休息两年，开始上班

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      今天在单位值班，公司领导拿着单位大领导的手机过来修，紧张啊，就一直坐我旁边看着我做。好在磕磕绊绊的我还是给他们弄好了，算是完成一件大任务

      我的外交不怎么样，看来还是要在业务上面做好，指路的灯塔。

找不到

厉害啊，还会修手机啊，我刚刚订了一个联通5元 500M省内流量包 ，有效期一个月，不可续订

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找不到 发表于 14-5-26 15:31
厉害啊，还会修手机啊，我刚刚订了一个联通5元 500M省内流量包 ，有效期一个月，不可续订

5元500M

单位内部使用的手机，就是换换喇叭，麦克风这些，其他的我们都处理不了了，统统送修

唐利剑

看到楼主的不断康复的消息，打心眼里为楼主感到高兴。希望楼主不断将康复的经验与领悟发群里，不断为论坛和恐惧版传播正能量，为大家自我突破和走出提供信心和作出奉献。

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利剑出鞘 发表于 14-5-28 08:48
看到楼主的不断康复的消息，打心眼里为楼主感到高兴。希望楼主不断将康复的经验与领悟发群里，不断为论坛和 ...

呵呵，还行吧，觉得有一些进步，不过还是没有完全好哦

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      今天下午挺忙，给客户换机子，配合同事查线，到了快下班还剩下一个故障没处理，我自告奋勇的去了。本以为很简单，到了才发现不然，客户就体贴的说算了，我说，既然来了好歹看看，小问题的话就处理了，不行再说。结果还好，轻松的搞定了。整个过程我都能注意到客户的情景，有互动配合，而不是只顾自己的干活。

      现在开始更加主动地参与到环境中来，其实和他人互动很有必要的，比如多看、多听、想和关心别人；反过来别人看你，说话也是正常，比如说两家伙迎面而过，那么近的距离，不看你看谁啊？非得把头扭一边去，那就别扭了。

      我是想说，对人际间的互动比较适应和习惯了，对风吹草动不那么敏感了。既然是社会和环境中的一份子，受到人群周围的关注和反应就是很自然的，不需害怕，不必躲避。

唐利剑

robot2012 发表于 14-5-28 19:50
今天下午挺忙，给客户换机子，配合同事查线，到了快下班还剩下一个故障没处理，我自告奋勇的去了。本 ...

随喜你的进步。在投入生活与行动的时候，对于自己出现的症状和情绪，不用管它，就去做你的好了。
症状来了，其实是好事，是在告诉你，你还需要进步，也是给你提供成长和接纳的机会。症状减轻了，也是好事，你可以更加顺畅的投入到生活中去，以便下次波动时，更好地挺过去和过关，同时，这个时候，也正好是你成长的时期。

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晚上照例有点闷闷。打开音乐播放了我喜欢的歌曲，降央卓玛唱的-一剪梅，跟着大声的哼唱

真情像草原广阔

层层风雨不能阻隔
总有云开日出时候
万丈阳光照亮你我

跟着唱了好几遍，虽说是沙哑的老嗓子，也敢放开唱出来。心情好了许多。

后来出门买冷饮，收钱的小姑娘说，还多出几毛钱，叫我捎上几片口香糖；我不想要，就对她说干脆找我一块钱得了，她就真找了，赚回来3毛钱

五凤朝阳刀

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五凤朝阳刀 发表于 14-5-31 07:14

版主，这是啥表情呀

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      今晚出去麦当劳吃喝，和朋友一起在二楼找个靠窗户的位置，要了可乐，冰淇淋，薯条。别说，味道还真不错。

      晚上一般精神都不会太好，今天也不例外，坐在那儿有点发困。好在美食和好友在眼前，赫赫，蛮能提神。晚上和白天的感觉好不一样，人之间的距离不知道是近了还是远了，总之感觉有点怪怪的。

      周围几桌都是学生青年哥。我边吃边和朋友聊着，还能一边时刻的注意着周围的情景，什么人，在说些什么，说话人的情绪怎样，然后还能随着周围的情况而调整自己的表情、声音、话题、~这样更加融入这个环境，和人群、周围事物和谐相处；也可以说更加的活在当下，能入乡随俗，随机应变。

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    今天去瀑布玩耍，很多人，山里面树木遮天蔽日，幽静清新，空气非常好，有蝉鸣的声音。一路上照了很多相片，瀑布从半山腰流下来，分成了好多级，每一级都不大，水还是很清的。

    下山坐了滑索，设施很简单，我一直担心会不会安全；不过被朋友催着坐上去了，也就顾不得那么多了，滑到了一半慢慢的感觉轻松了起来，到达终点时还有商家照了相片，看着电脑屏幕上的自己还蛮上镜的，就花了20块钱要了一张。

    坐完滑索已经是下午1点多钟，我开始觉得有点累了，和朋友一路慢慢走着下山。买了一个葫芦，很喜欢它的圆嘟嘟造型，老板娘开价20，我还了一下给18；这时候朋友加进来一顿狠砍，最后12块成交有几个很小的孩子在摆着罗汉果的台面上玩耍，我走过去故意逗他们说话玩儿，居然和我蛮正经的兜售起商品来了

    出公园门口，和几个女学生拼车坐一辆三马车回家。女孩子打扮得蛮清纯，我们几个人挤在小小的车厢里，慢慢的我越来越放松了，觉得能够和这几个小姑娘同车，是一件蛮惬意的事情，神态也越发的自如。当然，我还没放开到故意和她们搭讪的程度

    回到家门口，狼吞虎咽的吃了盘蛋炒饭，洗澡睡觉，真累啊~晚上就往网上发照片，慢慢的精神又回来了，感觉又精神起来，真好。

唐利剑

恭喜楼主的进步！
当然，精神好了，状态好了，保持一种平常心即可。
对于生活及其体验的记录，可以坚持下去。加油哦

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利剑出鞘 发表于 14-6-9 17:30
恭喜楼主的进步！
当然，精神好了，状态好了，保持一种平常心即可。
对于生活及其体验的记录，可以坚持下 ...

谢谢利剑版主的支持

robot2012

      写一下昨晚上的记录

      昨天值班，下午碰到了大问题，单位的手机通信瘫痪了。公司老总，值班经理，主管经理，部门经理，，好多好多头头都过来，指挥抢修。这事情的影响很大，一开始又弄了半天都没好，还有这么多领导在场，真是有点紧张。后来看到大家都在尽力的忙着：技术骨干检修设备，外线班的熔接光纤，值班经理协调各个方面，老总则不时的和别的部门沟通解释；不知怎的慢慢我也放松了，技术上帮不了太多，就去接听电话好了，虽然自己本事不大，只要出了心力，大家也就认可你了。

      在大伙的齐心协力下，后来终于好了，长吐一口气啊~~~学到两点：一，团体的力量大于个人。所以不能一味的只依靠自己力量，有时候还是需要求人的，这时候就要用到人际协调和组织的能力了；二，遇到事情不要慌不要急，能尽快解决当然好，否则的话就慢慢来吧，只要尽力了，其他的就听老天的吧~~~

      累了一个晚上，今天起床时精神格外的好不经历风雨怎么见彩虹