我也来记录。 权当情绪日记吧

拨开云雾

寻觅 发表于 16-5-20 15:10
离痊愈还很远，这月还有一笔到期贷款没有处理，虽然是领导介绍的，还是成吨压力，又到20号了，又该催利息了 ...

不正常也得面对工作和生活，我们别无选择，不是吗？所以别总把自己当病人，难道焦虑完事情就会解决？腾出精力该干嘛干嘛，再难也要有向好的意愿和行动。

寻觅

拨开云雾 发表于 16-5-21 00:20
不正常也得面对工作和生活，我们别无选择，不是吗？所以别总把自己当病人，难道焦虑完事情就会解决？腾出 ...

你说的对，我会努力

寻觅

以前都是胖，这次生病确实是瘦了，从180到152，家人整体在一起，看不出来，不经常在一起的同事还有客户都说我怎么瘦了这么多，三个多月没有和朋友一起吃饭喝酒了，不想告诉任何人我生病了，除了家人，但是感觉家人对我也要失望了，我现在就是被焦虑悲观完全包围了，真的好失望，不知道对谁说，所有关心我的人都对我付出了那么多了，我连说都不好意思了，但是却摆脱不了困境，改变不了思维方式！换文拉法辛已经快三个月了，加西酞普兰已经快一个月了，以前是迟滞性抑郁，这次是完完全全的焦虑性了，我真的感觉看不到希望看不到光明了

沉默的梵高

我决觉得你是强迫症！

沉默的梵高

我差点也去了银行，后来我妈说银行压力太大，所以我来了政府，可我还得干财务，没办法，换岗吧，再这样下去你会受不了得

拨开云雾

今天看到的，送给朋友们：
    一名心理学家在上一堂《压力管理》课。她举起一杯水，笑着问：“这杯水有多重？”
    各种回答都有：8-10盎司。
    心理学家回复道：“重量并不重要，它取决于你托着这杯水多长时间。如果托一分钟，那没问题，如果托一个小时，手臂会疼，如果托一天，手臂将会麻木瘫痪。生活中的压力和担忧就如同那杯水，想一会儿压力和担忧，没什么事发生，想得时间长一些，人们就会受伤，如果整天都想压力和担忧，你将焦虑绝望到做不成任何事情。”
    释放压力很重要，把你的包袱放下，不要把它们从傍晚带到深夜。

强大的心

太好了，希望友人们早悟到早放下

寻觅

拨开云雾 发表于 16-5-24 12:19
今天看到的，送给朋友们：
    一名心理学家在上一堂《压力管理》课。她举起一杯水，笑着问：“这杯水有多 ...

谢谢，我现在努力做到做好手边的工作，吃好饭，努力睡好觉，为了父母孩子，妻子！过两天不行就上北京了，去安定医院看看，我非常佩服你的理智，感谢你的关心，但是每当我有一点我起色的时候就有新的事情刺激我，这种刺激每月两次，还款，结息，我一定还是要努力，好好吃药，我珍惜这份工作，珍惜我的家庭

拨开云雾

寻觅 发表于 16-5-25 11:51
谢谢，我现在努力做到做好手边的工作，吃好饭，努力睡好觉，为了父母孩子，妻子！过两天不行就上北京了， ...

一切都会变好的，相信自己，无条件相信自己！加油！

寻觅

拨开云雾 发表于 16-5-26 07:10
一切都会变好的，相信自己，无条件相信自己！加油！

加油，感谢

寻觅

医生开了西酞普兰，联用安非他同，以及阿立哌唑，吃了三天阿立哌唑，出大问题了，静坐不能，强直，步态异常，脖子不会动，手脚不听使唤了，路都不会走了，我赶紧请假回家，车都不知道怎么开回去的，家人一看我的样子，都蒙了，医生让我爸去帮我买苯海索，吃了一粒，马上见效了，减缓了很多，医生说我的是难治性了。所以加阿立哌唑，没想到副作用这么大，字都不会写了，走坐不安，现在不适在慢慢消退，并且惊喜的发现好像心情好转了很多！安非他同还没有开始吃！写的很乱，副作用没有完全消失，看手机，组织语言很吃力

寻觅

吃了安坦好多了，明天应该就能工作了，阿立哌唑副作用真的非常可怕，副作用快消失了，我居然奇迹般的心情转弯了，希望是个积极的信号

寻觅

情绪终于转弯了，今天是第三天，今天去复诊，医生让现在只吃艾司西酞普兰150mg，开始看到希望，加油，保持警惕，静坐不能好了很多，只剩一点点了，还是手抖的厉害，不过无所谓，比前几天好多了

拨开云雾

寻觅 发表于 16-6-4 17:29
情绪终于转弯了，今天是第三天，今天去复诊，医生让现在只吃艾司西酞普兰150mg，开始看到希望，加油，保持 ...

去安定医院看了？嗯，会好起来得，加油！

寻觅

拨开云雾 发表于 16-6-4 21:54
去安定医院看了？嗯，会好起来得，加油！

没有，还是在河南精神卫生中心，看的，我也说不清怎么回事儿