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楼主: cnlfj
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[求助] 自己给自己开药,开始服用百忧解!

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196#
 楼主| 发表于 13-12-5 19:56:04 | 只看该作者
第46天。服药同前。其实今天一整天情况不错,说话的主动性很好,和人交谈也比较自然,思维比以前开阔不少,遣词造句的反应速度也很好。中午打球的时候很兴奋,就象正常时候的样子,打球之前有点小期待。去8楼和一些不常在一起的球友交流,打出不少好球,反应和状态都不错,自已感到相当满意。看来几个月来自已坚持打球终于小有所成,现在正反手衔接,成功率,步法,拉球的质量都比以前有了很大提高。今天打球明显感到心里有底,不发虚。主动进攻成功率和质量都可以。看别人打球时,打出好球的时候自已也不自禁的叫好。
      下午开了一下午会,领导发言时注意力挺集中,也能理解领导讲话的要点和精神,理解力和思维能力不错。对领导的讲话感到有兴趣,而不是乏味。
     这些都是得病以来最好的状态。
    唯一叫我纠结的还是不真实感,那种隔了一层的感觉还依然存在。我依然怀疑是米氮平造成的副作用。准备咨询好大夫的专家,看能不能停米氮平。
    由于开了一下午会,精神比较集中,所以脑袋有点累。这两天睡觉的时候腹部抽筋的现象没有了,但是改成喉咙和脑壳里有异样的感觉了,头顶部里面的血管一涨一涨的,涨的有点发疼。里面有一种温热的感觉。做事情的本能意欲还不怎么强,没有那种本能的要作某件事情的欲望,就是期待感不强。别的还好。
    综合来看今天可以打9分。
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197#
 楼主| 发表于 13-12-5 20:02:20 | 只看该作者
第47天。服药同前。今天和昨天状态大致相当,打9分。
   行动:处理了几项业务工作。思维比过去开阔不少,脑子也清晰多了。和同事交流较多。中午运动一个小时多。照例早上步行20分钟,下班步行30分钟。运动量够足了。
   情绪。今天情绪平稳中略有兴奋。好久没有兴奋过了,所以难得今天情绪不错,就索性放开了,由它兴奋去。
   这两天情绪还都不错,和人交流中谈性浓了,对聊天有点兴趣了,交流中也能获得一些乐趣。我密切观察这两天的情绪状态,应该不属于燥。情绪都在自已掌控之内。只是由于郁了太久了,自已故意放开了一些。总体情况让我满意。
    这个方案目前取得的效果已经比较明显,至少情绪得到了很大的改善。准备再观察一段时间,看做梦感是否有变化,再和医生沟通。
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198#
 楼主| 发表于 13-12-5 20:12:14 | 只看该作者
从第44天起,进展比较明显。百忧解起效慢在我身上也是体现出来了。从第44天起,还有一个变化我忘了说了,那就是半夜总是醒来,一般都在凌晨1点多。起床去一次厕所后回来还能接着睡。然后再睡到早上5点多就又醒了,然后我就不再睡了。以前是整夜基本上不会醒的,而且睡到早7点也感觉没睡够。这个变化希望是个好转的迹象,因为我以前就是不太能睡,属于夜猫子型的。
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199#
发表于 13-12-5 20:29:44 | 只看该作者
看到你的进展,非常为你高兴!这几天确实打不开,也不太习惯,看到好消息真不错!夜里要起来,试试睡前不要喝水呢。能重新睡着就没问题。不嗜睡是一个进展。一般5到8周起效,这药对你有用。
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200#
发表于 13-12-5 20:48:25 | 只看该作者
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201#
 楼主| 发表于 13-12-6 19:52:34 | 只看该作者
第48天。服药同前。今天情况还好。打9分。
   1、行动。起草了一个文件。和别人沟通较多,主动性可以。说话做事的感觉还好,挺忙碌的一天。把手机的ROM刷了好几回,就是为了追求一个完美的效果。还是改不掉这个坏毛病。中午打球一个小时,早晚走步45分钟。打球时兴奋度还行,打出了很多好球,输赢都有。
   2、情绪。平稳,和昨天比没什么大变化,比较平静。
   今天头脑继续清晰,思考问题的能力有进步,起草文件的时候能感到遣词造句挺有灵感,速度也很快,文件一次写成,虽然不是大材料,但自已满意。做梦感还是有。
   明天和同事相约去滑雪。本来积极性并不是很高,但想想多运动,多交往对自已康复有好处,还有从来没滑过雪,好歹体验一次,所以就报了名。明天一早出发,能玩半天。下午返回。
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202#
 楼主| 发表于 13-12-6 19:55:25 | 只看该作者

RE: 自己给自己开药,开始服用百忧解!

