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楼主: 寻觅
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我也来记录。 权当情绪日记吧

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541#
 楼主| 发表于 22-6-10 16:28:42 | 只看该作者
502201794 发表于 22-6-10 16:10
做一点是一点,当你做好一件事,你的自信心就会加一点的,慢慢的你就能做更多的事。我就是这么过来的。

坚持督促自己去做,不然更难受
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542#
 楼主| 发表于 22-6-11 09:07:48 | 只看该作者
周末值班,早起乏力感没那么强,但是情绪还是一般,一路上开车都在不自主的想工作上的事情,想前想后,想大想小,心里着急又害怕、失望。每天按时吃药、尽量保持更好的生活习惯,逼自己吃饭,虽然没有胃口
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543#
发表于 22-6-11 10:47:10 | 只看该作者
寻觅 发表于 22-6-10 12:13
恩,起床第一件事儿就是吃药,两片舍曲林

我也是第一件事吃百忧解,怕自己坚持不下去,明白的时候,就赶紧
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544#
 楼主| 发表于 22-6-11 10:54:40 | 只看该作者
qwer_09 发表于 22-6-11 10:47
我也是第一件事吃百忧解,怕自己坚持不下去,明白的时候,就赶紧

生病的时候chiy可积极了,一好转就不当回事了,哎
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545#
 楼主| 发表于 22-6-11 17:45:30 | 只看该作者
今日值班一天,下午感觉突然好一点,虽然还有不好的地方
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546#
 楼主| 发表于 22-6-12 10:40:15 | 只看该作者
早上起来没有太难受,但是也不太好,只能休息半天,睡了个懒觉,好多电话,好多事情要处理,还是觉得工作中很多事情处理不好,团队带不好,教不会,没有别人干得好,自己能力、性格方法有问题,无解。
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547#
 楼主| 发表于 22-6-12 14:02:43 | 只看该作者
现在还是把希望都寄托在吃药上,虽然觉得是自己性格的问题,但是只有这一个救命稻草
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548#
 楼主| 发表于 22-6-13 09:55:20 | 只看该作者
还是不好,今天接老妈出院回家,觉得自己的工作做的最差,压力太大,看不到解决问题的方法,回想自己的缺点。
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549#
 楼主| 发表于 22-6-14 08:59:31 | 只看该作者
没有明显变化,坚持去工作,继续吃药
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550#
发表于 22-6-14 12:53:02 | 只看该作者
加油,我己最低,还怕什么呢,以后都是向上
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551#
 楼主| 发表于 22-6-14 13:57:53 | 只看该作者
qwer_09 发表于 22-6-14 12:53
加油,我己最低,还怕什么呢,以后都是向上

谢谢,加油,不是怕,就是太难了。
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552#
 楼主| 发表于 22-6-14 14:27:32 | 只看该作者
工作上有宏观的重大不确定性和困境,考核导向工资也会骤降,有些同事也压力很大,但肯定没到抑郁的地步,但是对于这个阶段的我来说,就真的是雪上加霜了,哎
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553#
 楼主| 发表于 22-6-14 20:13:37 | 只看该作者
兴致不高,有点社恐,朋友喊出去吃饭,已经拒绝好几次了,找各种借口,不想见人,不想说话,跟人打招呼不自然,想想工作上的事情,还有生活上的事,觉得无解。难受!
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554#
 楼主| 发表于 22-6-15 08:41:21 | 只看该作者
不想动,不想起床,不知道工作上的事怎么处理,拖拉,每天这样记录,不知道是不是给自己消极的暗示,但是没有办法,不知道怎么办,只有按时吃药
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555#
发表于 22-6-15 09:57:38 | 只看该作者
你内在的一些东西感到不适。你在这里,不适在那里。
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