工作就好像死神来了

冰冻罐头 · 发表于 13-12-15 22:27:08

现在的状态。

Maise · 发表于 13-12-16 14:40:30

能不能尽量少工作，多休息？

冰冻罐头 · 发表于 13-12-16 18:28:58

能不能尽量少工作，多休息？
Maise 发表于 13-12-16 14:40

那是理想状态啊。

感觉自己脆弱得好像一张纸，随便碰碰就要碎掉。承压能力太差。工作好容易引起焦虑，一焦虑早上就不想起床，死活不想起来，去得晚其实自己也觉得不好意思。一焦虑就不想上班，好想请长病假。

人间有阳光 · 发表于 13-12-16 21:01:39

都一样我不只是工作每天和人打交道都和下地狱一样你说我是不是比你苦

火烈鸟 · 发表于 13-12-16 21:07:32

是否还在抑郁的状态，是否可以调个岗位，不喜欢的工作确实每天有乌云压顶之感。

冰冻罐头 · 发表于 13-12-16 22:47:21

其实是工作上遇到困难的时候，就会有这样的感觉。想逃走，很害怕。

老三届 · 发表于 13-12-16 23:25:34

工作还是要做，硬着头皮去做。每天把后面一天要做的事写下来，记下当时心里的恐惧，接下来一天晚上回顾一下，看哪些真的发生了，哪些没有。

我刚开始这么做，好情绪一书中说有效，也可以帮我们这些容易忘事的人理思路。

小丁 · 发表于 13-12-18 01:15:07

死神来咧~莫非殡仪馆火葬场上班~民政部门也不赖哦~打破脑袋还挺难进滴~

freefly318 · 发表于 13-12-22 01:54:59

有同感，我的绝大部分不愉快来自工作上

7450 · 发表于 13-12-22 04:29:45

其实是工作上遇到困难的时候，就会有这样的感觉。想逃走，很害怕。
冰冻罐头发表于 13-12-16 22:47

抑郁状态就是这样。不敢面对，恐惧问题。
实际情况，真正能走出抑郁，必须从工作中，从自己的努力中，成功中，（这是任何药物无法得到的，任何药物无法代替的）才能找回自信，恢复自信，这就像一个坎，一旦越过来，才能彻底走出来。

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-12-22 06:54:52

唉，总要上班的不是吗，要吃药啊，怎么能不上班呢？

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-12-22 06:56:12

尽量还是要在工作中寻找快乐，这样上班也是快乐的，不要逃避，如果状态可以的话。

502201794 · 发表于 13-12-22 10:27:08

人在抑郁状态工作是困难不工作也不舒服呢

洋甘菊 · 发表于 13-12-22 11:36:33

我原先也是面对工作像面对死神，好在分来一个小年轻，很能帮我分担，从此我就走上一顺百顺的向好的道路，我现在回头看看，他的到来是我往愈方向的分水岭

attitudesong · 发表于 13-12-22 13:44:34

现在的状态。
冰冻罐头发表于 13-12-15 22:27

我感觉工作很吃力，很平常的工作已经有些应付不了
但是如果不工作的话，生活就更没点儿规律，空闲时间越多越会胡思乱想了

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