老公得了抑郁症，我能做什么？

旭日东升2011

837# 曲奇
本人至今日已完全停药一年了，目前和生病前的身体没什么两样，唯一变了的是心态，那种争强好强好胜，做事唯完美。我常想上苍让我生病是一次教训，它让病好，已是莫大的恩惠了。别追求名利，别人有别墅，我有三居已很好，别人有奥迪，我有10万车已很好啊。安于现状，顺其自然，保重身体，才能为人子、为人父、为人夫，否则就是连累子女，连累父母，连累妻子。所以工作一般，每周锻炼2-3次，每次1小时，小心的活着，快乐的活着。祝你老公好运！

旭日东升2011

827# cloud_slash
本人生病前是爱喝酒的，但是老婆大人的监督下，从不多喝，服药期间，想喝不敢喝。完全停药后2个月，我尝试喝，至今没问题，心理问题的病，实在想喝，那就喝一点吧，总不能让心理压抑吧。

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842# 旭日东升2011
你的服药期有多长?

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841# 旭日东升2011
恭喜！你是目前我在吧里看到为数很少的康复并且停药未复发的人。
希望你能跟抽空跟大家分享一下你的康复经验哦。
有一些我之前从心理医生那边得到的领悟跟你目前讲的是相似的: 要降低自己的高标准，高要求(当然，很多行为我们没有借助分析是意识不到这是高标准高要求的). 完全接受现在的自我。

曲奇

841# 旭日东升2011 非常感谢！你的心态很好！赞！那请问你足量吃了多久呢？
我老公吃氟西汀7个月了。60mg吃了5个多月了。离完全康复还差那么一点点距离。
他性格上确实变化也有一些。以前对待工作是非常认真的。现在有点顺其自然。

曲奇

今天晚上散步，老公告诉我说我们小区旁边䢖设地很漂亮。一看，䢖成了一个车站。开了一家便民浴场。还有广场，健身器材。好热闹啊！不由地感慨万千。上半年，每天白天会想办法让他出来走走。那时他怕见到人。于是常走这条通往乡下城郊的路。后来好久不来。都大变样了。

曲奇

那时候有两件事很重要：一就是出门。每天都鼓励他至少出门一次。晒太阳也好，活动活动也好。非常重要！二就是每天至少一次杂粮。
现在我要反省。又不太关心他了。
今天泡了八宝米。明天争取早点起来，让他吃上健康的早餐。

旭日东升2011

843# cloud_slash
刚发病时，不知道是得了这病，也是从轻到重，本身这病刚开始就很隐蔽，所以折腾了近三个月，才到正规医院看，吃的是赛乐特，刚吃时反应很大（10天左右），但这个医生说，你坚持吧，换一种你可能也有反应，也要一段时间，他说二周后还不行就换西普。最终我坚持了。服药（包括减药），一年半时间就完全停了。医生说，没问题就可以停了，但要求不能在春天停。我是在夏天完全停掉的

旭日东升2011

844# cloud_slash
据我的医生说，完全停药不复发的人很多的，只不过好了的人不再到吧里来了，

旭日东升2011

845# 曲奇
赛乐特　足量一年，减药半年：1--3/4（一个月）---1/2（二个月）----1/4（一个月）-----隔一天1/4（二个月）-----停　现在想来，后面实际是是安慰，从药效来说，已经没用了

曲奇

850# 旭日东升2011 谢谢你。很详细。正好给我老公作个参考。有一点不同的是我老公用的量大。可能减和停需要更长时间吧。我还是有点心急了。才吃了几个月。心态还要放平和一点吧。

cnlfj

不要着急停药，尤其是他现在还没有完全的恢复。对于我，如果完全康复后，我可能要吃上个两三年，甚至更久，这我都愿意。我实在是不敢再冒风险了，抑郁症实在太可怕了。我被它吓怕了。

cloud_slash

好严谨的减药程序，受教了。

曲奇

昨天老公告诉我：他读了一篇关于抑郁症的文章。文章认为药物只对60一70%的人起效。起效后也不是100%地治愈。在这段最关键的时期，要重建自己的人生观，价值体系，学会乐观，积极的心态去面对生活中出现的各种情况。这样才能达到身和心都健康，永不复发。
虽然我常在这里听到这样的话，但老公亲口认同并重视还是第一次。非常为他高兴。感觉他在改变，在成长。他买了很多的"幸福书＂。说让我和他一起看。并且他还说让我把这方面也好好记录，和大家一起分享呢。
感觉老公很关心大家呀。。。过来之人吧。。痛过才能理解痛的人吧。。

曲奇

说说我前几天的事吧。老公的微博：今天看到好多新人结婚，发现大多数新娘都比我老婆漂亮。新郎嘛。。。中午吃饭时老公告诉我说你的粉丝把我骂死了。她们没幽默感。虽然当时哈哈大笑。下午开始情绪低落了。这件事你往坏处想就觉得情人眼里出西施，你觉得我没别人美就是不爱我。不爱我就算了，还写在电脑上给大家看。我想想难过地都要掉眼泪了。那天去参加孩子们和女人们的考试完狂欢聚会。也提不起劲。想的都是自己没有的，缺少的。别人脸上的欢笑让我更加难过痛苦。工资少了，老公还嫌弃，自己也不挣钱。这是这种一无是处的悲凉心情吧。胃都绞痛了。