论坛 › 【走出抑郁】 › 看样，我又要吃药了

皮特2010 发表于 12-2-7 11:09:07

看样状态不错，祝贺你，恭贺新春。

坐看云起 发表于 12-2-7 11:12:54

大家好才是真的好，呵呵

vicor 发表于 12-2-7 11:39:18

信心有时候也来自大家！

vicor 发表于 12-2-7 21:51:31

我们早醒着，我们战斗着，我们帮助着，一切会好的！快乐必须靠痛苦平衡，助人者必自助！

皮特2010 发表于 12-2-8 11:10:21

支持你，相互支持、相互鼓劲，使我们坚持和前进的动力！
在抗郁的路上，有我，有你，有他，共同加油，一路加油

坐看云起 发表于 12-2-8 11:55:14

{QQ82}{QQ81}

zxcxczhang 发表于 12-2-8 14:03:24

又来看皮特了，大家都不错哦，平淡而稳定，别无他求～

希望我可以早日稳定到最小的药量上面，然后顺利怀孕～～

皮特2010 发表于 12-2-9 15:38:23

今天是星期四
是吃药的第483天，散步166天，起早339天
今天是怡诺斯加回150毫克第160天丙戊酸钠1.0克第227天 拉莫三嗪150毫克140天（155）

学佛不能松懈。松懈了一天，那么一个月才能恢复起来。戒除贪嗔痴慢疑，不容易。要时时念佛，时时警醒自己。学佛，关键在于真真切切的修行！多念阿弥陀佛。持戒最精进，念佛最把稳。行住坐卧都要念佛，不能忘记了念佛。要每时每刻的修行！

vicor 发表于 12-2-9 17:09:17

今天是星期四
学佛不能松懈。松懈了一天，那么一个月才能恢复起来。戒除贪嗔痴慢疑，不容易。要时时念佛，时时警醒自己。学佛，关键在于真真切切的修行！多念阿弥陀佛。持戒最精进，念佛最把稳。行住坐卧都要念佛，不能忘记了念佛。要每时每刻的修行！
皮特2010 发表于 12-2-9 15:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif呵呵，对我来说，跑步锻炼也不能松懈，大家一起加油，坚持着坚持着就把我们自己给改变了

Carrie_活着 发表于 12-2-10 10:37:03

好久没有来看皮特兄了~~
状态不错吧~~看你应该也好的~~
我好好的呢~~一切都在慢慢的计划中~~一起加油哦~~

达夫 发表于 12-2-10 11:32:24

看到Vicor也早醒，大家可以交流一下哦。

我严重的时候，9点睡，第二天3点就醒了，原因主要是去年工作研究方向的变动，自觉压力较大以前也有过早醒的情况，我去看中医，他讲我的问题并不严重，有一点要注意就是，要保持心情愉快和畅通，看来他一语中的，讲到了症结。

皮特也会有早醒吗？

vicor 发表于 12-2-10 12:41:57

2862# 达夫 恩，第二次复发就是一周的早醒，然后复发了。后来几次每次早醒就很害怕，担心抑郁又回来了，这样造成恶性的心理负担，结果都复发了。（只谈早醒的情况）
具体谈一下10年底不吃药后的早醒，前两次也是自我感觉工作压力大，一般一天会比一天早，因为前面有参加运动的体验，所以又起来跑步锻炼。后来短暂的恢复了，没有复发起来。这次是12年1月年前，一晚上没睡着，但是当天还是硬撑着起来跑了步，一直到今天有20多天了吧，自我感觉睡觉到现在还没完全恢复，有2点多迷迷糊糊的，4点多，5点多醒的，而且估计1点以后睡眠都比较浅了。但是我现在每天都起来跑步（虽然很难坚持），白天感觉精神还可以，记忆力，兴趣和思维一天天在恢复。这中间只有一天醒了后会想一些杂七杂八的，其他天都是比较平静，没想什么。呵呵，早醒的多的。

zxcxczhang也说她睡眠最近还是不大好，但是其他都很好哦！

山中牛 发表于 12-2-16 07:51:06

坚持记录。天气温度升高，怡诺斯可以缓慢减量，如-25或-50mg。

皮特2010 发表于 12-2-16 09:20:14

谢谢牛兄的j建议。
说实在的，我还不敢现在开始减，按照以前颜老的嘱咐，到5月底，再考虑慢慢减量。
但我的怡诺斯都是150毫克一粒的，怎么按25毫克的减呢？

一点阳光 发表于 12-2-16 22:17:22

再上来看看皮特.
顺带看看大家.
出长差, 中途返回, 过几天还得继续出差, 因为事儿还未搞掂.
感觉一般, 前两天有反复, 不过是在梦中, 梦醒之后还是有点害怕.
这一阵子有点点燥, 一直提醒自己注意自控.
百优解停服一个半月了, 想了想, 明天开始还是之前隔天服半粒继续吧.

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