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工作就好像死神来了

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1#
发表于 13-12-15 22:27:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
现在的状态。
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2#
发表于 13-12-16 14:40:30 | 只看该作者
能不能尽量少工作,多休息?
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3#
 楼主| 发表于 13-12-16 18:28:58 | 只看该作者
能不能尽量少工作,多休息?
Maise 发表于 13-12-16 14:40

那是理想状态啊。

感觉自己脆弱得好像一张纸,随便碰碰就要碎掉。承压能力太差。工作好容易引起焦虑,一焦虑早上就不想起床,死活不想起来,去得晚其实自己也觉得不好意思。一焦虑就不想上班,好想请长病假。
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4#
发表于 13-12-16 21:01:39 | 只看该作者
都一样   我不只是工作   每天和人打交道都和下地狱一样   你说我是不是比你苦
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5#
发表于 13-12-16 21:07:32 | 只看该作者
是否还在抑郁的状态,是否可以调个岗位,不喜欢的工作确实每天有乌云压顶之感。
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6#
 楼主| 发表于 13-12-16 22:47:21 | 只看该作者
其实是工作上遇到困难的时候,就会有这样的感觉。想逃走,很害怕。
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7#
发表于 13-12-16 23:25:34 | 只看该作者
工作还是要做,硬着头皮去做。每天把后面一天要做的事写下来,记下当时心里的恐惧,接下来一天晚上回顾一下,看哪些真的发生了,哪些没有。

我刚开始这么做,好情绪一书中说有效,也可以帮我们这些容易忘事的人理思路。
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8#
发表于 13-12-18 01:15:07 | 只看该作者
死神来咧~莫非殡仪馆火葬场上班~民政部门也不赖哦~打破脑袋还挺难进滴~
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9#
发表于 13-12-22 01:54:59 | 只看该作者
有同感,我的绝大部分不愉快来自工作上
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10#
发表于 13-12-22 04:29:45 | 只看该作者
其实是工作上遇到困难的时候,就会有这样的感觉。想逃走,很害怕。
冰冻罐头 发表于 13-12-16 22:47

抑郁状态就是这样。不敢面对,恐惧问题。
实际情况,真正能走出抑郁,必须从工作中,从自己的努力中,成功中,(这是任何药物无法得到的,任何药物无法代替的)才能找回自信,恢复自信,这就像一个坎,一旦越过来,才能彻底走出来。
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11#
发表于 13-12-22 06:54:52 | 只看该作者
唉,总要上班的不是吗,要吃药啊,怎么能不上班呢?
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12#
发表于 13-12-22 06:56:12 | 只看该作者
尽量还是要在工作中寻找快乐,这样上班也是快乐的,不要逃避,如果状态可以的话。
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13#
发表于 13-12-22 10:27:08 | 只看该作者
人在抑郁状态  工作是困难  不工作也不舒服呢
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14#
发表于 13-12-22 11:36:33 | 只看该作者
我原先也是面对工作像面对死神,好在分来一个小年轻,很能帮我分担,从此我就走上一顺百顺的向好的道路,我现在回头看看,他的到来是我往愈方向的分水岭
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15#
发表于 13-12-22 13:44:34 | 只看该作者
现在的状态。
冰冻罐头 发表于 13-12-15 22:27

我感觉工作很吃力,很平常的工作已经有些应付不了
但是如果不工作的话,生活就更没点儿规律,空闲时间越多 越会胡思乱想了
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