记录我的一点小小进步。

小F · 发表于 11-10-12 20:36:33

今天坐公交车，在买票的时候，售票员没有听清我说的站名，就盯着我又问一遍，
我勇敢的抬头，看着她的眼睛说出了站名。
回来的时候，也同样是看着售票员的眼睛，报站名买的票。
还在心里鼓励自己，“看，其实挺容易的。大家都是人，没什么奇怪的。”

虽然于普通人，这是再简单容易，不值一提的事。但对我这个有视线恐惧的人来说，却是了不起的进步呢。

治雅的美裙 · 发表于 11-10-14 22:48:46

理解，鼓励加油！！！

kover · 发表于 11-10-15 17:05:35

继续努力。。

小F · 发表于 11-10-17 19:12:34

今天早上跟着电视跳了一阵舞，身上微微出汗。中午午睡时，睡的很踏实，很香。
一整天都觉得比往日要神清气爽很多。有一句话叫“生命在于运动”。
多运动一定对我大有好处，以后每天早上都要跳跳舞什么的。身体上放松了，大概精神上也能放松下来。

别问我从哪里来 · 发表于 11-10-19 10:48:07

支持楼主。

小F · 发表于 11-10-20 19:51:40

谢谢大家的支持。

小F · 发表于 11-10-20 19:56:48

今天在电脑上涂鸦了一只眼睛，结果越看越害怕。
最后，给眼睛画上了长长的睫毛，感觉温柔了很多，也没那么可怕。

很多事情，自己想得时候觉得很困难，但实际去做的时候，发现根本没想象中的那么难。

小F · 发表于 11-10-22 19:51:09

今天画了久的画。发现一旦绘画深入进去，就什么都忘了。
这种专注做一件事情的感觉非常好。
培养一个兴趣爱好，简单生活。

别问我从哪里来 · 发表于 11-10-22 21:04:25

小F · 发表于 11-10-29 11:54:35

昨天和两陌生人同坐一辆私家车，一路随意地聊天，说说笑笑间，一个半小时的车程就过去了。
把注意力放在当下，不要太在意别人怎么想，怎么看。
我想我会慢慢变好的。

心火狂飙 · 发表于 11-10-30 16:07:05

我以前也是视线恐惧，总害怕别人看自己，害怕别人看自己的眼睛，好像自己的眼睛很邪恶一样。我总认为自己的眼睛在斜视别人，而又害怕别人看到自己。
对于视线恐惧似乎还真不好解决，你越想它，越恐惧；越恐惧，越容易胡思乱想。
最好就是不要去想，专注于当下，专注于当下的事情。

别问我从哪里来 · 发表于 11-10-30 20:40:03

我以前也是视线恐惧，总害怕别人看自己，害怕别人看自己的眼睛，好像自己的眼睛很邪恶一样。我总认为自己的眼睛在斜视别人，而又害怕别人看到自己。
对于视线恐惧似乎还真不好解决，你越想它，越恐惧；越恐惧，越容 ...
心火狂飙发表于 11-10-30 16:07

你的头像的小女孩是谁？

银碗盛雪 · 发表于 11-10-30 21:19:18

心火狂飙 · 发表于 11-10-30 22:05:22

呵呵，网上随便当的。我娃也是个小女孩，还小的很，才6个月大，不过也很漂亮 12# 别问我从哪里来

littlefishfish · 发表于 11-11-2 12:45:52

加油。。慢慢克服你的恐惧。。

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 记录我的一点小小进步。