设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: freefly318
打印 上一主题 下一主题

即使n次滑入抑郁,我也要努力爬上来

[复制链接]
991#
 楼主| 发表于 14-5-13 08:53:20 | 只看该作者
michelzxq 发表于 14-5-12 11:22
我也和你有几乎相同的心理,经历和功利心,但这不好啊!改进修炼中。

恩,恩,意识到不好之后,咱们都要努力调整努力修炼。
回复 支持 反对

使用道具 举报

992#
 楼主| 发表于 14-5-13 08:55:42 | 只看该作者
轻轻松松 发表于 14-5-12 11:26
癌症MM的微博,回头fly给一个网址吧,我们都学习一下。
fly,你一直在进步哎,一直在努力。加油,虽然会有 ...

谢谢轻松MM鼓励,只能努力向前嘛!网址不贴出来了,怕吓着大家,你有兴趣,私信你。

点评

我看过几个,看的时候挺感动,看完之后就没印象了。。。  发表于 14-5-13 14:24
回复 支持 反对

使用道具 举报

993#
 楼主| 发表于 14-5-13 09:07:22 | 只看该作者
5月12日 一
一.行为上:
1.眠食(2)   :10点到6点半(1);早餐小米粥、面包、苹果(1);
2.动静(2)   :饭后散步20M(0.5);中午听音乐(0.5);
3.交往(1)   :下午W来坐坐聊聊(0.5);
4.工学(2)   :略处理事、下班后领导那坐谈(0.5);了解周末玩事宜(0.5);
5.其他(0.5) :晚饭后一家人看房(0.5);

二.认知上(1.5):相信人的弹性,相信未来的光明(1);

三.情志上(1):才睡三个多小时,周一精力还可以,人似乎自动从无电状态中出来了,麻利地处理了几件事情,所以在漩涡时,一定要相信人自身的复原力,相信状态是动态变化的(1)。

总分:7分

点评

明显最近睡眠不好,情绪也低落了,注意休息  发表于 14-5-13 09:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

994#
发表于 14-5-13 09:48:35 | 只看该作者
来串门了,fly近期也不错啊,虽然睡眠不好,但是不要因此觉得难过,睡不着的时候就做做家务,给孩子整理点东西吧,推荐你一个特别好的育儿网站吧,“爸妈网”,上面有大量儿童语音读物,更偏重外语学习,里面很多爸爸妈妈经常讨论各种关于孩子的话题,非常好。

点评

松松妈,带娃好玩儿吗?娃学外语容易吗?  发表于 14-5-13 14:23
回复 支持 反对

使用道具 举报

995#
发表于 14-5-13 21:25:03 | 只看该作者
轻轻松松 发表于 14-5-13 09:48
来串门了,fly近期也不错啊,虽然睡眠不好,但是不要因此觉得难过,睡不着的时候就做做家务,给孩子整理点 ...

罐罐,我本人在状态好的时候,非常喜欢小孩,我喜欢小孩的天真无邪,小朋友很可爱的。我是可以自己教孩子英语的,不过女儿现在一年级,作业还挺多的,她经常没时间听我讲英语,我们现在只会英语字母歌,还有大约100多个英语单词吧。现在我开始让她明白英语字母是与发音相关的,其实就是phonics.
回复 支持 反对

使用道具 举报

996#
发表于 14-5-13 21:27:40 | 只看该作者
儿童阶段是学外语的黄金时期,这个不可否认,小孩模仿的真的很像,几乎可以说出乎家长意料之外的像。fly如果感兴趣,可以看看爸妈网,让孩子接触一点外语学习,也可以顺便转移自己的担忧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

997#
发表于 14-5-13 21:29:34 | 只看该作者
本帖最后由 轻轻松松 于 14-5-13 21:33 编辑

顺便给fly推荐一个儿童语音故事“君伟上小学”,这个故事很逗,注册了“爸妈网”上面有这个故事,找不到你就联系我,我帮你找。说不定你孩子会爱听的。这套故事在喜马拉雅手机软件也有。
回复 支持 反对

使用道具 举报

998#
 楼主| 发表于 14-5-14 09:45:20 | 只看该作者
轻轻松松 发表于 14-5-13 09:48
来串门了,fly近期也不错啊,虽然睡眠不好,但是不要因此觉得难过,睡不着的时候就做做家务,给孩子整理点 ...

