设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: jiangzhangrong
打印 上一主题 下一主题

记录我的抗抑郁生活

[复制链接]
421#
 楼主| 发表于 14-2-17 09:41:45 | 只看该作者
这些天一直是半工作,半走亲的状态,晚上或者中午一般都和亲戚们一起吃饭。工作渐渐正式开始了,,又是些发烧和咳嗽,支气管炎的孩子,,,
情人节·那天老公难得给我买了一枝玫瑰,十年等一会,我笑言。多少年了,好像是第一次,,,不过之前一直有出去吃饭,今年也是一起去丽达和李村逛了一圈,本来是要买衣服的,我只看不买,太贵了,随便一件看上眼得过几千,我以为过了年会便宜一些,好像是打折了,但是折后价还是有些贵。
  过年前我一直忍着没有买,想等到过完年再买衣服,年后便宜一些,看来还是要等等。,
  前天商业街上有个店转让,我进去淘淘,买了几件物美价廉的衣服裤子。还不错。
回复 支持 反对

使用道具 举报

422#
 楼主| 发表于 14-2-17 09:48:37 | 只看该作者
买衣服·这类事看来还是要比较的,比较之后就会有心得,我这次买的裤子比上次买的就便宜一些,上次年前唯一一次去我喜欢的店里去买了一条裤子200元一条,还是单裤,与这次100元买的质量差不多,回来之后觉得自己买贵了,我难受了一阵子,下决心不去,年前不去逛衣服店了,感谢上帝,我做到了。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

423#
 楼主| 发表于 14-2-17 09:52:48 | 只看该作者
上次当着孩子吵架,老公叫嚷着离婚,给孩子留下了阴影,孩子昨天给我讲她听奶奶讲个什么事情,听错了,听成离婚了,。。。我告诉孩子爸爸妈妈不会离婚的,,,爸爸还给妈妈买花呢,
回复 支持 反对

使用道具 举报

424#
 楼主| 发表于 14-2-17 10:04:45 | 只看该作者
其实我也分不清正常和兴奋,我只是觉得现在的自己越来越正常,我本来就是这个样子,,没有特别高兴和兴奋,高兴都谈不上,只是没有什么负面的情绪,不自卑,不孤独,很平静,像正常人一样忙忙碌碌,对于手头的事情·更有兴趣做,对许多事情都有兴趣做,,,,,工作上干得好我会开心,,也有兴趣穿衣打扮,,,只是对于工作生活可以应付自如了,没有了举步维艰的感受,不像刚开始觉得没有办法应付这些。。。。。
  但是我还是没有兴奋的感受,我觉得到这种程度就算治愈了吧,只是正常化而已
回复 支持 反对

使用道具 举报

425#
发表于 14-2-17 18:19:21 | 只看该作者
本帖最后由 洋甘菊 于 14-2-17 18:23 编辑

正常正常
我也分不清,至少我知道我好多了,我不会老躲着别人,不会那么怕声音,不会对世界充满

着距离感,但我头依旧还有些痛,我每次复诊都不愿意重复这些身体症状,我觉得医生也不

愿意听,我也懒得重复,我觉得重复得话就像祥林嫂,我唯一能做的就是每天运动,以“健

康”的身体迎接即将来到的一切。
回复 支持 反对

使用道具 举报

426#
发表于 14-2-17 20:02:23 | 只看该作者
这些天一直是半工作,半走亲的状态,晚上或者中午一般都和亲戚们一起吃饭。工作渐渐正式开始了,,又是些发烧和咳嗽,支气管炎的孩子,,,
情人节·那天老公难得给我买了一枝玫瑰,十年等一会,我笑言。多少年了, ...
jiangzhangrong 发表于 14-2-17 09:41

等到折扣合适的时候又发现没码了。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

427#
发表于 14-2-18 19:15:39 | 只看该作者
我现在也是不兴奋,也不难过,淡淡的,甚至有点冷漠的感觉。很多年都这么过来了,经常有错觉觉得自己也许好了?结果停药后发现都是假象。在不痛苦的时候我也不说我的那些症状,抑郁的人,发作的时候情况都大体相同吧。至于祥林嫂,前段时间不懂为什么想起了她,然后想找相关的影视作品来看看,结果发现只有一部越剧而已,没看,听不懂呢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

