我也抑郁20年了，很困惑

宝工

88年、92年、97年、2007年我四次重度抑郁发作，每次都有惊恐发作和人格解体的症状。
         88年、92年的两次，药物没有吃够量，残留的症状也多，因为时间太遥远，我已经记不太清楚了。
         97年的那一次用了一年半的时间才治好。97-2007年的这10年间，我是不规则的服用博乐欣，两天一颗，一天两颗，一天三颗的时间都有，这期间没有很明显的抑郁和焦虑症状，但是我感觉很疲倦，脑力和精力很差，即使跟人聊天时间稍微长了一点，我都觉得累，由于我是大学教师，所以我要备课，那更雪上加霜，看书以后，连说话的劲儿都没有，所以我很少跟人交往。平常我容易心烦，易被一点小事激怒，所以我也学佛，也用佛法的一些知见来调整自己。
         2007年7月我因为颈椎间盘、腰椎间盘突出到武汉的同济医院治疗，旁边就住有那些颈椎需要动手术的病人，有个医生说我也要动颈椎手术，我感到极为害怕，我就跟医生坦白地说我曾经得过抑郁症，骨科医生请来神经内科的医生会诊，汇诊的时候我就感到惊恐发作了，觉得头部不是自己的，精神和肉体分离了（97年我第三发作抑郁就有这个症状），根据检查结果，我的腰部需要动手术，2007年7月10日我硬撑着动完腰部手术。手术以后，因为被强烈的术后疼痛所折磨，我一下顾及不到自己的抑郁和惊恐，我在床上躺了3个月，在这期间我不规则的服用博乐新，恐惧症状好象在缓解，我以为我能逃过抑郁恶魔的侵袭了。但到2007年11月13日，我突然感觉到头的周围都不存在了，只有头的中间还存在，两个手感觉异常，抑郁再一次猛烈爆发，这次还是以抑郁和人格解体症状令人难以忍受。
          我病得最厉害的时候，有些很可怕的异常的感知觉。例如：脸部、头部包括额部不是自己的，只能感觉到眼皮，好象眼球感觉不到了似的，口包括舌尖、鼻子都好象没有知觉，是麻木的，眼眶部位好象里面的神经缺一块，看东西觉得很不对劲，觉得我很陌生，找不到我是谁。注意力、记忆力几乎为零，完全不能工作了，只能在家休息。我经常觉得很恐惧，走出家门，恐惧的程度就更厉害。
         2007年11月开始，我一直在武汉市精神病院治疗，我觉得症状是在一点一点好转，但还是感觉不舒服，昨天早上刚睁开眼睛的时候，我就是找不到我是谁，整个上午都有这种找不到我的感觉，不是环境不真实，而是感觉自己很陌生，一直到昨天晚上的时候，这种自我不真实的感觉才强些。今天中午的时候，这种找不到真实自我的感觉又有来了。这些症状弄得我很痛苦。现在，时不时的我都要注意一下自己的脸部、额部，看是不是正常的，这种感觉也很痛苦。今天中午快要睡着了，突然一下惊醒，觉得脸部又感觉异常了，自己快要自杀了。唉。
           抑郁了20年了，这次又发得这么重，我不知道什么时候我会好，非常迷惑？请各位专家和朋友给点建议。

[ 本帖最后由 宝工 于 08-2-27 16:56 编辑 ]

vincent8628

看完你的描述，很同情你的焦虑。我已经治好了病，也希望能帮助你，我和你吃的是同一种药。
把自己以前的帖子给你看看，希望能有所帮助。

vincent8628

我本想把整个患病、治疗的经历全部整理出来。但目前我的状况还不允许我给大脑太多的负荷，而且我也不再想把任何事都做的那么完美，这也是我病好后的最大感触。这里先简单的总结了几条，仅供参考：
一、坚信抑郁症是和其他病一样的一种病，而且不是什么绝症；
二、病的治疗需要过程，只要治病就会治好；
三、相信医生的话、不要再执拗、自己给自己当医生，坚持持续治疗；
四、不要再苛求自己，尝试放纵（放松）自己，不要再渴望短期有效果；
五、抑郁病是在不知不觉中治愈的，所以不要整天期待、计划。
六、大家都会见到阳光的。

vincent8628

我本想把整个患病、治疗的经历全部整理出来。但目前我的状况还不允许我给大脑太多的负荷，而且我也不再想把任何事都做的那么完美，这也是我病好后的最大感触。这里先简单的总结了几条，仅供参考：
一、坚信抑郁症是和其他病一样的一种病，而且不是什么绝症；
二、病的治疗需要过程，只要治病就会治好；
三、相信医生的话、不要再执拗、自己给自己当医生，坚持持续治疗；
四、不要再苛求自己，尝试放纵（放松）自己，不要再渴望短期有效果；
五、抑郁病是在不知不觉中治愈的，所以不要整天期待、计划。
六、大家都会见到阳光的。

green

我现在已经深信抑郁症是身体失调所致，必须好好调养，我现在再看中医了，西医我觉得无法治根

伊人昕

除了药物治疗，你还进行过什么其他的治疗吗？
    你的个性特点是怎么样的？
    你在抑郁症第一次发作之前的情绪状态是怎么样的？
    详细全面地了解你的情况，也许可以帮助你认识到抑郁症产生的根源。
    你所提供的这些信息，我们无法做出判断

宝工

原帖由 vincent8628 于 08-2-27 17:01 发表
我本想把整个患病、治疗的经历全部整理出来。但目前我的状况还不允许我给大脑太多的负荷，而且我也不再想把任何事都做的那么完美，这也是我病好后的最大感触。这里先简单的总结了几条，仅供参考：
一、坚信抑郁症是 ...