恩,谢谢轻松MM的推荐
回复 支持 反对

使用道具 举报

999#
 楼主| 发表于 14-5-14 09:46:51 | 只看该作者
轻轻松松 发表于 14-5-13 21:25
罐罐,我本人在状态好的时候,非常喜欢小孩,我喜欢小孩的天真无邪,小朋友很可爱的。我是可以自己教孩子 ...

我也很喜欢小孩子,面对这么天真可爱的孩子,再烦也不会发脾气
回复 支持 反对

使用道具 举报

1000#
 楼主| 发表于 14-5-14 09:48:29 | 只看该作者
轻轻松松 发表于 14-5-13 21:29
顺便给fly推荐一个儿童语音故事“君伟上小学”,这个故事很逗,注册了“爸妈网”上面有这个故事,找不到你 ...

谢谢,“君伟上小学”对于我家女儿来说是不是大了大,我家的还没上幼儿园呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

1001#
 楼主| 发表于 14-5-14 09:54:36 | 只看该作者
5月13日 二
一.行为上:
1.眠食(2)   :10点到6点半(1);早餐黑米粥、奶黄包、苹果(1);
2.动静(2)   :晚饭后跳佳木斯操(1);中午听音乐打盹(1);
3.交往(1)   :无(0);
4.工学(2)   :一天的会(0.5);了解周末玩事宜(0.5);
5.其他(0.5) :无(0);

二.认知上(1.5):请相信船到桥头自然直,别把能量消耗在无谓的忧虑中(1);

三.情志上(1):周二状态可以,开了一天会,我也被拉入重点项目中了,未来半年可能会挺忙,权当学习锻炼吧(1)。

总分:7分
回复 支持 反对

使用道具 举报

1002#
发表于 14-5-14 09:56:30 | 只看该作者
freeflly真的一直在坚持记录啊,我才坚持了1个多月然后就完全放弃了……惭愧ing。是不是有孩子之后看着孩子就会很开心呢?我见我朋友的两个女儿也觉得很可爱~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

1003#
发表于 14-5-14 10:02:17 | 只看该作者
zoedieooo 发表于 14-5-14 09:56
freeflly真的一直在坚持记录啊,我才坚持了1个多月然后就完全放弃了……惭愧ing。是不是有孩子之后看着孩子 ...

你会好起来的,ZOE,你只是在美国太孤独了,当母亲能让你勇敢起来
回复 支持 反对

使用道具 举报

1004#
发表于 14-5-14 15:33:29 | 只看该作者
啊,我不知道你孩子多大啊,君伟上小学,比较适合大班到小学1-2年纪的孩子。如果你孩子更小一点,我建议你给她看“粉红猪小妹”,简称粉猪。这个是个动画片,很卡通,有全英文版本的,如果你需要我可以给你发一个动画片,20集左右,孩子经常看就会记住很多句子。如果你愿意给孩子教英语,从启蒙开始可以用那套清华英语自然拼读乐园,当当网有售,http://product.dangdang.com/23260840.html#review_point 。但是现在快过节了所以比较贵,一年中比较便宜的时候大约是130元左右一套,你看价格接近这个价位就可以给孩子买了,现在是200多元一套,孩子用这个入门以后,你就可以买它的一系列的书,自然拼读故事屋从A1-C2一共六套。我本身英语还算不错,我买了幼儿版的,但是孩子上学了时间不多,所以学的很慢,你无聊的时候可以给孩子讲讲这个,因为配有大量的动画光盘,所以我觉得孩子一般会喜欢的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1005#
发表于 14-5-15 19:37:27 来自手机 | 只看该作者
楼主怎么不更新了 肯定很忙
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-25 01:30

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表