wjyuyu 发表于 07-4-28 15:08:05

回复#103

原帖由 火烈鸟 于 07-4-28 12:58 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


确实如此,有时候放开了再看过去的一切只会有一种不过如此吧的想法!


我想,除了要对过去释怀,还要对未来有信心吧,没发生的事情还没发生,就不要先去想结果,做好自己当下要做的,就足够了!

xiaoweiwei1893 发表于 07-4-28 15:36:40

回复 #64 wjyuyu 的帖子

姐姐,我是一位来自浙江舟山的一位焦虑患者,看了你的帖子,我很需要你的帮助真的,我现在好无助啊!很想跟你交流交流.我不知道该怎么联系你,我的手机号码是13567687223,真诚希望你能帮助我!在这里小妹跪谢了!真的谢谢了!

风雨和彩虹 发表于 07-4-28 15:53:45

我感觉楼主姐姐很优秀(不知道这样称呼你对不对)反正你在对双相的认识上,比我有经验,在自我调节上,游刃游余,所以我觉得你离康复不远了.这样叫你一声姐姐感觉更亲切了,有机会,我真要好好跟你交流:) ,怎么样,有我这样一个偶像追捧,是不是自我感觉良好呀,:lol,(说笑的,哈哈)
我最近处于微郁期,不能长时间的关注一件事情,比如看电脑,比如和朋友聊天,时间一长就感觉吃力,感觉头晕,不知道是身体的退化呢,还是抑郁期的躯体反应,反正目前还是每天一颗优克在维持,还没有加情绪稳定剂的原因是我懒得去配药了,是不是很消极?其实很多时候,我们的性格决定了我们的命运,这句话,很哲理.象我,经常在心情好的时候为自己定下一些远大的目标,然后任凭时间流逝也不付诸于实现这些目标的行动,等要考核这些目标的时候,我开始仓促,开始紧张,开始想如果达不到这些目标的后果,随后就开始失眠,开始出现思维短路.接着就是抑郁,抑郁的日子是我甘愿平庸的日子,总为自己找"我是病人,我怕谁"的理由,这样,其实真的很不好,但要彻底摆脱这种病魔,我想只有从本质的性格上慢慢转变了,培养一些良好的习惯,比如阅读,比如写作,比如绣花等等.还有,我最痛苦的莫过于,已经抑郁了,还要在单位的同事面前装得和以前一样的聪明,一样的伶俐,只是经常借口身体不好而推托一些应酬,但大家知道伪装只能维持一个阶段呀,如果长期不能摆脱抑郁的阴影,迟早会影响工作,影响人际的交往的,苦闷呀,但愿能早日彻底恢复起来!:victory:

文冲 发表于 07-4-28 16:23:36

新病友入伙,请见我的简介。

我的简历
我于3年多前发现自已工作效率明显下降,有消极的想法,有早醒等睡眠障碍,有极强的轻生举动……。在家人的劝说下我首诊于本地精神卫生中心举办的心理咨询中心,经心理CT系统检查结果:心理状态中度异常,建议找专业人员进行系统的检查和治疗。我在心理咨询中心被诊断为:抑郁状态。接受了药物治疗:先用达体郎抗抑郁,用氯硝安定解除失眠。同时改换了工作环境。暂时缓解了2年多。由于工作压力的加大,于1年前再次经心理咨询中心改用百忧解抗抑郁。由此开始我爱人发现我的情绪徘徊于抑郁与燥狂发作之间,而且间隙越来越短。但当时我家人对此无认识,直到半年前我抑郁严重发作,轻生举动险些成功后。
    半年前,我抑郁严重发作,服用过量氯硝安定。经医院抢救成功后,以抑郁症收入精神卫生中心心理科住院治疗。入院后经博乐欣、麦普替林抗抑郁,佳乐定抗失眠等药物治疗,铺助以心理治疗、躯体训练治疗等,情绪依然在抑郁和燥狂之间波动,于07年2月以双向障碍—抑郁发作带药出院,出院后情绪依然起伏不定,于07年3月底抑郁再次发作入院,入院后医生停用了博乐欣改用苏坦罗抗抑郁,但随后我的情绪又转为燥狂,医生便暂停了抗抑郁药物,现以丙戌酸纳3片TID、启维QN治疗中,本人病情在稳定中。

wjyuyu 发表于 07-4-29 11:02:02

回复#107

原帖由 xiaoweiwei1893 于 07-4-28 15:36 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
姐姐,我是一位来自浙江舟山的一位焦虑患者,看了你的帖子,我很需要你的帮助真的,我现在好无助啊!很想跟你交流交流.我不知道该怎么联系你,我的手机号码是13567687223,真诚希望你能帮助我!在这里小妹跪谢了!真的谢谢了!


