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谢谢甘菊和罐头的来访,我前几天运动的觉得自己潜力无限,可以干很多事情,
才几天就一下子跌下来了,原因是生理期,第一天的时候我还觉得可以接受,去散散步,第二天我还打算散散步1但是就觉得身上一点力气也没有,难受,就在家睡了两小时,也没有出去,老公说星期五孩子开家长会,叫我去参加,我几乎不想去,硬着头皮去了,认真参加了班会,把孩子接回来,星期六星期天陪孩子,,,,,,一直没有时间运动,,,我之前还下决心多运动,结果却一直没有去做,当然忙是一方面,另一方面是天气不好,一直下雨,,,,其实最重要还是运动要循序渐进,我之前一直有运动,但是没有这么长时间,就是海边转一圈,大概走路半小时,骑车半个多小时,,,,,,看来还是不能心急,慢慢来吧,,,
不过运动的感觉很好,我几乎以为自己恢复正常,,,,,
这不生理期一来,我觉得自己有打回原形,一边是早上我又起不来了,晚上睡不好,我有吃上了多塞平一片,一边是浑身没有劲,觉得家务事太多,工作繁琐还要一边带孩子,我心里不经烦躁,强忍着干完这一切,还要做饭,,,孩子的爸爸一天到晚看着电脑上放的电视剧,叫他干什么才干什么,不吩咐就不会干,没有活眼里,,,
感觉自己上上上,爬山,又掉下来一节,不仅有些丧气。。。。。也许这个病就是这种特点,好好坏坏,不过总体是上升的 |
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