我也来记录。权当情绪日记吧

寻觅 · 发表于 22-6-9 08:41:34

心里没有那么难受了，还是不想起床，隐隐觉得是有好转的，老婆也说明显比之前好很多了，食欲也好了些，身体上也好了些，但是还是没有动力，并且担心

寻觅 · 发表于 22-6-9 11:13:36

没有去上班，睡到现在，接了个电话，又是工作上棘手的事情。马上又胸闷了

寻觅 · 发表于 22-6-9 16:20:40

好艰难，感到什么事情都很困难，看不到希望，不知道怎么往下进行，反思自己性格的各种缺点，眼前的工作和事情给我很大的压力。身体上没难受了，但是感觉还是出不来

寻觅 · 发表于 22-6-9 18:43:16

对工作本身，以及自己的工作能力充满了悲观，看不到希望，对社会疫情也非常担心，整天看新闻，之前每天刷的B站也不刷了，也不愿意约朋友吃饭了，不能集中注意力，也没有力气去努力工作，工作对我很重要，养家糊口的保证，不能放弃的。一直自动思维，与别人比较，否定自己，哎。。。父母包括妻子很支持理解我，孩子们也很可爱，他们给了我足够的安全感、但是我摆脱不了，对不起他们

寻觅 · 发表于 22-6-10 08:39:52

胸闷，不想起床，所有的工作都有畏难情绪，难熬。现在也给不了自己积极的心理暗示，唯一能做的就是每天按时吃药。尽快抽空去趟医院。

寻觅 · 发表于 22-6-10 10:52:31

寻觅 · 发表于 22-6-10 10:56:50

刚才发的没了，逼着自己出门上班，工作，很吃力，觉得自己应付不了生活和工作，不确定自己处于什么阶段。进入这种状态就会觉得好不了了，是自己有问题，不是身体疾病，虽然我内心是愿意相信这是病，吃药就会好，不应该不按时吃药，很矛盾，但是我一定会每天按时吃药，早上起床第一件事儿就是两片舍曲林，论坛确实比以前冷清了，但是幸好还在。