心烦的时候，诵读一下心经是不错的
皮特2010 发表于 11-8-22 08:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif同意！听听王菲版的心经也很好~~~
空即是色，色即是空，空不异色，色不异空；空即使爱，爱即是空，空不异爱，爱不异空；空即是恨，恨即是空，空不异恨，恨不异空；空即是福，福即是空，空不异福，福不异空；空即是苦，苦即是空，空不异苦，苦不异空。
真之 发表于 11-8-21 07:24 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是原创吗?
悟道颇有心得哦.
真的挺像的，有段时间难受的无法坚持，并通过游戏来消耗和打发时间，好了之后又很少过来了，有点担心会再次复发，祝好。
抑郁友群。新建，189940292
527# 皮特2010
同感！ 我也是有老婆和小孩， 人在抑郁的时候感觉如同皮特所说，
失去爱与被爱的权利， 整天担心，恐惧，焦虑， 最后到无法坚持工作，
还好得到老板的理解， 休假一个月后，重返职场， 现在一边工作一边治疗，＼
同时学习森田疗法， 感觉一切都在好转中．
读了你10年的贴子，很羡慕你现在的状态这么好，我2000年发现自己患了抑郁症，开始吃药，长达三年，停了两年没吃药，05年又复发至今尚在治疗中，今年在医院治疗了八个月，医院诊断的结果是“心境恶劣”。回想过去，自从我上了初一以后，我的快乐就经常找不到了，2000年的我已处于中偏重度抑郁症，那时是每天都处于痛苦与争扎之中。。。
31# 刺眼阳光 我也是到晚上就好多了
怀疑是抑郁症的病人，要注意到一些几点：
（1）去专门的精神卫生中心，进行确认是什么程度的抑郁；
（2）如果确认是重度的抑郁症，一定要坚持吃药，务必不能中断，至少要坚持1个月以上；
（3）没有特别的副作用，一定不要轻易换药，确实需要换药一定要征得医生的同意；
（4）抑郁的状况哪怕是恢复的过程中整个人的精神状况也是时好时坏的，经常反复，这是这个正常的情况；
呵呵，我俩的签名差不多啊
很久没有来到这里了，发现当年和我一样苦苦折磨自己的人，一部分已经很少来发帖子了，很感动，说明这病真的有的治。只是，大家都不要强迫自己，慢慢的，慢慢的会好起来的。
551# 轻轻松松
是的 我也被病友感动着 只要坚持抑郁症是可以治愈的我现在也康复了 一起共勉吧
呵呵，真之，新年快乐哦！
康复版块的真之就是这样！
皮特，我现在基本上没有什么大的反复，病情也比较平稳，但是我总觉得自己在这方面仍旧是个弱者，属于易感人群，尤其是在病中觉得有压力的事，实际上对病情稳定后的自己问题一样存在，还会情绪低落，大脑不能控制的胡思乱想，但是还能够提醒自己不能深陷其中，多和病中对比，自己真的已经很好了，清心寡欲是一剂良药，一定要协调好与物欲、私欲的关系，也许我一直就没有康复，但是我找到了平衡点，以至于自己不会太过事态和痛苦，阿Q精神吧，从论坛上索取很多，无以回报，还是常来论坛看看大家，共同努力，互相探讨，阳光论坛永远是我们的家！
好久没来了，最近遇到点事，大脑又有点混乱，有点病时的身体症状，感觉大脑有一层罩子，微痛、木讷，但还能控制，也许前些日子自己过度自我感觉良好，再加上媳妇怀孕，得了个大胖儿子，事情比较多，这次回来，要多和大家沟通交流。
回到论坛，觉得自己充满力量，因为这里充满了希望，每解决一个谜团，自己就成长了一点！