Nov. 3，2012
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慢跑：Distance:6.03KM; Duration:59:19hrs
静坐：1.5hrs
忏悔：1次
药物: 欣百达+鱼油（各一粒）
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昨日呆在家看南师的《南禅七日》，收获颇多。感恩！！！今日打算出去逛逛。
345# 智空
谢谢！我才入门，不懂的东西太多太多了，还要向你学习啊。
Nov. 4，2012
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慢跑：Distance:5.03KM; Duration:47：04hrs
静坐：1hrs
忏悔：1次
药物: 欣百达+鱼油（各一粒）
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昨日逛街发现自己的购物欲望减弱了很多。看到好看的衣服也不会动心。从前没有节俭意识，浪费了不少金钱，为自己的以前的行为感觉羞愧。这个世界人们的欲望太强，要时刻警惕自己不要再落入窠臼。
忏悔等级：上品：忏悔时全身流汗且痛哭流涕，泪中带血；
中品：身上所有毛孔发热，眼睛布满血丝，眼泪，鼻涕双流，懊恼欲死；
下品：涕泪纵横，俯身不起。
另：自从9.1日执行素食少食主义以来，到现在已经两个月了。发现素食真的对培养爱心及慈悲有好处。周日去菜场买菜，老公说想吃鱼，本想给他买一只，但看到那些鱼我真是下不了手，回家后跟他说，以后想吃晕只能自己去买了。nobody_no2012 发表于 12-10-31 10:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
原来我连品都没入
另：{QQ20}
345# 智空
谢谢！我才入门，不懂的东西太多太多了，还要向你学习啊。
nobody_no2012 发表于 12-11-4 11:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gifme too
本帖最后由 nobody_no2012 于 12-11-8 11:21 编辑
Nov. 5，2012
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慢跑：Distance:5.48KM; Duration:57：28hrs
静坐：1hrs
忏悔：1次
药物: 欣百达+鱼油（各一粒）
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知命者不怨天，知己者不怨人。从前自己一碰到困境就怨天尤人，抱怨这个，抱怨那个。从不想想是不是自己的问题。想来自己很愚蠢。近来时常有一种自己从前白活了那么几十年的感觉。一切重新开始，重新认识自己，了解自己。
原来我连品都没入
另：{QQ20}
智空 发表于 12-11-5 15:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
那你可要深入反省哦！：）
Nov. 6，2012
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慢跑：Distance:5.04KM; Duration:45：28hrs
静坐：1hrs
忏悔：1次
药物: 欣百达+鱼油（各一粒）
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本帖最后由 nobody_no2012 于 12-11-8 12:00 编辑
Nov. 7，2012
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慢跑：NONE
静坐：1hrs
忏悔：1次
药物: NONE
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昨日有朋友到家吃饭，没有跑步，居然也忘记吃药。早上醒来做了一个梦，很清晰，算是一个好梦。梦是一个很神秘的生理现象。当抑郁严重时，我们的梦会很多，而且大凡都恶梦。抑郁好时，梦很少，而且大凡都是正常的好梦。最高境界是庄子所说的“真人无梦”。也就是说神仙是不会有梦的。庄子所谓的真人就是神仙，我们凡人都是假人，都是迷失了真我的人。
我们凡人，平时妄想杂念很多，睡觉时大脑并没有完全的停止下来，据我目前所看到有关佛学的一点唯识知识来推测，有可能梦境是第八意识（阿赖耶识）中所存有的过去，现在，未来的所有的妄想念头杂揉在一起形成的一个梦境。这个梦境不是真实的，是虚幻的。曾经看过付罗依德的《释梦》很不太认可他的将所有梦都归为性（里比多）的说法。付罗依德很大的贡献在于发现了人的潜意识（第六意识）。但据我看到的佛学中的有关意识说，真的很强大。意识包括：前五识识（眼，耳，鼻，舌，身），第六意识（起分别作用），第七意识（起执我，也就是执着“小我”），第八意识（阿赖耶识）原本是空，但因为我们凡人的妄想念头占满了，看不到这个空的"本我"。我还没有看到一本完整的关于唯识的书。就感觉佛陀这个理论的科学及伟大了。就象我看《佛说入胎经》一样，把我看傻了，人是如何入胎，婴儿是如何在肚子里每七天一个变化的。不得不赞叹，佛陀的伟大。梦这个生理现象一直非常感兴趣。但一直找不到答案，或许看看佛学中的有关唯识论应该可以找到答案。
本帖最后由 yhx0719 于 12-11-8 19:39 编辑
看的书好多啊！{QQ79}
本帖最后由 nobody_no2012 于 12-11-9 19:01 编辑
基本上恢复正常。除了感觉思维没有生病前那么好之外。没办法，得了抑郁症的人，大脑功能想恢复到以前是比较难。只要不影响工作生活就很知足了。谁让自己当初愚蠢，胡思乱想，妄想杂念把自己搞抑郁了。现在想想真的都是自己作出来，也只能自己承受了。现在的目标就是要將抑郁症彻底赶走，我有这个信心。一切唯心所造，既然我能把抑郁症造作上身，我也能把它给造走罗。
lz 有哪个比较好的医生推荐吗？我今天去零陵路604了
本帖最后由 nobody_no2012 于 12-11-10 13:20 编辑
lz 有哪个比较好的医生推荐吗？我今天去零陵路604了
失败的mj 发表于 12-11-10 08:18 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我是在华山医院五楼心理咨询科看的。医生叫吴彦。他在精神卫生中心也看诊。华山医院是每周二下午，我一直在他那儿看。别的医生没看过。不太了解，你可以上好大夫看看。
本帖最后由 nobody_no2012 于 12-11-10 13:12 编辑
Nov. 9，2012
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慢跑：NONE
静坐：2hrs
忏悔：1次
药物: 欣百达+鱼油（各一粒）
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这两天下雨，没有跑步。三天没有跑步，感觉很不爽，刚出去跑了50分钟。舒服极了。呵呵！