428#
发表于 14-2-18 20:23:35 | 只看该作者
424# jiangzhangrong

这样挺好,中医不是说“喜伤心”嘛,兴奋易耗心力,生活平平淡淡才是真
回复 支持 反对

使用道具 举报

429#
 楼主| 发表于 14-2-19 19:54:47 | 只看该作者
是不是药物治疗也就到这个地步,我怀疑。。。。。
孩子开学了我又开始了新的生活,每天上班之后就坐车回我婆婆家,一大早在坐车来上班,来回在路上颠打3小时,,,今天早上来的时候我又迷迷糊糊了,瞌睡得不行,给病人拔罐时听她讲话我快睡着了,,其实我昨晚10点之前就陪孩子一起睡了,今天早上7点起床,9个小时觉啊,依然精神不振,心里为这一点不仅生自己的气,我情绪就不由自主会低落下来,,,想想老公说我瞌睡神,一天到晚睡不醒,我就不由自主难受,可是自己就是这样,也不是自己的意志可以转移的,,,早上为了自己的精神不振心里难受,一直到中午饭
   其实我想还是对自己接受不够吧,那么我就这样,一直这样,当然有时候好一些,有时候差一些,我就不能用健康人的标准来要求自己,要求自己精力充沛,要求自己干事干的很有成效,只要一直干着,一直有工作,慢慢努力,一直有一份工作,把家照顾好,孩子带好,我想现在的我就应该满意
回复 支持 反对

使用道具 举报

430#
发表于 14-2-19 20:15:46 | 只看该作者
这么能睡,是不是吃药的缘故呢?我想多睡会儿,可睡不着,很少能超过7小时睡眠的,也不好。 429# jiangzhangrong
回复 支持 反对

使用道具 举报

431#
发表于 14-2-19 20:17:58 | 只看该作者
能做工作、照顾家里已经不错了,一般人来回3小时也很累的,接纳自己,对自己好点,亲!^_^ 429# jiangzhangrong
回复 支持 反对

使用道具 举报

432#
发表于 14-2-19 21:36:36 | 只看该作者
能否考虑不要每天都这么奔波,而是偶尔如此就好?如每周三一次现你这样早起并来回在路上颠打3小时,周末再接小孩回家,其它的周一、二、四由你丈夫代劳或干脆留孩子在你婆婆家
回复 支持 反对

使用道具 举报

433#
发表于 14-2-19 21:38:19 | 只看该作者
我们这类人,要在日常生活中注意休养生息,不宜过度劳累,不宜消耗太多心身能量,否则就容易感觉疲劳或精神不振,从而影响到我们的状态。
回复 支持 反对

使用道具 举报

434#
 楼主| 发表于 14-2-23 17:09:00 | 只看该作者
波波分析得很对,还是要注意修养生息,不能太过劳累,,,,,,,所以我这几天有意识的中午打个盹,以前是怕胖,晚上睡不少,白天还睡,我不得胖得不行了?现在想开了,我晚上定时睡觉,早上早起,中午再睡一觉,休息一下,精力够用就行,可以完成工作就行,就我现在的工作量也不小,有时候一上午下来,中午就是要休息一下才好,应付这么多人,还要搞家里卫生,消毒,做饭,买菜,,工作量不小,,,而且这些老公多不管,都是我的活,,,,,,,,还是要学着偷偷懒,普通人干这么多也会觉的累的,,,,,
  我觉得我老公吧并没有把我当成一个抑郁患者,也不知道是好事还是坏事。。。把孩子放在我婆婆家上学,我是省了接送的时间,可是每天还要回去辅导,,,这六年下来我也挺累的,可是这个事情我决定不了,只能这样走一步看一步了,,自从上个星期我觉得累了之后我就有意识的有两晚上没有回去,其实心里有一些愧疚对孩子,怕她不会做作业,第二天得听写不好,结果她奶奶定得很紧在学习上,还不错,没有什么大问题。。
   又开始科目三考试,老公至埋怨我不趁胜追击一鼓作气把科三学了考过了,等,等教练叫我,结果他把我忘了,年前我也很忙没有时间,年后打电话去说十五以后吧,前几天去练了一次,我的胆子很小,手忙脚乱,还是要全力以赴,认真学习,愁得
回复 支持 反对

使用道具 举报

435#
 楼主| 发表于 14-2-23 17:15:58 | 只看该作者
星期六星期天孩子在家,我也是特别忙,孩子在一会叫我一会叫我,我一心两用,就的应付不了,,,,于是星期六早上我送她去学跆拳道,中午去同学家吃饭,下午去学游泳,星期天又接她同学来家陪她,,,,我一边工作有时间就辅导一下功课,这样解决才算应付过去,,我发现这样比较好,我可以边工作边陪她
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-6 00:40

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表