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先简介一下自己的病史:我在大三时由于学习用脑过度,以及一段暧昧恋情中劳心伤神,诱发抑郁症,主要症状为睡眠障碍,求医于著名的北医六院,然而辗转更换了几位专家,试过n种药物,却始终未能痊愈。由于抑郁严重影响了脑力、精力,我的人生急转直下,从优秀变得平庸,而这种挫败感又加重了抑郁。最终,几经挣扎,病情逐渐恶化,全面爆发,最严重时我几乎不吃不睡,在绝望中我在网上搜索求助时偶遇森田(并顺藤摸瓜找到了阳光论坛,嘿嘿),这才恍然大悟,原来我的抑郁症中有神经症的成分,“疑病素质”、“精神交互作用”、“生的欲望太强烈引起死的恐怖”,说得全是我。由于我当时的病情实在太重,我还是选择了住院,选择了吃药,同时践行“顺其自然,为所当为”的森田哲学,用了短短三个月的时间完全康复。现在的我是一名普通白领。
我的症状特点:以睡眠障碍为主,情绪障碍倒不明显,情绪以睡眠为主导,睡不好则抑郁、焦虑,各种躯体症状,痛苦不堪,一睡好则百病全消,精神振奋,全然找不到一点病人的影子。在抑郁肆虐的三年多时间里,我睡好觉的时间超不过三十天,这偶尔的酣眠都是因为人逢喜事,一次是学习成绩不佳的表弟居然考上了一本大学,让我睡好了两三天,还有一次是谈恋爱初期让我经历了短暂的“康复”。这说明情绪对睡眠也有反作用。可惜我当时一直没悟出睡眠与情绪之间关系的原理,只能听任它的摆布。在抑郁后期我因为患浅表性胃炎而引发胃肠神经官能症,对胃的功能和感受过分关注导致症状越来越重,曾在短短几个月的时间做过两次胃镜,检查不出任何问题,但主观感受十分痛苦夸张,吃饭都变得很困难。自我总结一下:我是抑郁症和神经症兼而有之,单纯的抗抑郁药物治疗对我效果不佳,必须配合自我心理调节。如果当年我发病初期能够得到良好的心理治疗,能够及时认识森田,也许我不用药物就能治愈,可惜错过了最佳治疗时间,抑郁症已经发展、深化了,不得不借助药物。
关于抑郁性神经质和普通抑郁症的区别各位版主和前辈们已有很深刻、全面的论述了,我也不再赘言。仅仅在这里结合自己的病例谈谈感受:神经症性的抑郁没有所谓“无由的悲观绝望,情绪低落”,他们只是被症状所困扰,被症状拖入抑郁的泥潭;神经症患者的认知功能损害并不严重,再痛苦都不会丧失理智,虽然把“自杀”挂在嘴边,但根本没有勇气去实行,我严重时也有强烈的自杀倾向,但纯粹是被症状折磨得太痛苦,渴望一死以求解脱,这和癌症等一些躯体疾病患者没有本质区别。如果有人告诉我有一剂灵丹妙药能治好我的失眠,我肯定一激灵从床上蹦起来,自杀念头早抛到九霄云外;有人说抑郁症患者“要死”,焦虑症患者“怕死”,那么抑郁性神经症患者则是既“要死”又“怕死”,无比纠结,我在最严重的时候把自杀挂在嘴边,可是还谨小慎微不敢吃这,不敢吃那,因为怕“伤胃”,一个抱着死亡决心的人还这么注意养生,这本身就充满矛盾;抑郁性神经症患者的情绪控制能力较强,一旦认识到好的情绪对其身体有利,他们会有意识地,主动地调整自己情绪,虽然在症状的折磨下保持快乐很艰难,但也并不是impossible, 虽然当年大夫都对我说我靠自己的意志改变情绪,最后我情绪改善他们也以为是药物起了作用,但我深知药物对自己情绪的作用甚微,只能说是缓解症状——我一直用抗抑郁药当安眠药来吃,为自己情绪的改善创造一个有利的环境。
我目前的状况:仍然服药维持,5mg来士普,15mg瑞美隆,本来我是只服用瑞美隆,但是服用瑞美隆逐渐出现了严重的嗜睡,我的主治医生的意见是换药而不能停药,因为我的病史太长,反复发作,必须坚持服药至少五年。毕竟吃了那么多年瑞美隆,还真不能骤然停掉,前一段时间减1/4失败了,但没关系,减掉瑞美隆的信念很坚定,瑞美隆,谢谢你陪我走过最艰难的那段路,现在我们真的不合适了,希望我们和平分手~ |
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