论坛 › 【走出抑郁】 › 我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

502201794 发表于 13-6-2 15:27:54

振作起来，过几天就好的，我现在又挺好了，感觉不抑郁了，除了每天晚上醒两次，梦多点，看来抑郁还是慢慢好的，不要焦虑。

502201794 发表于 13-6-4 14:16:45

jt昨天和镇小学打了篮球比赛，也没打多久，晚上睡到1点多就睡不着了，可能是这几天连续打球太累了吧，但是单位其它的人打得更久，好像没什么事，可能是以前锻炼少了吧，今天不打球了，晚上睡个好觉，晚上睡不着真难受，不知道做什么，四周静悄悄的，无聊。

明天的阳光 发表于 13-6-4 14:50:47

大哥，我觉得这半年总体来说您的状况还是稳步上升的，一些躯体症状可能不一定和抑郁有关，可以考虑适当吃点补品，篮球还是多打打，当然别受伤

明天的阳光 发表于 13-6-4 14:50:58

祝大哥状况越来越好，

明天的阳光 发表于 13-6-4 14:51:32

从20号到今天，这四天状态迅速下滑，这两天一身都没劲，基本上都是呆在寝室，什么也没做，不知怎么搞的。
502201794 发表于 13-5-23 11:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

是人都有低迷的时期，只要不是非常痛苦，比如刷牙吃饭都觉得痛苦的那种，就没太大问题，别太在意，加油

502201794 发表于 13-6-5 11:21:01

象我们抑郁的人还是尽量保持情绪不低落，尽量不要搞到失眠，前晚失眠，昨天白天没什么精神。

听风看风 发表于 13-6-5 15:22:22

象我们抑郁的人还是尽量保持情绪不低落，尽量不要搞到失眠，前晚失眠，昨天白天没什么精神。
502201794 发表于 13-6-5 11:21 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

病情经常波动反复？！

502201794 发表于 13-6-6 11:09:02

病情经常波动反复？！
听风看风 发表于 13-6-5 15:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
病情最近才好转，但就我而言，可能是我的忍受力太差了，因为连续打了两次篮球，一身的痛很消除，弄得睡不着觉，昨天下午由于由于有点皮痒，在痒了两个小时后，情绪就低落了，一身没劲，所以吃过晚饭就睡了，看来我还是要尽量消除产生痛苦的时间。

502201794 发表于 13-6-13 17:31:54

因为天气热，吃抗抑郁药发荨麻疹，知道前天才好，抑郁复发比没治好前更痛苦。

Eric.Liu 发表于 13-6-13 22:34:46

哥们，你用来士普和文拉法新是什么剂量？如何服用的？我也这样用药了

502201794 发表于 13-6-14 16:10:03

我吃文到最大量，来是10mg,我主要是行动力差，不要做事，文加到最大量后效果极明显。

502201794 发表于 13-6-14 16:13:15

昨天打了篮球（三个回合），晚上差得难受的睡不着，今天一身有点胀，为了不使胀痛使我抑郁，今天还是不打球。

Eric.Liu 发表于 13-6-14 17:53:47

我是早上文 75，晚上来 20mg，你呢？

502201794 发表于 13-6-15 05:21:05

来20mg要早止吃，我早、中、晚文各75毫克

Eric.Liu 发表于 13-6-15 05:57:31

你单吃文效果不行吗?

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