看样，我又要吃药了

一点阳光 · 发表于 11-5-17 22:29:19

不知道，这种状态是好事还是坏事
不知道是抗拒还是药物作用在慢慢好转
低迷中，低迷中。。。

是抑郁的持续存在，还是丙戊酸镁的正负作用
是应该喜还是应该忧
抑郁时就没有了兴奋，没有了激情澎湃，不想着钓鱼 ...
皮特2010 发表于 11-5-17 17:13

我不知道你现在的状况有多糟?
比你历史上最糟的时候是不是好点?
肯定要好, 对吗?
感觉你现在是想得太多了, 个人观点可能的话, 你还是多找点力所能及的活干, 也许会好点.最好是流汗的活儿, 我的经验就是这样, 能动就我动点儿, 累点儿可心里舒坦多了.
我有时是有意逼着自己找事做,包括家务活儿.
这是反复, 这就说明之前你治愈过, 之前能, 现在只要努力也一定可以!
至于工作方面, 不要想得太多, 没你想得那么糟!
相信自己, 一切都会好起来的!
我可等着你的好消息哦

皮特2010 · 发表于 11-5-17 22:56:42

1292# 一点阳光

谢谢鼓励。历史上真的就没有痊愈过，总是反反复复。刚才看到森田养生法里面有关双相二型的图示，很像我的情况。
不管怎样，要保持正常生活吧

波波 · 发表于 11-5-17 23:34:32

皮特，请不要泄气

在状态低迷时，出现这些感受都是正常的。这是因为我们病了的缘故。

只要坚持治疗和调节，就会慢慢恢复的。届时，你又可以感受到灿烂的阳光了。

坚持就会胜利！！加油！！

皮特2010 · 发表于 11-5-18 08:15:08

1294# 波波

谢谢波波鼓励加油！

昨晚无意当中翻森田养生法的第8页吧，那里面有几个图示，简单易懂，看到我的情况非常符合双相二型的情况。

困难的时候，就会想到运用森田养生的办法，做力所能及的事，降低欲望。早上闹铃定到现实的6:40，到7点多才能起床。晚上散步减少1公里。

ShellBabae · 发表于 11-5-18 14:51:45

1288# 柳梢春雪

有时候真的想能这样的活着，活到现在，真的像是有点奇迹。死不掉，就坚持的活着。
皮特2010 发表于 11-5-17 22:20

一定会好起来，起码我们没有尝试完所有的办法。陷在里面的时候，确实是感觉动弹不得，不过，内心不能放弃。我们与你同在的。

皮特2010 · 发表于 11-5-18 17:24:26

1296# ShellBabae

谢谢妹妹鼓励！加油

一点阳光 · 发表于 11-5-18 22:13:54

本帖最后由一点阳光于 11-5-18 22:15 编辑

1292# 一点阳光

谢谢鼓励。历史上真的就没有痊愈过，总是反反复复。刚才看到森田养生法里面有关双相二型的图示，很像我的情况。
不管怎样，要保持正常生活吧
皮特2010 发表于 11-5-17 22:56

还在线，是吗？
注意早点下线休息。
反反复复，说明你通过努力，状态曾经相当稳定，对吗？
既然这样，这次也一样通过努力，你的状态会越来越好的！
有时候，确实心态决定一切，只要努力，只要坚持，一切都会好起来的！
我相信你能行的，继续努力！

皮特2010 · 发表于 11-5-18 22:57:23

是的，都要坚持，不管怎样。加油吧

皮特2010 · 发表于 11-5-18 22:58:20

今天是星期三
是吃药的第217天，散步126天，起早82天
今天是加量225的第95天丙戊酸镁10天三辰18天

柳梢春雪 · 发表于 11-5-18 23:07:37

皮特今天情况怎样,是偏郁呢还是燥.
无论怎么样,我们始终于你同在,你其实并不孤单!

皮特2010 · 发表于 11-5-18 23:21:10

美女老乡还没睡觉呢。
偏郁，而慢慢平稳。有大家在，大家都不再会孤单啦。

zhaoxiao123456 · 发表于 11-5-19 08:33:19

皮特有焦虑吗，还是只是郁啊？

zhaoxiao123456 · 发表于 11-5-19 08:41:15

请问大家如果每天都焦虑，那是焦虑症还是抑郁症啊！

皮特2010 · 发表于 11-5-19 09:05:59

1304# zhaoxiao123456

抑郁和焦虑，其实发病机制和治疗方法都是大同小异的。抑郁通常会伴随焦虑，焦虑也可能带来抑郁。
在治疗上，都是用抗抑郁药物。这个不用纠结了。

皮特2010 · 发表于 11-5-19 09:07:13

很高兴，经过半个小时的坚持拨打电话，终于打通了，下午出来预约安排时间。
只要坚持，就会成功！

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