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用正念代替负念,不是用谎言麻醉自己,而是用真实驱赶谎言。约瑟在患难中能觉察出:“神的意思是好的。” 举例: 负念:我一辈子都离不开药了。我的病好不了了,我碌碌无为,我想死。 正念:虽然可能我一辈子离 ... 微語 发表于 13-11-26 13:28
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