强迫症难治的两点原因

仙毯 · 发表于 11-1-14 17:10:56

云动力，你看就看呗，有的人还喜欢被别人看呢，有些女孩觉得是回头率好，觉得那看她的是觉得她漂亮。

仙毯 · 发表于 11-1-14 17:11:18

邓老师，迷信为什么不对？

云动力 · 发表于 11-1-14 19:58:57

不一定只看美女，一般都是声音大引起我的注意，
但是我看的时间相对长，就让人发现啦
原来女领导大我10多岁，我看见她就要余光强迫
那是害怕 61# 魔毯

云动力 · 发表于 11-1-14 20:04:28

那次我看那人一眼，那人一会看我一眼，
他知道我不敢看他，我要是看他，她也该不好意思
她有点欺负人的意思

云动力 · 发表于 11-1-14 20:06:22

强迫之后，马上就是非常紧张
接着，才是想怎么解决这件事
要是没有那个接着紧张，就容易多啦

邓云天 · 发表于 11-1-14 22:11:00

云动力
你一直都在猜测别人的对你的想法,这正是你走不出来的原因.
因为你总是始终认为别人对你有看法?
而实际上,每个人在生活中，都有别人看我们的时候.
你这个猜测本身就是自己吓自己.

你要想打破它,只有一个方法,就是什么看了就看了，不管别人怎么说,你就自己继续做自己的去,而不是控制自己的眼睛.

邓云天 · 发表于 11-1-14 22:12:10

魔毯
因为迷信都不是客观的,而是主观赋予的意义,都是自己吓自己.

就如中国人讨厌 4 而外国人讨厌13一样
如果 4和13真有什么不好,为什么外国人不讨厌4,而中国人不讨厌13呢

梦想-天堂 · 发表于 11-1-14 22:23:15

老师，感觉好孤独，害怕。真的感觉自己内心特别孤独

。这孤独与同学朋友在一起时也一点都不变，似乎他们都不存在自己的心里。邓老师，这孤独，该如何看待。

梦想-天堂 · 发表于 11-1-14 22:38:06

老师，我还想听听你对森田疗法的体会。森田让我现在对好多复杂的神经症状有了新的心态，思维模式。可是，我依然还好多好多症状的困惑，现在明白了，神经症的症状的困惑是没完没了的，到不了头，可是，理性上感到要放弃剩余的困惑，可是感性思维上却没勇气放下，缺少勇气。人的思维有2种，一种是理性思维，1+1=2那样的。另一种是完全不遵循理性的感性思维，就是这个思维让我无法放弃对剩余困惑的执着，老师，我该如何看待这些。别说去生活啦，我一直在生活啊，这些就是生活时我遇到的困境，还有就是，我的神经症的症状在躯体上，心理上都极为广泛，而且好多现在还暂时忘记了。

够了够了 · 发表于 11-1-15 00:21:03

受教了......

仙毯 · 发表于 11-1-15 08:47:57

谢谢您，邓老师，那对于梦呢？

仙毯 · 发表于 11-1-15 08:50:35

有时候确实是自己吓自己，呵呵呵，您看，这些现象是不是谐音引起的，强迫症患者容易受暗示，所以记在心里，一直排斥，而正常思维人就觉得，是一种迷信现象，不管自己的事。

邓云天 · 发表于 11-1-15 12:13:52

梦想-天堂
我们的改变其实最重要的就是要学会接受自己，我们自己是自己的伙伴，你接受了自己，那么你才会开心，也才会不那么孤独。
接受还有一点，就是接受我们人本身就有理性和感性的思维，这两者都是我们的正常的反应。为什么一直强调去生活，因为去生活本身就是一种接受的态度，你要理解自己有感性的杂乱的思维，这也是正常的，而为什么那么杂乱呢，这个和你是否接受自己有关，不接受自己，那么感性的思维就会乱跳乱串来捣乱。
所以接受自己，接受感性，那么内心的冲突就会少很多了

邓云天 · 发表于 11-1-15 12:16:24

梦，只是梦，它的内容只是你现实生活的一种象征。

云动力 · 发表于 11-1-15 13:21:54

刚才出屋，没完没了的检查，检查到自己崩溃，
也没有确定肯定没有问题啦，只好硬着头皮出屋，
一般也不出什么事情，出去时间长就这样强迫检查，
出去时间短，有强迫，但是没有这个厉害

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