论坛 › 【走出抑郁】 › 我的《抑郁、焦虑、恐惧、强迫、睡眠障碍和人生》

金刚经 发表于 11-11-27 19:06:34

感谢长风，极度正确的分析

金刚经 发表于 11-11-27 20:13:51

留念，好文章

吴晓芬（默默） 发表于 11-12-9 21:10:12

我想要为楼主的第一段话鼓掌，讲得太棒了！然后再细细地看下去！

吴晓芬（默默） 发表于 11-12-9 21:12:19

“今天另开此贴，仍然缘于自己的执著，缘于自己抑郁八年来几乎用血换来的心得，更缘于我刚刚开始的对心学的好奇与探索。我想通过此贴来尽可能多的帮助病友少走弯路，重拾自信；我想通过此贴拓展自己的思路、满足自己对心学的好奇与探索；当然最重要的是想通过此贴交一些真正的朋友，因为像我们这样具有执着于内心痛苦的特质的人都有一颗真诚、火热的心”——握手！

吴晓芬（默默） 发表于 11-12-9 21:33:57

40# 长风大侠
长风大侠确实很有智慧！

守护者 发表于 11-12-12 15:46:44

请教长风大侠及各位心友：

您好！我是一位焦虑的哥哥，弟弟在读高三。最近几次与我弟弟的交流过程中，发现他的表现倾向很类似于抑郁神经症的倾向，具体表现是这样的：
1.心情低落，连续几周不开心，说环境很难忍受；
2.总是说头晕，疲倦，精神不好【他有过敏性鼻炎】；
3.为上个月发生的某件事所极度困扰，认为自己十分愚蠢，且认为该事情会影响自己直到考上大学；
4.总是感觉自身弱小，感觉自己是弱势者，希望了解怎样才能让一个人性格变得完善；
5.十分敏感，觉得很多同学都在针对他，也和少数几位同学发生了冲突；
6.总说自己心很乱，感觉不知道自己为什么目标而存在着，生活没有目标；
7.之前让他坚持运动，现在也很抗拒，不愿意坚持，说运动一点意义都没有，反正不愿意运动。至于为什么，他也不能分析清楚；

上周的时候，他的精神状态还是不错的，这一周交流的时候，感觉精神状态完全不对，整个人处在一个气愤、沮丧和焦虑的状态中，和我交流时多是反问，和“哦……”


我想请教您的是：
1.我弟弟是不是患上抑郁神经症了？
2.如果患上了的话，是处于一个什么阶段？
3.我父母在小县城工作，平时工作很忙，也很难接受和理解我的这些认识，说，父母供孩子吃穿住，然后鼓励学习，就很尽力了，还要他们怎么办？而且我弟弟明年6月份要高考，我工作也还没定，家里经济状况不太好，现在带弟弟去省城医院去检查，不是很现实。我的想法是，能不能等我弟弟高考后，再去相关医院做相关治疗？如果现在一下子就让他认为自己患上了心理疾病，是不是可能对他影响更大？

我现在的打算是：目前多鼓励他，每周联系他一次，给他一些鼓励，放松他的压力，努力让他恢复乐观的心境，同时在他的QQ空间里放一些从阳光网上转载和处理过的乐观和抗击抑郁的文章，；过年回家时，我打算带一些书籍回去给他，让他多一些积极乐观的思想和情绪，如马斯洛《人本主义哲学》、素黑《一个人不要怕》、冯大荣《心病还需心药医》，同时，准备过年时给他买一个MP3，里面放入近百首平静祥和的轻音乐，同时，过年在家两周时，每天早上带他出去跑步，给他看《阿甘正传》、《肖申克的救赎》、《当幸福来敲门》等电影。

然后等他高考完毕后，我再带他去省城的医院去检查，看看。

您觉得我这个处理方式合适吗？要是不合适，您能不能给我这位焦虑中的哥哥一点建议？十分感谢！

长风 发表于 11-12-26 09:06:13

mark，继续看，继续学习
blueskylmf 发表于 11-4-10 23:08 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

互相学习:hug:

长风 发表于 11-12-27 15:55:53

{QQ0}支持
ge2006 发表于 11-5-31 17:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

:handshake

长风 发表于 11-12-31 15:11:54

大侠，问你个问题，你在以前情况不好的时候，有没有耳鸣伴随抑郁焦虑？应该怎么应对？

先谢谢了啊。
axbyz 发表于 11-8-21 17:44 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

心理问题几乎必然的会伴随身体问题，你可以选择用中医调理或者体育锻炼什么的，如果不严重的话也完全可以不必管它

长风 发表于 12-1-1 17:15:52

长风：看了你的症状和感悟之后、真是和自己如初一辄，感受颇深。你已经修成正果，我还在路上。我也是抑郁性神经症，神经症的其它症状我也有，这也可能是神经症的特性吧，它往往不是单一的，症状是复杂多变的。所以往 ...
吾心在吼 发表于 11-11-1 12:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

人这一生都在修行，学会放下

长风 发表于 12-1-4 11:45:11

抑郁友群 新建189940292
yi_w0519 发表于 11-11-15 10:02 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

:)

starlamb 发表于 12-1-4 12:02:49

图图。。。我来这里溜达。。。看看有米有帅哥在

长风 发表于 12-1-5 08:51:17

542# flood

深有同感，　我抑郁时也是，感觉有点沉，
有点僵，　
dragonzhang 发表于 11-11-15 17:31 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

:hug:

长风 发表于 12-1-6 08:57:28

感谢长风，极度正确的分析
金刚经 发表于 11-11-27 19:06 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢

很多时候原因都是类似的，但是方法会差的很多，正确的方法不止一种

besmile 发表于 12-1-8 19:19:28

看完这个帖子好佩服长风哦，我觉得这病和抑郁还真不同，这也让我觉得我现在吃药是否有用，因为吃了三个星期似乎都没有改善。因为从前也是，循环似的，而且不至于卧床不起，影响生活，只是自己真的太累了。

查看完整版本: 我的《抑郁、焦虑、恐惧、强迫、睡眠障碍和人生》