我的康复之旅

饭团 · 发表于 13-4-7 11:53:19

49# fandayue
我还是相信医生的诊断。

凝结的时间 · 发表于 13-4-8 00:26:18

饭团 · 发表于 13-4-8 15:35:30

2013年4月7日星期日
躯体反应：太阳穴两侧微疼。
情绪：较稳定。脑海老是纠结婆婆的不好。
身体状况：良好。
锻炼：无。
娱乐：无。
阅读：无。
社交活动：无。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己？

饭团 · 发表于 13-4-9 11:07:10

2013年4月8日星期一
躯体反应：太阳穴两侧感觉涨。
情绪：较低落。跟老公吵架。
身体状况：良好。
锻炼：无。
娱乐：无。
阅读：无。
社交活动：无。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己？

jiangzhangrong · 发表于 13-4-9 12:03:25

看了你的康复之旅，一气合成，感动你的坚强，对于伴侣的问题，你的想法是很成熟的，，，尽管我的抑郁前后3年了，我老公心里有我，但是他也坦然回答不喜欢谈这类问题，他可以接受可以容忍我有这样的毛病，，，我想也是不知道怎么办的无力感吧，在这一点上我想只要有陪伴就是好的，他陪着我走下去对我就是一个最大的支持，至于中间自己出现的种种问题，我也从来没有把希望放在他人身上，我也不太在他面前谈这样的事，没有什么可说，我做好我可以做好的事情就好，，没有抑郁的人很难理解这些，老公解决了我的经济之忧，晚上帮我照顾孩子，弄孩子，就为了让我睡好，这样的好行为我还求什么呢，其实结婚10年了，我老公到现在也不会安慰人，不会表达自己的爱意，大概中国男人有大部分是这样的

饭团 · 发表于 13-4-9 13:03:57

54# jiangzhangrong
祝福你！你其实比我更幸运。我经济问题都要自己解决。呵呵

幸福甜蜜蜜 · 发表于 13-4-9 13:12:38

针对女性抑友的建议：
我先说下我的情感经历。
第一个：我跟他坦白我有抑郁。直接短信不回，电话不接。
第二个：我跟他坦白，他没太大反应。但是几天之后，也一样不回短信。
我第一次看的时候感觉可有意思了，虽然是现实，但是男人的反应让我觉得可笑，就这么一点就把他吓到了呀，呵呵。希望楼主早日康复。

饭团 · 发表于 13-4-9 13:16:39

56# 幸福长长久久1
谢谢！想想这也是抑郁给我的财富。让我用一招就能分辨出谁真谁假。

饭团 · 发表于 13-4-10 09:05:01

2013年4月9日星期二
躯体反应：左侧颈部有点不舒服。
情绪：较稳定。
身体状况：良好。
锻炼：无。
娱乐：无。
阅读：无。
社交活动：无。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己？
有好几天没有瑜伽了，呵呵

饭团 · 发表于 13-4-11 08:30:50

2013年4月10日星期三
躯体反应：左侧颈部有点不舒服+腰部有点不舒服。
情绪：较稳定。睡眠中途醒了一次。
身体状况：良好。
锻炼：头部保健操。
娱乐：无。
阅读：无。
社交活动：无。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己？

饭团 · 发表于 13-4-12 10:00:48

2013年4月11日星期四
躯体反应：上半背部不舒服。
情绪：较稳定。
身体状况：良好。
锻炼：广场舞。
娱乐：逛公园。
阅读：无。
社交活动：无。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己？

饭团 · 发表于 13-4-13 20:02:54

2013年4月12日星期五
躯体反应：上半背部不舒服。
情绪：较稳定。
身体状况：良好。
锻炼：广场舞。
娱乐：逛公园。
阅读：无。
社交活动：无。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己？

饭团 · 发表于 13-4-13 20:04:42

本帖最后由饭团于 13-4-13 20:06 编辑

2013年4月13日星期六
躯体反应：上半背部不舒服+左侧颈部不舒服。
情绪：较稳定。
身体状况：良好。
锻炼：瑜伽。
娱乐：无。
阅读：无。
社交活动：义工+聚餐。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己

饭团 · 发表于 13-4-15 08:26:06

2013年4月14日星期日
躯体反应：上半背部不舒服。情绪：较稳定。
身体状况：良好。
锻炼：瑜伽。
娱乐：推拿+美容。
阅读：无。
社交活动：无。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己

饭团 · 发表于 13-4-16 09:00:18

2013年4月15日星期一
躯体反应：上半背部，肩部不舒服。
情绪：较稳定。
身体状况：良好。
锻炼：头部按摩操。
娱乐：散步。
阅读：悦己。
社交活动：无。
给自己的话：我现在该怎么做才是善待自己？

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