我的《抑郁、焦虑、恐惧、强迫、睡眠障碍和人生》

长风 · 发表于 10-5-26 09:22:17

496# 心境如水
每个人都有每个人的方式和经验
吸取其中适合自己的

freewzx · 发表于 10-5-26 21:15:04

非常赞同长风大侠对与抑郁症和神经症的却别，可是现在很多心理医生都把神经症当抑郁症来看，开药也按照轻度，中度，重度来分，死搬抑郁症那些条条框框。如果我最后套不上那些框框，最后就干脆说我没事，也不说他看不出来。看了好几个大夫，哎，说实话，让我很失望。我深能体会长风大侠的经验！

freewzx · 发表于 10-5-26 21:18:53

心态，真的心态很重要！健康的心态确实重要！

freewzx · 发表于 10-5-26 21:55:57

长风大侠，这个贴发的不错，相见恨晚！

freewzx · 发表于 10-5-26 21:59:52

我现在什么抗抑郁药都吃遍了，无明显效果！很多精神科医生说我是难治性抑郁症，好像被判了死刑一般！看了你的经验，我越发感觉跟你相似！

freewzx · 发表于 10-5-26 22:00:25

心态还是心态问题！

长风 · 发表于 10-5-27 08:58:52

长风大侠，这个贴发的不错，相见恨晚！
freewzx 发表于 10-5-26 21:55

长风 · 发表于 10-6-4 22:22:21

嘲笑自己也是一种快乐

过去，觉得自己傻的时候，会让自己陷入自责进而抑郁

现在发现，笑话自己是一件很好玩的事情

呵呵，脸皮薄与厚是性格，更是心态

过去，觉得自己傻的时候，会让自己陷入自责进而抑郁

现在发现，笑话自己是一件很好玩的事情

呵呵，脸皮薄与厚是性格，更是心态

长风 · 发表于 10-6-24 14:53:28

不被理解而深感委屈是一种境界，不被理解而解释反抗是一种境界，不被理解而不屑一顾是一种境界，不被理解而开心接受也是一种境界

有时候不被理解甚至被误会也是一种乐趣，世间百态，只要你的心自由

小奕 · 发表于 10-6-27 21:10:25

我觉得这个还是要靠自己，争取不吃药自己走出来，自己做自己的朋友，帮助自己

长风 · 发表于 10-6-28 16:39:00

507# 小奕

加油

的确需要靠自己，说再多的口号、理论，有时候也无用，关键是行动

药物有时候也只是安慰剂

buding5257 · 发表于 10-6-29 19:17:43

长风大侠，你好!最近一个月我被自己整抑郁了，不知道是不是抑郁症，还是抑郁性神经症，呵呵，不过已经不再重要，就像我现在虽然感觉自己不属于这个世界，但仍可以敲打这些字一样，我从大三开始出现头紧眼晕理解迟钝的问题，自己没事找事，给自己了神经衰弱病症，复习考研的那一年痛苦，而最近一个月，早醒，焦虑，恐惧，胡思乱想，哲学意义等等，全出现了。。。每天自己跟自己讲各种理论，自己应该这样，又应该那样，我快要疯了，做事的时候脑海中就出现有没有意义？我吃舍曲林、劳拉一个月，现在换怡诺思艾斯，早上起来全身发抖。。。死的心都有了。。。请大侠给我分析一下，还有大侠的QQ号？谢谢。。。。 508# 长风大侠

天主保佑 · 发表于 10-7-2 20:13:46

照楼主的意思森田疗法很有效咯？我一个姐姐有重度抑郁症，我是该买本书给她看呢，看是自己先研究一下？怕她翻都不翻一下

wuhee · 发表于 10-7-5 10:15:58

盖茨在一个毕业典礼上给了毕业生11个人生的建议，也许对于我们仍有启发性：
　　
　　1、人生是不公平的，习惯去接受它吧！
　　
　　2、这个世界不会在乎你的自尊，这个世界期望你先做出成绩，再去强调感受。

nifty_118 · 发表于 10-7-12 17:09:32

长风大侠你好我患抑郁症已经有一年多了最初是因为长期失眠导致的幻听幻觉现在睡眠有了改善但是心情始终好不起来为什么旁人感觉我在笑我的心里却没有丝毫的喜悦啊？

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