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谢谢大家对我日志的关注。我现在工作比较清闲,想把自己与疾病抗争中的点点滴滴记录下来。大家都说要加强运动。我就是意志力太差,之前想早晨起来跑步,可跑了三天就坚持不下去了。早晨早起太受罪了。老婆让我晚上到操场去跑步溜达,我不想去。其实是因为怕见到熟人。今天突然想买辆山地车,骑单车锻炼身体加减肥。上午就去调研了,在最后还是放弃了。因为怕引起别人注意,怕别人说三道四。(因为我的抑郁症公司都知道了把我调到了一个比较清闲的位置,别人会认为我就是为了图清闲怕忙编造的生病)最终我选择了跳绳。投资又小,又不会引起别人注意,还可以少见人。(我有社恐)虽然知道这样做一方面增强体育锻炼有利于疾病恢复,但不见人又不利于疾病的康复。先这样吧!对了,黑溪说要脱敏治疗,越怕什么越要做什么,到底对不对?希望有经验的朋友能给指点一下。那样很痛苦的。很难下决心。我现在基本上每天都要经历心理斗争,到底下不下去见同事。我总觉得没有事时下去和同事不知该聊些什么。呵呵,锻炼身体,跳绳一定要坚持住。 |
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