希希公主 发表于 13-9-22 08:45:04

第三次中标,我还能再看见清晰的蓝天吗?

这个帖子,我该怎么开头呢?现在是二零一三年九月二十二日早上九点五十,操场上传来孩子们的嬉闹声,往常的我,应该和他们一起跳着绳或是投投篮,现在的我,却偷偷地躲在寝室里,发着这篇不知是否有人会看的帖子。满脑子思索的只有一件事,药什么时候能起效(亦或是对我已经失效?),病什么时候能好(亦或是再也不会好了?)距这次复发,已经整一个月了,乐友加到两颗也已经第24天了,按前两次的经验,两个星期就应该起效了,可这次却悲剧了。。。每天都在走进教室前猛吸一根烟才能汇集起那一点点可怜的勇气,孩子们多单纯啊,根本不知道他们的老师已经生病了,一种看不见摸不着却无比痛苦的病。开学三个星期了,以为自己掩饰的很好,还是有个同事说,你怎么了,总是不开心的样子,看上去好憔悴啊!是啊,不照镜子已经很久了,曾经我可是校园一枝花啊,现在却连洗个澡都觉得费劲!我知道在药起效前,我能做的,只有等待,可这未知的等待却几乎耗尽了我的信心和勇气,好想找个地方躲起来,或者一头沉沉地睡过去。。。

rqlo 发表于 13-9-22 10:32:07

坚持,实在不行就去找医生换药,天永远是蓝的。

傻贝子 发表于 13-9-22 11:03:21

坚持,可以看看本论坛波波和真之的帖子,很有正能量,相信会好起来的,加油

回归 发表于 13-9-22 12:11:55

加油老师 借着孩子们阳光的力量 借助药物 让自己满满恢复吧

回归 发表于 13-9-22 12:14:26

我第2次了 呵呵 本来以为我不会再有了 但是工作的调动和新领导的排挤又一次让我情绪波动了 我现在也在第2次治疗 现在的状态的不那么抑郁 但是没有什么让自己开心起来的事 有时候喜欢赖床 尽管知道自己睡不着 天天都要老婆和孩子闹着要出去玩才会走出去 觉得现在的生活 没有热点 没有兴奋点 但是 生活还是要继续

希希公主 发表于 13-9-22 13:44:01

2# rqlo
谢谢,看到你的头像,就想到我最爱的卡布奇诺,现在吃着药,都不敢喝了,怕影响药效。。。

希希公主 发表于 13-9-22 13:44:49

3# 傻贝子
谢谢大家的鼓励,我一定要挺住{QQ85}

希希公主 发表于 13-9-22 13:45:48

5# 回归
小宝贝好可爱,相信你也一定会好起来的{QQ0}

希希公主 发表于 13-9-22 19:10:42

刚刚和老公在操场上快走了四十五分钟,更正一下,今天是加药的第二十五天,早上被老公强行拖起来去上班,还好只有一节课,倒也还轻松,明天要值周了,得早起,还有四节课,但愿明天早上黑狗不要追我追得太紧。对了,今天有件好玩的事,上课的时候,有位同学试卷没订正,我就说,xx同学上来一下。结果没见着人,我又喊了声,xx同学上来!还是没见人,我正要发火,下面的学生都笑了,仔细一看,xx同学已经一声不响地站在我面前了,都怪这该死的病,让人注意力分散,眼睛无法聚焦。。。

波波 发表于 13-9-22 21:39:43

这个帖子,我该怎么开头呢?现在是二零一三年九月二十二日早上九点五十,操场上传来孩子们的嬉闹声,往常的我,应该和他们一起跳着绳或是投投篮,现在的我,却偷偷地躲在寝室里,发着这篇不知是否有人会看的帖子。满 ...
希希公主 发表于 2013-9-22 08:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif坚持就会胜利!!

你已经有过走出抑郁的经历和体验,我相信你已经有应对抑郁恶魔的经验了。但是,尽管如此,在身处抑郁时,那种痛苦还是会让人感到绝望。这,也可以说是抑郁症的一种症状表现。不管怎样,现在还是得学会与抑郁恶魔共处吧

不知你对抑郁症相关知识有多少了解,推荐你看看我整理的帖子,希望有助于你的了解

轻松告别抑郁症--森田养生法(中村敬、施旺红主编)学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-1.html

波波 发表于 13-9-22 21:47:54

在身处抑郁期间,症状较为明显,这不是我们主观理性意志能够控制避免的。在这一时期不要和郁抑恶魔作无谓的抗争(我们此时没有这个能力,连认知都是消极的),而是要坦然接纳此时不良的状态,原汁原味承受郁抑恶魔带给我们的痛苦,除此之外别无他法。

更多的内容,见我的经历帖http://www.sunofus.org/bbs/thread-32054-1-1.html

战友 发表于 13-9-23 05:28:33

同感啊。不要太追求完美。完美就是瘫痪。
同时,运动是良药啊。还吸烟?

7450 发表于 13-9-23 07:51:43

这个帖子,我该怎么开头呢?现在是二零一三年九月二十二日早上九点五十,操场上传来孩子们的嬉闹声,往常的我,应该和他们一起跳着绳或是投投篮,现在的我,却偷偷地躲在寝室里,发着这篇不知是否有人会看的帖子。满 ...
希希公主 发表于 13-9-22 08:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
1.正常人,天天宅在房间里,也会疯的。
2.你坚持跑步吧,每天慢跑8公里,1个月能康复。

希希公主 发表于 13-9-23 20:23:55

首先,谢谢波波版主和其他战友对我的关心和鼓励。今天是加量的第二十六天,今天早上因为要值周所以起得比较早,但居然没有前两天那种不想动不想上班,难过的要死的感觉,一骨碌就爬起来了。白天,感觉周围的景物没有那么强的不真实感了,但和正常的时候还是有区别的,注意力稍微有点能集中了,破天荒的在办公室坐了一整天,没有躲回寝室。晚饭后转了半小时呼啦圈,擦了地,还去操场快走了四十五分钟,洗了个澡,做了面膜。今天还是做了很多事情的{QQ0}。明天任务比较艰巨,有五节英语课,连轴转的,还要早起值周。睡前许个愿吧,希望明天黑狗离我远一点,注意力能再集中一点。

7450 发表于 13-9-24 08:53:49

首先,谢谢波波版主和其他战友对我的关心和鼓励。今天是加量的第二十六天,今天早上因为要值周所以起得比较早,但居然没有前两天那种不想动不想上班,难过的要死的感觉,一骨碌就爬起来了。白天,感觉周围的景物没有 ...
希希公主 发表于 13-9-23 20:23 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif必须坚持每天跑步8公里,1个月有显著效果。
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