晚上心里又压石头了。
今天起来后感觉好了很多，花两个小时把家打扫了一遍。
早上起来一种悲从心来的感觉，无处话凄凉呀。今天情绪又不好了，真期待平稳安静的状态快点回来呀。今天要出差，真不想去。
gff7383 发表于 16-11-21 08:20
早上起来一种悲从心来的感觉，无处话凄凉呀。今天情绪又不好了，真期待平稳安静的状态快点回来呀。今天要出 ...
一样的感觉。
冰冻罐头：同是天涯苦命人啊，吃药坚持吧，静等转机吧
单位培训集体出来，我努力让自己表现的像正常人，看着同事们谈笑风声，想起自己以前也可以这样的谈笑自如，我不由悲从心来。我现在只能默默的吃药，等待，快让我好起来吧。
gff7383 发表于 16-11-21 19:10
单位培训集体出来，我努力让自己表现的像正常人，看着同事们谈笑风声，想起自己以前也可以这样的谈笑自如， ...
坚持，加油。昨晚我陪老妈去教堂，感觉好了点。
是呀，只有坚持做事了。
今天开一天会，下午心情慢慢好转了。就像我心里暗示想的一样：发作时情绪已经不受自己控制了。不知道心情什么时候有转机，所以告诫自己，别管心情如何，该干啥干啥，情绪会不断变化的，坚持下去，迟早会有转机的。
和同舍小同事们聊天，她们比我小将近十岁，都已经规划好了升职称的事情。我言不由衷的说升不上也没关系呀，反正能退休就行呗这样的话。其实我内心想说的是：你们知道吗，我就是因为愁职称愁文章才导致抑郁复发的呢。多言不由衷呀，艰难的掩盖了我对升职称 所感受到的压力对我的困扰，想到将来 自己升不上的话多丢人，多烦呀，下面年轻人肯定会嘲笑你。我的心态真是有问题了，嫉妒人家评上的，因为自己文章写不出来纠结着导致了发做
今天感觉还是比较焦虑，当你控制不了情绪的时候，就只能任它摆布了。
加油！
谢谢罐头！
焦虑中又上了一天班，年底事也多起来了，我只能慢慢干，还得多检查，以免弄错了。
快下班了，今天又在时重时轻的焦虑中渡过了一天。早两颗来士普，晚一颗思诺思，马上两周了，状态依然没有好转，心理有时很急，有时候又会理智的告述自己，即使吃药也得两月左右呀。下周挂的是普通三甲医院神经课的大夫，有时候心理急的时候会怕医生的水平不行，不过我第三次复发换来就是这大夫看的。还是看看再说吧。论坛真的冷清，每次上来隐约想得到别人的回帖和鼓励，可是更多的是自说自话，也好，将来好了最起码有个可以回首的痕迹可巡吧。