|
本帖最后由 渴望宁静 于 13-10-21 16:41 编辑
全世界都把责任推给你了,你也不要把责任推给自己。抑郁病人总是倾向于自责,从而自卑自弃,直到把自己压垮。我们为他人想得太多了,才会得病,不妨自私一点,多为自己想想。儿子可怜,但人各有命,儿孙也自有儿孙命,你的病不是你的责任,不是你的自主选择,不能怪你。病中总是会不断回忆过去做的所有“错事”,不断反复地后悔,从而越来越痛苦,我抑郁时也是,这都是状态造成的病态思维,只要通过服药治疗后恢复了,自然就不会后悔自责了。抑郁会干扰我们的判断力,病中不要做大的决定。,最好维持现状。你带孩子回国没错,国内熟悉的亲友多些,国外会更无助,有美国的病友曾经非常想回来但回不来,在国外深陷抑郁痛苦的。
楼主抓紧看医生治疗,告诉自己:这些思维都不是真的,是抑郁造成的虚幻感觉,不要再想了,等抑郁好了再想这些,想法会截然不同。抑郁的尽头会到的,就是治疗有效的那天。在抑郁的沼泽中艰难地爬着真的好痛苦好绝望,但一旦走出,外面的蓝天和阳光也会比平日更美,你也会为自己的坚强骄傲!我们所有抑郁战友都是你的伙伴和后盾,只要你不放弃自己,生活就不会放弃你。坚持,加油! |
|