看回#64的帖子,是关于婚姻方面的,难道妹妹是在感情上有困惑?请有时间详述一下,我们阳光里的朋友会帮助你的!

wjyuyu 发表于 07-4-29 11:33:35

回复#109

原帖由 文冲 于 07-4-28 16:23 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我的简历
我于3年多前发现自已工作效率明显下降,有消极的想法,有早醒等睡眠障碍,有极强的轻生举动……。在家人的劝说下我首诊于本地精神卫生中心举办的心理咨询中心,经心理CT系统检查结果:心理状态中度异 ...


文冲你好!看了你的简介,感觉你的发作真的很频密啊,其中的艰辛我想不是言语所能表达的,难为你了:(
想知道你自第一次发病后有没有坚持服药?是什么药呢?我的经验,当我服用抗抑郁药时情绪一开始有好转,我就要减药甚至停药的,否则,我一两天时间情绪就会变得高亢不已的。
期待你的消息,祝早日康复!:handshake

文冲 发表于 07-4-29 11:51:23

回复#111

我的用药史见我的简历。先是在咨询中心经达体朗、百忧解抗抑郁。

malnu 发表于 07-4-29 12:32:38

感谢wjyuyu 对求助朋友的回复,不过别给自己太多压力,特别是注意不要影响自己的情绪。

也提醒求助的朋友可以另开主题发新贴,这样会有更多朋友看到并帮助。

wjyuyu 发表于 07-4-29 13:02:00

原帖由 文冲 于 07-4-29 11:51 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我的用药史见我的简历。先是在咨询中心经达体朗、百忧解抗抑郁。


我的意思是在相对稳定的时候一直坚持用药了吗?是什么药呢?因为可能太频密的发作和用的药有关系吧?

wjyuyu 发表于 07-4-29 13:10:30

回复风雨和彩虹

原帖由 风雨和彩虹 于 07-4-28 15:53 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
怎么样,有我这样一个偶像追捧,是不是自我感觉良好呀,:lol,(说笑的,哈哈)



我说彩虹啊,应该说,有你这样一个“粉丝”追捧,我的自我感觉才会更好啊,:lol

wjyuyu 发表于 07-4-29 13:27:51

回复#108

我想,彩虹,聪明如你,你已经知道自己的问题所在了,但你没有作出反击啊!因为,你会给自己借口,是不是呢?我觉得,当“希望康复”只是停留在想像中而不是正在指引着自己有所行动的话,它其实是一个包袱,只会让背负者不堪重负而已!因此,我个人认为,假如不能为康复努力“行动”的话,倒不如索性不要抱什么恢复的希望好过,认命更好!

文冲 发表于 07-4-29 13:31:11

入伙不成另开主题

接受纳兰的建议,感谢WJYUYU的关心。我的新日志见:阳光工程心理互助》(走出抑郁)日志的修改。请大家在网上多多支持。:P :P :P

wjyuyu 发表于 07-4-29 13:35:18

回复#113

原帖由 malnu 于 07-4-29 12:32 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
感谢wjyuyu 对求助朋友的回复,不过别给自己太多压力,特别是注意不要影响自己的情绪。

也提醒求助的朋友可以另开主题发新贴,这样会有更多朋友看到并帮助。


谢谢纳兰版的关心与提醒!我是只能量力而为啦,因为确实水平、时间有限。
而需要求助的朋友开新帖确实是好主意,因为看的人多,力量才大,得到的帮助才更大!

wjyuyu 发表于 07-4-30 13:21:15

我的记录38

五一长假将至,一家人可以好好地团聚了,心中高兴不已!只是有点遗憾,不能在网上见到各位了,在此祝各位五一快乐吧!
昨天儿子有好表现!先是在幼儿园门前观察到一辆汽车的轮胎爆了,而司机要接孩子不在车上;然后走到市场入口看到有好多人,他竟能蹦出一句话来形容:“哗,这里真是人山人海啊!”饭后,他提议玩卖东西的游戏,他当老板,我当顾客,问价,讨价还价,付钱,交货,找零,各个步骤一应俱全,他的回答有板有眼,我看得心花怒放,感觉儿子真厉害!我毫不吝啬地表扬了他,看得出来,他也玩得很开心,很想很想和我,和外婆一起玩游戏!
我想,孩子在3岁的时候,无忧无虑地生活、学习,很好,很值得珍惜!但愿我能永远记住这一刻,永远让自己做孩子成长路上的好伙伴吧!

lzm 发表于 07-4-30 15:18:57

恭喜楼主!药物不是唯一的方法!注意自己调控!
页: 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17
查看完整版本: 我想这样救自己