觉照
发表于 23-11-23 13:49:48
示例2当事人:[担忧]我担心我付不起下个月的房租了,我甚至都不知道我还能做些什么。压力太大了。治疗师:好像你感到非常的害怕和迷茫,不知道该往哪里走。
觉照
发表于 23-11-23 13:58:55
示例3当事人:[困惑]我最近挺抑郁的。不知道为什么。什么糟糕的事也没有发生,工作很顺利,孩子们也很好,就是不知道为什么。
治疗师:你很困惑,不知道为什么,但你实实在在地感到就这么抑郁和沮丧。
觉照
发表于 23-11-23 14:22:55
初阶当事人陈述1[悲伤]我今天特别难过,我一直在想我过世的母亲。
对初阶陈述1的回应示范
失去这么重要的人,你很悲伤。
觉照
发表于 23-11-23 14:29:04
初阶当事人陈述2[乐观]我真的很想好起来,我觉得我已经准备好了,可以在治疗中讨论一些重要的东西了。
对初阶陈述2的回应示范 嗯,现在是时候解决一些重要问题了。
觉照
发表于 23-11-23 14:34:02
初阶当事人陈述3[压力大]我在就业办待了整整一天,我真的受够了。
对初阶陈述3的回应示范 你觉得又疲惫、又沮丧。
觉照
发表于 23-11-23 14:40:28
初阶当事人陈述4[伤心]我自己的很大一部分都随着哥哥一起死了,我觉得我还是需要有点空间来处理这个。
对初阶陈述4的回应示范 是的,失去他真的太痛苦了,连哀悼都很难。
觉照
发表于 23-11-26 13:25:48
没有问题的我看着自己的问题,没有问题的我是没有问题的。
觉照
发表于 23-11-26 15:52:47
事实上,除非来访者可以不再认同于某个反应性的状态,如愤怒、恐惧以及自我批判,不然暗在的这个微妙的维度是无法被触及的。困在(融合于)反应性状态中的来访者不具备能让体会形成的宽阔的内在空间。——《聚焦:在心理治疗中的运用》p99
敏敏AMY
发表于 23-11-26 23:10:22
觉照 发表于 23-11-21 14:21
今天验血,钾含量正常。乘公交车又有了新体验,把台阶变成斜坡,我坐在轮椅上,家人可以拉我上下车。
一直没机会问你,也不敢问,你为什么坐轮椅,是先天的吗?
觉照
发表于 23-11-27 07:43:34
敏敏AMY 发表于 23-11-26 23:10
一直没机会问你,也不敢问,你为什么坐轮椅,是先天的吗?
没关系的,你可以问,但我不会说的太清楚,也说不清楚。
我做过两个星期的植物人,没有终生做植物人,没有死掉,已经是不幸中的万幸了。
敏敏AMY
发表于 23-11-27 09:20:44
觉照 发表于 23-11-27 07:43
没关系的,你可以问,但我不会说的太清楚,也说不清楚。
我做过两个星期的植物人,没有终生做植物人,没 ...
你是重生了一次,至少你的精神上应该是重生了一次,感谢上天让你活下来,至少这个论坛里,你觉得你的心态是最稳的那个。
觉照
发表于 23-11-28 18:19:33
如果治疗师的反应指向隐含的复杂体验,那么来访者就更容易继续感受和探索他所面临的困难。(简德林,李雪译)
觉照
发表于 23-11-29 08:15:29
情绪一般在身体的中轴被感受到,比如喉部、胸部、胃部、腹部等部位,允许消极情绪的身体表现如其所是、自由变化、自由来去,经历消极情绪,为所当为。
觉照
发表于 23-11-29 15:48:22
在安全依恋关系里,独立与依赖两者不分轻重。——《聚焦依恋的家庭治疗》
觉照
发表于 23-11-29 16:44:44
安全依恋源于父母能稳定地提供有效、敏感的回应,尤其当孩子的依恋行为被激活时。当父母在孩子受到惊吓或脆弱时给予了安抚(comfort)与支持,安全依恋就会形成。当孩子在脆弱状态得不到安抚时,要么变得过度理性(回避模式)来降低情绪对他们的影响,要么变得被情绪支配(焦虑模式)。假若长期缺乏依恋对象的安抚与支持,或压力太过巨大,孩子则可能陷入一种既不能依靠自己,也不能依靠依恋对象的混乱模式中。——《聚焦依恋的家庭治疗》