我该去看心理医生吗？我担心情况越拖越严重！我的方法对吗？

波波 · 发表于 13-8-13 20:46:21

“权威的人给予我的只是方向感，真正意义的答案需要自己在人生的道路上慢慢的摸索过来，有了方向感，自己朝着那个方向去摸索，去尝试，有一天我终究会修成正果！得到人生的真谛！得到更美妙的人生！”

波波 · 发表于 13-8-13 20:47:21

由你的帖子可以看出，你目前的心态和体验都是很棒的

我能成功2013 · 发表于 13-8-14 20:01:21

47# 波波 波波谢谢你

我能成功2013 · 发表于 13-9-3 20:30:03

47# 波波 今天网购被骗了1600
打了110报警被送到了派出所备案  看到有个女的被她老公打得很伤然后她说她老公有抑郁症  原来她老公是做医生的辞职之后他们就在一起开网店经营可能经常在家不怎么出去活动  就经常吵架  加重了他老公的病情  就有了今天的打架她说要跟她老公离婚
我当时反倒没有因为我被骗了1600块钱有多大的伤感反而深思了一下  我以后结婚的做法我认为美满的婚姻一定要两个人经常交流想法要不保留的告诉对方你的感受你的想法只有交流才是保持和谐的最关键经常召开家庭会议说出大家的想法这样才能解决很多问题另外要经常去户外走动亲身大自然这样心情各方面都会不一样的
哎今天是想买一辆二手的自行车因为自己比较痴迷山地车想买那款叫XTC770 2011款的看论坛样子还是很新的  自己就冲动了买家自己找了一家物流公司说要汇款过去我不犹豫就去汇了汇完之后说没有发货说汇款错误然后又让我汇一次我就知道自己被骗了
  哎我知道自己再怎么难过钱也不会回来但是也不能压抑自己内心的郁闷还是要向你们唠叨一下也算发泄一下

花钱买教训去钱消灾我朋友让我这样想因为钱也不回来了钱永远赚不完开心才最重要我希望我能吃一盏长一智永远有今天的教训为以后打好坚实的社会基础

波波 · 发表于 13-9-3 22:41:12

吃一堑长一智，就当花钱买教训吧

银碗盛雪 · 发表于 13-9-5 08:17:27

47# 波波今天网购被骗了1600
打了110报警被送到了派出所备案看到有个女的被她老公打得很伤然后她说她老公有抑郁症原来她老公是做医生的辞职之后他们就在一起开网店经营可能经常在家不怎么出去活动就 ...
我能成功2013 发表于 13-9-3 20:30

深处为难能替他人考虑，这样的人想不康复都难，以德报怨很伟大。

我能成功2013 · 发表于 13-9-5 12:42:43

51# 银碗盛雪 [
因为这个事情不烦躁也不行昨天还失眠了，不过总体应该说我吃得太多了！胃不舒服我感觉自己确实改变了，以前如果丢了几十块钱，我起码都会失眠2-3天，现在我慢慢的接受了现实我也知道不容易 1600啊！有时候想想，早知道就应该先调查清楚，早就知道就应该。。。各种后悔时不时在我脑袋出现，慢慢接受各种现实，着手目前能做的事情，而不是徘回于过去的往事，也许就就是精神交互作用的缘故吧，一件事引发了自己的烦躁，不过我感觉自己比患病前的我更加清楚，看待事情，我着手用日记记下这次教训，总结经验教训，让自己更成熟一些的对待这个社会

