论坛 › 【睡眠障碍】 › 近期服药及体会

旻旻 发表于 13-12-29 10:56:28

2013.12.28
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*1,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 13-12-30 09:57:38

2013.12.29
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*1,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 13-12-31 13:24:45

2013.12.30
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*1,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 14-1-1 10:34:21

2013.12.31
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*1,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 14-1-2 09:40:51

2014.1.1
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*1,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 14-1-3 09:40:37

2014.1.2
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*1,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 14-1-4 10:42:05

2014.1.3
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*1,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 14-1-5 11:10:20

2014.1.4
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*0.5,欧兰宁10mg*0.5
接受网友听风看风的建议，昨晚青尔齐减至0.5片，其它照旧。起初临睡前有些担心是否能入睡。事实是，昨晚睡得还行，只是青尔齐减半后睡眠有些浅，类似于睡睡醒醒的状态，不过能睡着。
这里还想说的是，青尔齐是胶囊，只能大致地从胶囊里取出大约一半的药粉。现在家里青尔齐还有很多，等吃上半个月左右，视睡眠情况再作打算，或者去医院配佐匹克隆的片剂，或者直接戒断。说实话，对于是否真能戒断有些担心，毕竟服各类安眠药已达十年之久。不过会勇敢地去尝试！

旻旻 发表于 14-1-6 09:56:14

2014.1.5
白天：怡诺思150mg
晚上：青尔齐3.75mg, 欧兰宁5mg

旻旻 发表于 14-1-7 10:33:38

2014.1.6
白天：怡诺思150mg
晚上：青尔齐3.75mg, 欧兰宁5mg+青尔齐7.5mg,思诺思10mg
ps：下午喝咖啡，加上临睡前焦虑不安，担心睡不着，昨晚的安眠药吃得很多，多而且乱。起始是青尔齐和欧兰宁各半片，一直无法入睡，脑子里的思绪一个接一个，人是既兴奋（喝咖啡的关系），又焦虑不安，担心减药后睡不着。至半夜，又陆续加了1粒青尔齐和1片思诺思。对于这个情况，我想减药的事先暂缓，先让眼前的睡眠情况稳定再说。过一段时间去会医生。

旻旻 发表于 14-1-8 10:10:00

2014.1.7
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*0.5,欧兰宁10mg*0.5,阿普佐仑0.4mg*1

旻旻 发表于 14-1-9 10:07:42

2014.1.8
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*0.5,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 14-1-11 10:12:32

2014.1.10
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*0.5,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 14-1-12 09:39:09

2014.1.11
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*0.5,欧兰宁10mg*0.5

旻旻 发表于 14-1-13 10:02:28

2014.1.12
白天：怡诺思150mg*1
晚上：青尔齐7.5mg*0.5,欧兰宁10mg*0.5

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