199# 曲奇
是的,所以更坚定了服药的信心,期待回归的那天。
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203#
发表于 13-12-7 08:55:31 | 只看该作者
从来没有滑过雪。肯定很刺激吧。。
今晚上来看你的分享。。。
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204#
 楼主| 发表于 13-12-8 19:24:57 | 只看该作者
本帖最后由 cnlfj 于 13-12-8 19:29 编辑

这两天可能是滑雪累着了,所以就没及时更新,现在补上。
第49天。服药同前。凌晨又醒了,又躺下迷糊到早上五点多就再也睡不着了,用手机上了会网,就到7点多了。随便吃了点早餐,就去集合地了。单位11人同剩一台大巴车,十女一男。单位其他男生都临阵退逃了,只剩下我一个绿叶来衬托十朵红花。
    9点半左右到达。以前从来没滑过雪,加上导游组织不力,到了雪场之后,人多拥挤浪费了很多时间领取滑雪装备。开始滑的时候已经是十点半了。出发点往下就是个小伤斜坡,下去就摔了个跟头。后来坐缆车上到了那个大徒坡。坡度很陡,也很长。壮着胆子滑了下去,冲的速度太快了,一下子摔了个大跟头,满身都是雪。由于滑雪板在脚上很不方便,起身就费了很大力。返回再试,又摔,胳膊硌了肋骨,硌的生疼,挫伤了。就这样不停的摔呀摔,可摔惨了。后来实在摔怕了,不敢从最顶往下滑了,改成从中段开始往下滑,坡度低了不少,速度也慢了一些,才体会到了一点点滑雪的乐趣。从滑雪来看,自己的康复还差的很远,玩的兴致还是很淡。
    中午在雪场附近吃的午餐,下午2点返回。滑了两个多小时雪,不会技巧,累够呛,摔够呛。 照了一些照片。状态还可以,打9分吧。
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205#
 楼主| 发表于 13-12-8 19:28:35 | 只看该作者
第50天。今天上午状态还可以,中午以后状态很不好。今天打8分。
   上午和陪媳妇儿子去电玩城玩了一会电子游戏,中午在外面用餐。下午在重装电脑,用了很长的时间。上午的时候感觉还可以,中午吃饭之后就明显下滑了,不爱说话,感觉情绪低落。自己安慰自己是康复过程中的一个小反复。吃晚饭的时候一点食欲都没有,免强吃了一碗米饭。吃完饭人还是很懒,不想刷碗,最后还是勉强刷了。硬着头皮上论坛上把昨天和今天的日志更新 了,脑袋明显不兴奋,写的这些东西自己都感觉很乏味。一会吃药睡觉。
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206#
 楼主| 发表于 13-12-11 18:37:44 | 只看该作者
昨天论坛登陆不了。今天把前天和昨天的日记补上。
第51天。。今天状态不好,不爱说话,和人交往的主动性较差。中午运动一小时,早晚步行45分钟。晚上同事聚会,气氛很热烈,可我的情绪还是不太高,喝了2瓶多啤酒。喝到后来渐渐的才好了一些。今天打7.5分。
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207#
 楼主| 发表于 13-12-11 18:38:07 | 只看该作者
第52天。今天和昨天情况差不多。今天很忙,单位的事情很多,头绪纷繁。有外单位来调数据的,有企业来要求出文件的,还有同事要我帮助安装电脑系统的,还有给人介绍对象,乱七八糟一大堆。忙的不开可交。上午基本都在忙,下午也忙了半下午。快到下班的时候就迷糊犯困了,实在难受就在单位的沙发上眯了一会,脑袋才略微清醒了一些。今天事情做了很多,但情绪很一般,有点低落。总体打8分吧。这一阵子半夜醒来的现象还是有,早上不到四点钟就早早的醒了再也睡不着。药也快吃了两个月了,比起从前是有进步了,可自己的情绪还是起伏不定。兴趣爱好和做事的愉悦感等方面还是没有大的进步,没有特别让自己迷恋的事情,也没有特别期待的事情,每天按步就班的活着,那种不真实感让自己难受。准备咨询大夫,加量。
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208#
 楼主| 发表于 13-12-11 18:40:25 | 只看该作者
第53天。也是8分。今天情绪还是有些低落,不爱说话,不爱动。临到下班时状态有小幅度回升。中午运动一小时,上午陪母亲买东西。上班后工作上的事情和领导请示了几个来回,表达什么的还可以,只是情绪不高。准备在60天的时候再总结一下,如果还维持目前的状态,就考虑加到2粒。
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209#
发表于 13-12-11 20:30:41 | 只看该作者
还有早醒的情况考虑是否米氮平也加到一粒呢。40mg氟加30mg米。老公一上来就用这个组合的。你都吃快两个月了,应该试试啊。药效到了就应该能恢复正常生活。我老公现在就是我不提醒他吃药他就想不到吃。完全从病中走出来了。
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210#
 楼主| 发表于 13-12-11 21:35:36 | 只看该作者
209# 曲奇
行,明天我就这么吃了。不过不敢一下子加太多,40MG氟西汀加30MG米氮平,正好是现在药量的两倍,我准备逐渐加上去,宁左勿右。我的耐心实在经不起消耗了,每天过的没有乐趣的日子,我真是熬够了。
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