谢谢鼓励，你的经验拓宽了我的思路，而且很有道理。

宝工

原帖由 green 于 08-2-27 19:40 发表
我现在已经深信抑郁症是身体失调所致，必须好好调养，我现在再看中医了，西医我觉得无法治根

如果你碰到了好的中医治好了你的病，给我介绍一下。
我觉得在抑郁症的急性发作期还是要靠西药的力量才行，按照医生的嘱咐，我又增加了药量。

宝工

原帖由 伊人昕 于 08-2-27 21:17 发表
除了药物治疗，你还进行过什么其他的治疗吗？
    你的个性特点是怎么样的？
    你在抑郁症第一次发作之前的情绪状态是怎么样的？
    详细全面地了解你的情况，也许可以帮助你认识到抑郁症产生的根源。
    你 ...

伊人昕版主你好：
我4次发作抑郁，都是在武汉精神病院治疗，没有作过其他的治疗，看的心理学的书籍也不多。这次发病后我阅读了《生命的重建》、《走出抑郁》，平常我也学佛，看一些佛学的书籍。
下面几个问题我思考一下再详细回答你，谢谢你的关心

宝工

昨天按照医生的嘱咐，我的药量又加大了，每天怡诺思一颗，多虑平4颗，米安色林2颗，人格解体的症状好多了，但一些头部、脸部、眼睛视物的异常感觉仍然时不时的会困扰我，我好象做了一场恶梦，醒来以后，感到困惑茫然，人的正常感觉究竟应该是怎么样的？

Audrey

这许很痛苦但,这可以使我们没有时间去抑郁.去多想.只有社会功能恢复了心理机能才会慢慢复原.而且做事不是为了治病,而仅仅是为了完成这件事.哎,我就是这样做的.同学看不出我有病.但比较痛苦.但比起迈出第一步去念书心理改善多了.已经习惯与人交流了.心里难过也愿意说了.

奇迹

今天我才看到你的帖子觉得你的经历够痛苦的，我没有你的那些症状也许病情不同。我是神精性抑郁症我觉得我以前还有严重昼重夕轻的症状，不知什么时侯消失的也记不起了。耒到阳光的朋友都是大同小义大家都知道痛苦的味道。看了你的症状觉得你比我还痛苦。只是我时间比你长二十岁左右严重的恶劣心境，过后轻度抑郁只有每天不休息劳动把时间熬过。我觉得药力够了病治好了但不能证明它不在复发。大家都是一条绳上的苦瓜要它不苦！难！只有和医生配合好坚持每天定时定量服药。慢慢的缓解你这些症状，不求治逾只要能和正常一样生活就算好了。中药不必吃了我吃了一年多没用。也可能离不开药了，因为病情复发一次治疗难度就要加大。我买一本抑郁症冶疗上面说得很祥细，第一次复发最少吃一年药，第二次复发吃三年，第三次服发终生服用。我已经没有机会终生服用，如有机会我愿终生服用，不愿一次再一次服发又一次再一次加药。你比我好是你只精神上和焦虑带耒的痛苦，身体任何器官和部位没有出现任何病变。只要有信心有恒心有决心坚持不懈你一定能走出困境！我现在都还没有放弃继绩在努力！我相信你一定比我强！！加油！我们为你助威！！

宝工

原帖由 Audrey 于 08-2-29 16:06 发表
这许很痛苦但,这可以使我们没有时间去抑郁.去多想.只有社会功能恢复了心理机能才会慢慢复原.而且做事不是为了治病,而仅仅是为了完成这件事.哎,我就是这样做的.同学看不出我有病.但比较痛苦.但比起迈出第一步去念书心 ...

你说得很对，我每天都是强迫自己做一些家务事，为儿子做一些事情，有时候极端痛苦，也强迫自己做。

cooler001

我也是，强迫自己每天做些家务事，管管孩子，虽然不轻松，很痛苦，是强迫自己做的，但一定要去做。

宝工

原帖由 奇迹 于 08-2-29 21:44 发表
今天我才看到你的帖子觉得你的经历够痛苦的，我没有你的那些症状也许病情不同。我是神精性抑郁症我觉得我以前还有严重昼重夕轻的症状，不知什么时侯消失的也记不起了。耒到阳光的朋友都是大同小义大家都知道痛苦的味 ...

奇迹大姐：
昨天傍晚吃晚饭的时候，我有一阵极端不舒服，感觉不真实，脸部麻木，焦虑，有很强的自杀观念，我躺在床上，我对我的爱人说“不知道这次我能不能熬过去”，爱人听我说这句话，很伤心。我的爸爸也来到我的床边，我看见父亲也显得很伤心，这次我的病情很重，而且最近好象是在加重，父亲有严重的冠心病，年前曾经病危为住院，他过来问我怎么样，估计他的心情也因为我的病情而变得很糟糕，他还对我说“我和你妈妈能照顾你的时间也不多了”，我听了以后连忙打断他说：“我们不要谈不开心的话好吗？”，我马上服用了一颗多虑平，多虑平半小时后开始发挥作用了，我的心情才好一些。            

以前得病的时候，父母亲还年轻，他们还能够照顾我，现在父母亲都70岁了，他们已经不可能再照顾我了。我知道，我是典型的依赖型人格，我最怕父亲发冠心病。我也很怕自己的身体会得病。现在我只能求佛加持了，只有依赖佛力加持了。

还有我只能依靠药物了，每天晚上我都是在7点多钟就要服用一颗多虑平，9点服用2颗米安色林，然后盼望能够谁个好觉，药物我这一辈子是不打算停了，只是希望足量的药物能够帮助我度过我的后半生。

阿弥陀佛