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楼主: 洋甘菊
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接受,淡然,耐心--听凭上天的安排,等待着变化

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166#
 楼主| 发表于 13-4-7 10:33:51 | 只看该作者
还是头疼,但比起以前,已经很感恩了;
晚上有困意了,头疼这么多年至今,都无法感觉到睡意,现状令人兴奋,有进步,脑细胞慢慢归自己掌管的感觉,依然靠安眠药,但思维清晰很多
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167#
发表于 13-4-8 12:04:16 | 只看该作者
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168#
 楼主| 发表于 13-4-8 19:26:42 | 只看该作者
朋友说我,说话间总喜欢皱眉头,只能说明我还是很焦虑,情不自禁就紧张焦虑,改变不是那么容易,可也有点难
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169#
发表于 13-4-8 22:19:02 | 只看该作者
有时候看上去很难的事情却是那么简单,如果我们总固执的从一个角度看问题,那么似乎眼前总有一条沟壑,但是有时仅仅是一转头,顿时豁然开朗。人是顽固的,但也是变化的,世间无永恒。
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170#
发表于 13-4-9 17:01:02 | 只看该作者
标题很不错!
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171#
 楼主| 发表于 13-4-10 16:41:14 | 只看该作者
本帖最后由 洋甘菊 于 13-4-10 16:57 编辑

一个好的心态形成需要足够的睡眠配合,我天天早醒,6点,5点,今早4点半,心态差到极点,头即将炸开,前天去了次海岛,早上8点的船,下午3点回,过去要将近2个小时,就那天开始状态恶化得不行
昨晚的早醒自己有很大原因,吃了5分之一粒奥,开着电视就迷糊睡着了,4点多电视噪杂声吵醒,其实睡得也不好,补了粒右佐匹克隆继续睡到7点多点,这些天都在早醒,脑子早就像马上爆炸开浆糊一样,耳鸣在那翁翁作响,眼睛干涉地很痛,我太会呻吟了。通篇下来都是痛痛痛,淡然,淡然,一定要淡然
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172#
发表于 13-4-10 20:16:36 | 只看该作者
有些强制了,顺其自然,一种无我的感觉。
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173#
发表于 13-4-11 10:51:24 | 只看该作者
我也是头难受的问题,看来我得头痛好多年了,我这才一年,还有几年呀,
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174#
发表于 13-4-11 10:57:04 | 只看该作者
朋友把我的衣柜整个拉出,帮我从整理衣服开始,寻找失去的自我,我真谢谢她,曾一度我离她很陌生,也甚至有点不喜欢她了
洋甘菊 发表于 13-3-12 18:37
我现在不喜欢我的任何朋友,自从我病了以后,我就觉得我是异类了,人家都好好的怎么我就异类了,觉得他们会笑话我,就是告诉了她们我的状况又有什么用呢,是同情还是鄙视,对我一点好处都没有,我现在的生活只有我的工作和男朋友,我俩很粘,空闲时间全部在一起,他也很依赖我,但我和他在一起的时候头也是难受蒙的,但我还是喜欢和他在一起,没朋友 唉
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175#
发表于 13-4-11 15:07:26 | 只看该作者
楼主可以用中药调理眼睛干涩,口干,乏力等躯体症状,本人也是这么做,感觉不错。忌吃辛辣煎炸烤,那是火上浇油

另外远游带来的过度疲劳等也会有影响焦郁。多点时间静养,加适度运动
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176#
 楼主| 发表于 13-4-13 10:45:41 | 只看该作者
带着疲倦,K歌了,2年内第一次去K歌,看着正常的人霸着麦在那烧包,感觉真羡慕他们,快乐肆虐着他们
这两天天气太好了,要到乡间走走
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177#
发表于 13-4-13 16:08:49 | 只看该作者
坚持用药,很快你也会象她们的
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178#
 楼主| 发表于 13-4-13 18:18:07 | 只看该作者
出去走了走,山上的景色真好,万物充满了生机,我们也会的,同志们加油!!!
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179#
 楼主| 发表于 13-4-14 12:22:25 | 只看该作者
这个周末感觉很好,可能晚上加了6分之一粒奥氮平的缘故,睡眠都睡足8小时,头痛的症状也好很多,而且去看了中医,吃着中药,接近正常人的感觉
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180#
发表于 13-4-14 12:37:10 | 只看该作者
加油,希望看到洋甘菊朋友越来越好!
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