|
本帖最后由 cnlfj 于 13-11-22 20:05 编辑
来晚了。和媳妇聊了很久的天,那种推心置腹的长谈,把我得病前前后后的经历、现在每天的感受都跟她说了。得病以来第一次跟她这么详细的描述自已的状态和想法,也是她第一次有耐心听我说这么多话,她现在有点能理解我了,说到触动内心的地方,自已忍不住掩面而泣。媳妇一边给我擦眼泪一边安慰我。今天和他说了么这么多,心里好受了一些,好久没有哭了,很多时间是麻木,欲哭无泪。
今天是第34天。服药同前。今天打7分。
1、行动。今天儿子感冒,没上学,所以今早我没有送儿子上幼儿园的压力,将近8点才打车去单位。临出门之前,媳妇很关心我,让我别冻着来回打车,让我感到很温暖。一整天没什么大事情,工作上自已应付的挺好,上午泡了一杯咖啡。中午乒乓球没有打。在办公室无聊地坐了一中午。晚上步行半小时回家。今天状态不好,烟抽了六七根,比昨天还要多,没忍住。
吃完晚饭和媳妇促膝长谈,聊了很多,包括家庭、亲情、病情等等。彼此增进了了解,加深了感情。夫妻要多沟通,不然想法搁在肚子对方怎么能知道。
2、情绪。今天情绪偏低,很低落,不想动,而且很焦虑,没有原因的焦虑,甚至有点失控的感觉,手脚出汗很厉害。状态不好,所以破天荒头一次中午没去打球。鄙视一下自已。希望只是四温三寒中的三寒,是又一次好转的前兆,不知道和喝咖啡有没有关系。和同事交流方面还好,临近下班了和同事聊了一会天,感觉还可以。
昨天又温习了一遍颜老的文章,决定宁左勿右,后天开始加到2粒每天。
发现一个问题:论坛上显示发表帖子的时间和标准的北京时间有一个半小时左右的误差。比正常的时间要慢一个半小时左右。 |
|