猫咪闲子 发表于 21-2-12 01:19
我的口气全是抱怨他。。。。我该怎么不抱怨他？
我感觉我们症状很像，但是我没有你花钱这么多，可能是因为我没太有钱。但是我也以前折腾房子，买了又卖啥的，也挣不到钱光白操心。不抑郁的时候就是脾气坏，喜欢抱怨别人。我觉得这更像焦虑
众所周知躁比郁可怕，你好自为之
圆圆圆 发表于 21-2-12 01:47
愿新的一年多一些小幸运～ 所有的事情都能像长胖一样简单～
谢谢3圆，也祝你新年快乐，万事如意，吃嘛嘛香还不长肉
然并卵-88 发表于 21-2-12 15:11
我感觉我们症状很像，但是我没有你花钱这么多，可能是因为我没太有钱。但是我也以前折腾房子，买了又卖啥 ...
一听你就比我太有钱了…我们结婚没买房，哈哈，没有房可以折腾。
黎明前的黑夜 发表于 21-2-13 22:50
众所周知躁比郁可怕，你好自为之
谢谢，好自为之四个字真好，我记下了
初一莫名其妙的俩人和好了。初一出去玩了，初二打麻将看电影串亲戚，过的太开心了，又引起了过度兴奋和睡不着。。。。
我也知道躁比郁可怕，郁只要不自杀自残，一切总会好起来。。。躁期就惨了，可能会造成很多很久难以平息的痛苦后果。
所以来这里记录一下，提醒一下自己，不要太得意忘形，这肯定是轻躁，太开心了，开心的不正常，情绪跌宕起伏变化也不正常。能量守恒，收着点吧，现在过度消耗，到时候就惨了，郁期天天陪伴的都是痛苦。
前几天来例假了，又没怀孕。
不知道这辈子会不会有孩子。现在真有点得意忘形，觉得自己很可以做个好妈妈。其他时候我都是忧虑重重的，担心自己做不了好妈妈。更担心遗传。
睡觉吧，要好好休养生息，不可以过度透支情绪。要控制自己，时刻提醒自己。
对，要控制情绪，要冷静，少激动
说实话你现在的状态不适合怀孕，怀孕孕期情绪波动很厉害的，我为了控制孕期情绪，整整在家楼上呆了9个半月，一步都没下楼，和婆家说是为了保胎其实就是为了病情的稳定，杜绝一切外在干扰，我皮肤白到发光，捂白的
什么都别想，顺其自然，为所当为，别时时刻刻过度关注自己的情绪，这样情绪紧张反而事败功倍
你要先接受自己的情绪，才能慢慢的缓解情绪，紧张焦虑都会刺激你的情绪，对你情绪稳定是没有好处的，