我能成功2013 · 发表于 13-9-6 07:47:24

50# 波波 昨晚我又有点紧张恐惧了还是老问题吧被骗1600那件事引发了很多让我思考的事情在这里我还是要想波波跟银碗咨询一下：
1.对待别人是否带有强迫。我女朋友时常用完煤气只关掉了煤气罐的阀门，没有关闭煤气炉那个旋转开关，昨晚我很严肃的跟她说以后一定要关掉那个旋转开关，我觉得是不是我太敏感与安全问题了，有时候，因为我担心煤气泄漏，波波你觉得我这个是过分强求别人做事吗？
2.健康问题是否关注太多。还有对健康问题，因为上次住院，还以为自己要死了，也导致自己抑郁跟疑病症的问题出现，所以之后我非常注重健康问题，无论是吃饭跟每天的运动我都非常注意，生怕自己又会出现各种不舒服的症状，之后女朋友每天除了上班，其余时间我都拉着她要她跟我一起晚饭后到处走走，不让她在房间玩电脑太久，因为我们准备着结婚，我是想把体质在一两年时间里调理好，能要个健康的宝宝，昨晚女朋友的一句话，让我深思了很久，她说：不要太在意自己是否身体健康，只要心态调理好，心理健康就行了。所以我觉得我是不是太关注自己跟我女朋友的健康问题了，是否带有一些强迫的性质在里面，每天的锻炼是否要继续？
3.自己觉得是不是有点走火入魔的感觉。有时候我觉得森田的东西我虽然现在不是每天都念着，但是一有点烦躁我就顺着森田的意思在做各种行为，我女朋友说我有点走火入魔的感觉，如何灵活的利用森田处理生活的问题，个人的心里问题，我倒现在还在摸索，我想问波波你如何灵活的利用？
4.打坐问题求解：昨晚是想了很多事情，一下又觉得很多矛盾的东西在我脑袋徘徊，我就一下子烦躁，紧张起来，马上洗完澡，在床上打坐，之后渐渐的瞌睡，就顶不住睡着了，我想问波波你如何进行打坐，他们说打坐能缓解紧张，烦躁的情绪，佛学内观能更彻底的看到自己的内心世界，进而了解自己，对走出抑郁，心理问题是有很大的帮助的，但是我不了解打坐的方法，所以坚持了一段时间，又放弃了。

波波 · 发表于 13-9-6 09:50:18

逐项谈一下我的想法

1、确实是不能过分强求别人做事，需要把握好一个尺度，否则不利于人际交往。如你所说的关煤气的例子，我认为平常用完煤气只要关掉煤气炉的开关即可，除非出远门或者打算较长一段时间不用煤气，否则没必要关煤气罐的阀门。一般来说不会出现煤气泄露。而且，就算是出现煤气泄露，也容易觉察并相应采取应对措施。

“我女朋友时常用完煤气只关掉了煤气罐的阀门，没有关闭煤气炉那个旋转开关，”不知你是否说反了？

2、健康问题确实是不宜关注太多，适度关注即可，否则容易被束缚。如果时间及其它条件允许，我认为有必要保持每天适度锻炼，这个要继续。这对我们的健康有利。

3、纯真的心，事实唯真，目的本位，行动本位，日日是好日、日新日又新，顺其自然，为所当为，为所能为，适度为所欲为。这些是我灵活运用森田理论的原则。

4、关于打坐，佛学中禅宗有较为详细的介绍，你可以百度一下。

tangli2700 · 发表于 13-9-6 12:07:35

他的内心是恐惧的，所以是否锻炼这样的小事也会变成一件难以决定的大事。他的内心会经常焦虑和恐惧。只有把这个根本的问题解决了，你的病才算治好。

我能成功2013 · 发表于 13-9-6 16:00:07

54# 波波 有些问题我觉得内心思维很矛盾，想到一些荆海?来，还请波波帮我分析：
1.看到一些非常想帮助的人，但是担心自己参合进去，会让自己为了一些琐事烦心，进而让症状复发，所以有时候我觉得尽量让自己不要理会一些琐事，就变得很路人了，我那样做对吗？
下班回去在写

银碗盛雪 · 发表于 13-9-6 16:56:49

这也正常

波波 · 发表于 13-9-6 20:10:34

他的内心是恐惧的，所以是否锻炼这样的小事也会变成一件难以决定的大事。他的内心会经常焦虑和恐惧。只有把这个根本的问题解决了，你的病才算治好。
tangli2700 发表于 2013-9-6 12:07

同感

我能成功2013 · 发表于 13-9-7 07:43:52

55# tangli2700 是的，我觉得有时候因为一点小事，我过于关注，好像自己不去理会，就不是好人，比如说有人在外面乞讨，我没钱给他，有时候觉得自己是不是太坏了，是坏人，有时候就会责怪自己，不应该那样做，应该给钱，但是又想到自己又不是很富裕的人，自己都是过得很简朴，哪来的额外多的力量帮助别人，这时我又会出现矛盾的心里

我能成功2013 · 发表于 13-9-7 07:47:13

58# 波波 纯真的心，事实唯真，目的本位，行动本位，日日是好日、日新日又新，顺其自然，为所当为，为所能为，适度为所欲为。这些是我灵活运用森田理论的原则。

波波这句话，我不怎么理解，能再解释一下吗？

我觉得只要理清了逻辑，很多心锁就能迎刃而解，很多时候我的内心还是挺矛盾的

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