今天是星期二
是吃药的第216天，散步125天，起早81天
今天是加量225的第94天丙戊酸镁9天三辰17天
恢复服药7个多月了。镁9天了，至少两周能起作用，看看情况吧。这时候，有必要一个月复诊一次了，看情况，及要调整药物。
不知道，这种状态是好事还是坏事
不知道是抗拒还是药物作用在慢慢好转
低迷中，低迷中。。。
是抑郁的持续存在，还是丙戊酸镁的正负作用
是应该喜还是应该忧
抑郁时就没有了兴奋，没有了激情澎湃，不想着钓鱼 ...
皮特2010 发表于 11-5-17 17:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我不知道你现在的状况有多糟?
比你历史上最糟的时候是不是好点?
肯定要好, 对吗?
感觉你现在是想得太多了, 个人观点可能的话, 你还是多找点力所能及的活干, 也许会好点.最好是流汗的活儿, 我的经验就是这样, 能动就我动点儿, 累点儿可心里舒坦多了.
我有时是有意逼着自己找事做,包括家务活儿.
这是反复, 这就说明之前你治愈过, 之前能, 现在只要努力也一定可以!
至于工作方面, 不要想得太多, 没你想得那么糟!
相信自己, 一切都会好起来的!
我可等着你的好消息哦:handshake
1292# 一点阳光
谢谢鼓励。历史上真的就没有痊愈过，总是反反复复。刚才看到森田养生法里面有关双相二型的图示，很像我的情况。
不管怎样，要保持正常生活吧
皮特，请不要泄气:hug:
在状态低迷时，出现这些感受都是正常的。这是因为我们病了的缘故。
只要坚持治疗和调节，就会慢慢恢复的。届时，你又可以感受到灿烂的阳光了。
坚持就会胜利！！加油！！{QQ85}
1294# 波波
谢谢波波鼓励加油！
昨晚无意当中翻森田养生法的第8页吧，那里面有几个图示，简单易懂，看到我的情况非常符合双相二型的情况。
困难的时候，就会想到运用森田养生的办法，做力所能及的事，降低欲望。早上闹铃定到现实的6:40，到7点多才能起床。晚上散步减少1公里。
1288# 柳梢春雪
有时候真的想能这样的活着，活到现在，真的像是有点奇迹。死不掉，就坚持的活着。
皮特2010 发表于 11-5-17 22:20 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
一定会好起来，起码我们没有尝试完所有的办法。陷在里面的时候，确实是感觉动弹不得，不过，内心不能放弃。我们与你同在的。
1296# ShellBabae
谢谢妹妹鼓励！加油
本帖最后由 一点阳光 于 11-5-18 22:15 编辑
1292# 一点阳光
谢谢鼓励。历史上真的就没有痊愈过，总是反反复复。刚才看到森田养生法里面有关双相二型的图示，很像我的情况。
不管怎样，要保持正常生活吧
皮特2010 发表于 11-5-17 22:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
还在线， 是吗？
注意早点下线休息。
反反复复，说明你通过努力，状态曾经相当稳定，对吗？
既然这样， 这次也一样通过努力，你的状态会越来越好的！
有时候，确实心态决定一切，只要努力， 只要坚持，一切都会好起来的！
我相信你能行的， 继续努力！
是的，都要坚持，不管怎样。加油吧
今天是星期三
是吃药的第217天，散步126天，起早82天
今天是加量225的第95天丙戊酸镁10天三辰18天
皮特今天情况怎样,是偏郁呢还是燥.
无论怎么样,我们始终于你同在,你其实并不孤单!
美女老乡还没睡觉呢。
偏郁，而慢慢平稳。有大家在，大家都不再会孤单啦。
皮特有焦虑吗，还是只是郁啊？
请问大家如果每天都焦虑，那是焦虑症还是抑郁症啊！
1304# zhaoxiao123456
抑郁和焦虑，其实发病机制和治疗方法都是大同小异的。抑郁通常会伴随焦虑，焦虑也可能带来抑郁。
在治疗上，都是用抗抑郁药物。这个不用纠结了。