运动计划续+自我治疗历程

新净 · 发表于 12-9-28 14:47:29

姐，头疼好些了吧?今天上午学习任务不要布置太多了，你还在抑郁中,要求可以降低一点。试着抛开所有烦躁，让自己静下心来。有消极情绪时,也可以用发泄或倾诉的办法来达到静下心来。睡眠不好,你找过其中的共性没有?头疼 ...
强魄发表于 12-9-27 07:30

嗯嗯我会最近好好调节的至于弟弟说的那些希望和弟弟一起探讨和学习

新净 · 发表于 12-9-29 06:54:33

2012-9-29
昨晚睡眠不是很好早晨起床精神一般吧服药量还是一片马普依旧跑步训练今天节律和速度都有所提升给自己又增加了500米感觉还不错跑完步后精神和情绪好了很多整个人都打起了精神总体不错。。。
刚服用乐友一片半上会网听听音乐等太阳比较好的时候晒晒太阳看看书嘿嘿晒太阳是俺最喜欢的了很舒服的相信今天的一天会很不错一天的生活开始了好好珍惜

新净 · 发表于 12-9-29 07:06:45

听摇滚+看论坛=

五凤朝阳刀 · 发表于 12-9-29 16:42:20

强魄 · 发表于 12-9-29 17:49:23

愈困难愈坚持。还有两个星期,熬过来就好了。明天中秋祝姐和所有战友中秋节快乐!

新净 · 发表于 12-9-30 15:00:29

2012-9-30
昨晚睡前服用一片马普加上中成药逍遥丸10粒晚上睡眠一般只是被冻醒了呵呵晚上看中国好声音睡得比较晚今天早上起来没有跑步中秋节就算是给自己放一天假期吧哈哈今天上班更是清闲几乎没人过的很慢啊下午回家洗洗衣服上上网看看书和家人吃个团圆饭期待今晚中国好声音决赛哈哈今年的中秋还算不错吧祝大家中秋国庆快乐哦有事没事常回家看看

五凤朝阳刀 · 发表于 12-9-30 17:15:52

冰冻罐头 · 发表于 12-9-30 20:52:37

节日快乐！
看头像一直以为你是个小男生

春光灿烂 · 发表于 12-10-12 18:34:49

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