这段时间吃药后焦虑减轻许多了，我想我是可以熬到学校放假了。昨天中午陪女儿睡的时候，睡不着，突然心底发出了呐喊：去你的职称，去你的当官，我什么也不要，就让我当个快乐的普通人吧。别人愿意笑话就笑话去吧。不要再小心眼，不要再嫉妒别人想比别人强了。好想能做脑部去抑郁神经的手术，只要能治好。
gff7383 发表于 16-11-22 19:16
今天开一天会，下午心情慢慢好转了。就像我心里暗示想的一样：发作时情绪已经不受自己控制了。不知道心情什 ...
这段写的真好，心里暗示也好，森田的为所当为也好。平安渡过就好，我此刻就是焦虑异常。谢谢你的话，不去主动控制。
因为新手机质量问题，跑了三次手机店，现在人感到焦虑，疲惫，真是累，明天选举还不能请假。
vicor 发表于 16-12-21 13:13
这段写的真好，心里暗示也好，森田的为所当为也好。平安渡过就好，我此刻就是焦虑异常。谢谢你的话，不去 ...
能对你有帮助就好，我现在焦虑控制的好多了，就是还没恢复精气神，遇事就想依赖别人或者躲拖，只能耐心继续等待了，30号再去看姜涛。
化名qaz 发表于 16-12-21 13:44
因为新手机质量问题，跑了三次手机店，现在人感到焦虑，疲惫，真是累，明天选举还不能请假。
搁谁都会和你感受一样的。
从容和平静 发表于 16-11-27 09:35
我也是。同病相怜。。。
都是一样的，的确是病态。
gff7383 发表于 16-12-21 16:34
搁谁都会和你感受一样的。
谢谢你的回复
今天早起没有一点困难的感觉了，Mark一下，感觉恢复了有7、8成了，心情很平静和平稳，做事情有动力有条理了。
我觉得我认知也是有问题，平常老看孩子闹不听话就烦，看到老公也老看不惯，嫌他不收拾家还乱摊。总之我觉得认知有偏差，对生活反感多过好感。容易看什么都不顺眼，这方面真像我妈，咋就不像我爸呢，他是个老好人，没啥脾气，有点婆婆妈妈，唠唠叨叨，但心态真是不错。唉，真是遗传了我妈不好的基因且有过之而无不及呀。
昨晚没有去走步，生了闷气，没理家人，没吃思诺思，睡得还可以。早起持续心情平稳，没有起床困难，一看外面老公把家理的整整齐齐的，心情好开心。
到咋天刚好2周，抑郁药说2周起效就2周，真神奇
阳光达人 发表于 16-12-24 09:34
到咋天刚好2周，抑郁药说2周起效就2周，真神奇
真细心，我自己还没反应过来呢。难道是欣百达两周起效了？我以为是抗焦虑的那些药的效果呢。总之心情平稳不焦虑，这种感觉真好！
心情平稳定抗焦虑药的作用而心情能开心起来是抗抑郁药的作用
我也是两周左右的时候有一个进展，然后两个月左右有个进展，接下来不知道啥时候会有明显进展
药物起效感觉明显，起效后就不明显了