根据我的经验，你关注了，它也会措不及防，因为它的威力太大。如果我们不关注它，证明我们不再把它当作压力。这么些年来，我那么抑郁，有很大的原因是被抑郁症吓的。
心月悠然 发表于 14-2-11 07:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif关注怎么还会措不及防呢？一有苗头，就把它扼杀在摇篮之中。 心月你好！看完你的帖子，支持你！每个人都有自己治愈自己的路，有的近，有的远，有的崎岖，有的相对平缓，但只要坚持走在路上，就是奔向治愈的目标吧。
我不抗拒吃药，因为我尝到过吃药的甜头（相对发病的痛苦而言）。你抗拒吃药，因为你有自己的坚持。我希望你心中的念头，能一直引领你通向治愈那一头。坚持你的记录，给自己加油，让我们为你加油！
但有一点，我希望你能如实记录自己的感受，不受成功或失败的左右，不惧病友得失的评价。
每一次的尝试，我们都不知道结果，我们注重当下的感受就好了。
六祖慧能的佛偈：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？我前几天发作的时候，因为反复念着它，我觉得可以消除烦恼妄念，你烦恼时也试试念一念？
无论什么方法，我们只要能够与这个病和平相处就好，我们还要修炼内功，立足现实世界才行。你在对抗双相的同时，还在做什么呢，打算今后如何自给自足？ 关注怎么还会措不及防呢？一有苗头，就把它扼杀在摇篮之中。
智空 发表于 14-2-11 09:08 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
那么容易扼杀吗？你病了多少年了？
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心月你好！看完你的帖子，支持你！每个人都有自己治愈自己的路，有的近，有的远，有的崎岖，有的相对平缓，但只要坚持走在路上，就是奔向治愈的目标吧。我不抗拒吃药，因为我尝到过吃药的甜头（相对发病的痛苦而言 ...
wjyuyu 发表于 14-2-11 10:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你说得很好，十分支持你。吃药其实还是最科学的做法，可是我就是无法说服自己，也许只是我太顽固。我最近在找工作呢，呵呵。 93# 心月悠然 小心控制就小幅度内波动，大意了就大浪来袭不好控制。
16年了。 93# 心月悠然 小心控制就小幅度内波动，大意了就大浪来袭不好控制。
16年了。
智空 发表于 14-2-11 17:44 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
没那么容易吧！ 这个病，的确是很顽固的。但是不管怎样，我觉得我们都不能向它屈服。越恐惧它，它给你的痛苦越多，疾病也就会变得越来越重。很多时候，我们是被它吓倒了。 3# 心月悠然 结合我女友的情况，你说的她基本都有。 3# 心月悠然 结合我女友的情况，你说的她基本都有。
buty521 发表于 14-2-18 09:58 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
这是我上论坛多年，观察研究总结得出的结果。 本帖最后由 心月悠然 于 14-3-1 03:46 编辑
前一阵，经历了一个好时期，心理比较稳定，睡眠很好，粘枕头就着，而且每晚至少八小时，根据各种指标表现来看，应该不是躁狂。有站友根据我上论坛发帖的频率和对疾病的一些观点，判断我可能处于躁狂。这种病十分的折磨人，我们大都被它折磨怕了。它十分的难以战胜。可能几乎每个人的心里，都接受了终身患病的事实。并都小心翼翼的和它相处着。一旦自己有什么不对，或者别人有什么异动，就判断为是躁狂。我们之所以这样做，一是为了尽早发现苗头，及早控制，防患于未然。另外是不是说明我们有些太恐惧它了，太过于敏感了？心病就是这样的，越恐惧它越敏感它，它就越难以战胜。这两天情绪有点小异样，稍显不稳。早醒。希望不会再次坠入抑郁深渊。 每天不断的提醒自己，是男人就去战斗。重新燃起生的欲望。不再颓废，绝望。哪怕这是一种天生使人意志沉沦的疾病。我也要想办法突破，即便失败又有何妨？我可不想哎哎呀呀绝望的过一辈子。我他妈可不想哎呀这是遗传疾病，我们胜不了的。这特么不就是怕了吗？ 本帖最后由 心月悠然 于 14-3-1 06:49 编辑
最近眼球里的血丝好像比以前少了，但眼球还是浑浊.情绪稳定的感觉真的是很好。很久没有享受这种感觉了。 102# 心月悠然
不知道为什么 看你的情况和我的很相似。
以后我会常来！祝福！
至少 你不吃药，你还能睡着，还能工作 这都是我所羡慕得。 得病就要吃药，不吃药不可能康复的
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102# 心月悠然不知道为什么 看你的情况和我的很相似。
以后我会常来！祝福！
至少 你不吃药，你还能睡着，还能工作 这都是我所羡慕得。
微微西风 发表于 14-3-1 12:26 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
也祝福你。我只是在早期有彻夜的失眠经历。后来就没有了，只不过偶尔会早醒。一般情况下，每晚都能睡8小时左右，但是是浅眠。欢迎你常来探讨交流经验。最重要的是坚持会好起来的信念，这是我不曾失去的。