论坛 › 【强迫症】 › 我的强迫症是如何好的——亲身经历

hllyq3115 发表于 09-8-4 18:11:37

困惑迷茫怅怅然 发表于 09-8-4 20:41:08

您好，困惑迷茫怅怅然你的帖子我已回复！希望对你有所帮助！
一修传人 发表于 09-7-31 14:26 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢您，一休传人。
很难得您能如此热心认真的回复我，让我真的很感动。愿上天保佑你们这样的好人！

但是我还有一点不明白：
我担心的这件事不像是这上面一些强迫症朋友所担心的事情那样，是子午须有的，我的这件事是真真实实发生过的，虽然过了10年，也是曾经发生过的一件事情，那我的担心是强迫症引起的，还是说是很“正常”的担心，就像我们起床晚了担心迟到一样？

烦请一休传人帮我

一修传人 发表于 09-8-5 15:40:58

你好，你的心情我完全可以理解！
不要再说服自己了，想靠说服自己来消除你内心的这种担心是不可能，你的理智是清楚的，事情明显就是不合理的，你只是有这种担心，但是你的理智还是知道不可能！你内心最清楚了！是不是这样！
你网站的留言已回复你可以看看http://www.qiangpozheng88.com/liuyan1.asp

hllyq3115 发表于 09-8-5 21:50:53

一修传人 发表于 09-8-6 17:15:44

楼上的朋友你好，你的这种情况我可以理解！
你说你在看书的时候害怕看不进去书，其实大多数情况下你是害怕你的害怕，你总是想去改变你的害怕，总想对它做点什么，来消除你内心的这种担心，这正是你的头脑，你的头脑总是想征服一切，但是在强迫症的世界里即使你有钢铁般的意志也会被扭曲的，正所谓道高一尺魔高一丈！
现在学会慢慢带着你内心的这种担心去看书，才开始肯定不习惯，但是你只能这么做，不要认为非要把内心的这种担心驱除掉之后才能看书，而是带着它，允许内心的担心存在，唯一不要做的就是去改变你内心的这种担心，接纳它，甚至对它有好点，并接纳由于你的接纳给你带来的痛苦！接纳你的接纳！

hllyq3115 发表于 09-8-7 18:47:00

一修传人 发表于 09-8-10 23:08:43

你好，你的心情我完全可以理解！{QQ0}
你认为考大学对你很重要，所以你就很希望自己能够考上一个你认为的好一点的大学，那么就注定了你害怕自己考不上你心中的那个大学，你越爱一个人你就越害怕失去她，你的这种害怕是很正常的，除了接受别无它法，要怎么样就不害怕了，除非你认为上不上大学对你都无所谓，那么就不害怕了！

红旗飘飘 发表于 09-8-11 17:04:08

好帖子就得顶呀，谢谢楼主分享

爱来过 发表于 09-8-13 16:27:29

为什么这样子 发表于 09-8-14 09:32:00

牛仔很忙 发表于 09-8-23 11:24:14

接纳和觉知是醒悟的核心

午夜 发表于 09-9-1 15:04:20

xinyu2008 发表于 09-9-16 13:01:39

本帖最后由 xinyu2008 于 09-9-18 17:06 编辑

醒悟疗法我也看过，效果确实不错

xinyu2008 发表于 09-9-16 13:09:19

本帖最后由 xinyu2008 于 09-9-18 17:04 编辑

醒悟疗法教材是强迫症康复家的内部培训资料，针对强迫症患者有极大的帮助，我看了以后，虽然还有反复但好了很多，再次谢谢醒悟疗法园教材对我的帮助以及强迫康复家园给我的极大鼓舞。

xinyu2008 发表于 09-9-17 08:41:38

本帖最后由 xinyu2008 于 09-9-18 17:03 编辑

感觉还不错，支持一下

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