猪的抗抑郁路从当下开始，记录每一次的进步

走出 · 发表于 12-12-13 11:06:21

每一次状态的波动都能让一个人积攒很久的信心完全崩溃，唉！！
Anyway,加油吧！！！！

强魄 · 发表于 12-12-13 12:04:56

去看看我在双相版，为了我苦命的妻子，在此立帖记录。看看我的回帖吧，里面有我现在的每日安排。别让自己闲下来!信心是从踏踏实实做事，学习背书及其成就感中来的。当你生活充实了，小的成就感积累多了，你会看到希望的! 这是我现在的认识，希望对你有所启发!

阳光学会 · 发表于 12-12-31 16:29:39

其实哲学,佛学,心理学很多基础的理念都是不尽相同的, 重要的是我们要真切地领悟其中的精髓. 不要聚焦在自己的情绪上, 而是更加注重实实在在要做和能做的事情, 不过分纠结和计较过去, 而是珍惜当下的分分妙妙. 要懂得善待自己和善待他人, 懂得放下与舍得. 我们的生活才能得以重建, 生命才会有意义.

写的真好

白衣如雪 · 发表于 13-1-16 22:37:37

又一个小才子

有时间少玩游戏多运动

走出 · 发表于 13-1-17 18:41:26

在家里会好点，但是在学校，感受到压力，情绪变差的时候就只能躲在游戏里了。。。

走出 · 发表于 13-1-19 18:28:41

换药了瑞美隆15MG+喜普妙20MG。今天第三天，情绪一般，还是不想做事情，只能躲在电视剧与游戏中还有QQ群中。。。。看来，抑郁真是个持久战啊。。。住院的时候确实有那么一段时间体会到了药物的效果，所以这次一定要坚持吃下去，坚持和医生好好沟通@！！

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