论坛 › 【走出抑郁】 › 停药了，好像又在复发，我想坚持~~

Carrie_活着 发表于 11-9-20 16:25:19

132# zangma
我是有伴随强迫的症状，可能和我的任性有关系，在努力慢慢调整中。

Carrie_活着 发表于 11-9-20 16:25:44

133# 坐看云起
幸福感慢慢增强，需要时间，我们一直努力着~~

Carrie_活着 发表于 11-9-20 16:43:26

昨天和我的医生谈了很久，指出了我的错误和症结所在，原来都是我的性格，我的性格发展，恶化就成了病。如果不慢慢改变自己的性格，还是会要一直吃药的。不过我不会轻易的停了，坚持个几年，看以后情况吧。
1、我会对任何的刺激和变化，反应很大，适应力差，一点小小的不开心，就会纠结很久。慢慢让自己变的平和起来，宠辱不惊，对任何的刺激和不满，慢慢的不放在心上。做好自己，最重要。
2、我会对别人的话特别介意。不好就心里不舒服，好就心里开心。别人似乎成了我快乐的来源一样。不想再让别人去控制我的心情。做我自己，欣赏自己，肯定自己，这样最重要。别人的油漆和口水，也不能改变我的真实的样子，我就是我自己。
3、特别恃才傲物，新来的领导没有什么本事，她给我小鞋穿，我就会顶她。矛盾就会越来越多，其实到后面吃亏的还是我自己。我没有什么了不起的，虽然领导没有本事，但是既然老板请她来做事，那么我就是需要的服从，尊重和听话，服从她，就是服从老板。我做好我的事情，尽我的能力，金子总会发光，不怕任何的诋毁和批评。

暂时能够想到的就是这些了，大家觉得这样对吗？？

渴望正常生活 发表于 11-9-20 21:05:20

加油，会好起来的！

zxcxczhang 发表于 11-9-21 08:40:48

恩，性格是从小铸造的，现在改起来比较困难，不过还是有些不正确的思维可以积极加以扭转的，
carrie做得很好哦！加油啦，就是不要太强求自己～

坐看云起 发表于 11-9-21 09:06:16

138# Carrie_活着 分析得很好！

havefun 发表于 11-9-21 10:04:18

坚持服药，把服药当做吃饭，呵呵。还有，关于怀孕的事，我也是带药怀的，生了，健康可爱！

花开的绽放 发表于 11-9-21 10:07:37

138# Carrie_活着
1,2和我一样，我这次的抑郁也是因为这样导致的。。。。

坐看云起 发表于 11-9-21 10:12:02

138# Carrie_活着
1,2和我一样，我这次的抑郁也是因为这样导致的。。。。
花开的绽放 发表于 11-9-21 10:07 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif1、2两条几乎是抑郁患者的共同性格，太敏感，太在意别人的评价，如果我们神经能大条一点就好了！

Carrie_活着 发表于 11-9-21 10:30:15

恩，看来我分析的还是很对的。大家一起加油，把我们这些负面的自动反应，慢慢变得缓和，直至消散我们那些不好的情绪。加油~~

Carrie_活着 发表于 11-9-21 10:31:15

140# zxcxczhang
谢谢你的鼓励~~ 你也很棒的哦~ 这么努力的~~ 我们都不能放弃生活，永远有着希望~~

Carrie_活着 发表于 11-9-21 10:31:50

144# 坐看云起
云起兄，也会慢慢平和起来的，我们要努力哦~

Carrie_活着 发表于 11-9-21 10:32:37

143# 花开的绽放
我的每次复发，都是因为这样的原因而诱发~~ 慢慢改变自己吧，急不来，尽力做好最重要~~

花开的绽放 发表于 11-9-21 12:55:32

加油！这段日子真不好过！！！！！！！！！！

花开的绽放 发表于 11-9-21 13:04:36

楼主，我和你的情况比较相似，我也有一个很好的老公，对我也还不错，我也有爱我的妈妈，很关心我，但我不知道自己还想要什么，有时想要的也没有付出努力所以一直在原地排徊，这也愿不了别人，这是自己的主观努力不够，现在已经30了，主要还是因为工作的问题不顺心，高不成低不就的，总是喜欢拿自己和身边的人比较，如果工资收入单位没有对方好就会感到自卑，很在意这些东西，越得不到越想要，这样自己很累！一直这样挣扎着，工作也是换了不知道多少了，也总是干不长久，不知道自己以后的路要怎么走了，到现在也不敢要小孩，主要是怕承担责任，好像什么都在逃避！！！！！！！！！！！！！

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