论坛 › 【走出抑郁】 › 我的《抑郁、焦虑、恐惧、强迫、睡眠障碍和人生》

长风 发表于 10-5-26 09:22:17

496# 心境如水
每个人都有每个人的方式和经验
吸取其中适合自己的

freewzx 发表于 10-5-26 21:15:04

非常赞同长风大侠对与抑郁症和神经症的却别，可是现在很多心理医生都把神经症当抑郁症来看，开药也按照轻度，中度，重度来分，死搬抑郁症那些条条框框。如果我最后套不上那些框框，最后就干脆说我没事，也不说他看不出来。看了好几个大夫，哎，说实话，让我很失望。我深能体会长风大侠的经验！

freewzx 发表于 10-5-26 21:18:53

心态，真的心态很重要！健康的心态确实重要！

freewzx 发表于 10-5-26 21:55:57

长风大侠 ，这个贴发的不错，相见恨晚！

freewzx 发表于 10-5-26 21:59:52

我现在什么抗抑郁药都吃遍了，无明显效果！很多精神科医生说我是难治性抑郁症，好像被判了死刑一般！看了你的经验，我越发感觉跟你相似！

freewzx 发表于 10-5-26 22:00:25

心态还是心态问题！

长风 发表于 10-5-27 08:58:52

长风大侠 ，这个贴发的不错，相见恨晚！
freewzx 发表于 10-5-26 21:55 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
:hug:

长风 发表于 10-6-4 22:22:21

嘲笑自己也是一种快乐



过去，觉得自己傻的时候，会让自己陷入自责进而抑郁

现在发现，笑话自己是一件很好玩的事情



呵呵，脸皮薄与厚是性格，更是心态

过去，觉得自己傻的时候，会让自己陷入自责进而抑郁

现在发现，笑话自己是一件很好玩的事情



呵呵，脸皮薄与厚是性格，更是心态

长风 发表于 10-6-24 14:53:28

不被理解而深感委屈是一种境界，不被理解而解释反抗是一种境界，不被理解而不屑一顾是一种境界，不被理解而开心接受也是一种境界

有时候不被理解甚至被误会也是一种乐趣，世间百态，只要你的心自由

小奕 发表于 10-6-27 21:10:25

我觉得这个还是要靠自己，争取不吃药自己走出来，自己做自己的朋友，帮助自己

长风 发表于 10-6-28 16:39:00

507# 小奕

加油:hug:
的确需要靠自己，说再多的口号、理论，有时候也无用，关键是行动

药物有时候也只是安慰剂

buding5257 发表于 10-6-29 19:17:43

长风大侠，你好!最近一个月我被自己整抑郁了，不知道是不是抑郁症，还是抑郁性神经症，呵呵，不过已经不再重要，就像我现在虽然感觉自己不属于这个世界，但仍可以敲打这些字一样，我从大三开始出现头紧眼晕理解迟钝的问题，自己没事找事，给自己了神经衰弱病症，复习考研的那一年痛苦，而最近一个月，早醒，焦虑，恐惧，胡思乱想，哲学意义等等，全出现了。。。每天自己跟自己讲各种理论，自己应该这样，又应该那样，我快要疯了，做事的时候脑海中就出现有没有意义？我吃舍曲林、劳拉一个月，现在换怡诺思艾斯，早上起来全身发抖。。。死的心都有了。。。请大侠给我分析一下，还有大侠的QQ号？谢谢。。。。 508# 长风大侠

天主保佑 发表于 10-7-2 20:13:46

照楼主的意思 森田疗法很有效咯？我一个姐姐有重度抑郁症，我是该买本书给她看呢，看是自己先研究一下？怕她翻都不翻一下

wuhee 发表于 10-7-5 10:15:58

盖茨在一个毕业典礼上给了毕业生11个人生的建议，也许对于我们仍有启发性：
　　
　　1、人生是不公平的，习惯去接受它吧！
　　
　　2、这个世界不会在乎你的自尊，这个世界期望你先做出成绩，再去强调感受。

nifty_118 发表于 10-7-12 17:09:32

长风大侠你好 我患抑郁症已经有一年多了 最初是因为长期失眠导致的幻听幻觉 现在睡眠有了改善但是心情始终好不起来 为什么旁人感觉我在笑 我的心里却没有丝毫的喜悦啊？

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