躁郁症患者家属的新手上路（11月4日更新）

月光宝盒

300# 山中牛
中肯！

心平如镜

不好意思朋友们, 最近家里繁琐事比较多, 那么晚才发帖...
首先感谢港湾, BDD2012,忧心姐给我的意见和支持,我会冷静一点,希望我的努力能换来老公更健康的未来吧!也希望你们也能!
那天跟心理医生的谈话, 本来我看完忧心姐的意见, 打算到那边就做个聆听者, 听听我老公说啥, 结果我老公也没说啥, 医生说要给我们提供一个平台, 商量出院以后大家如何做能减低复发,反正我老公说得很空洞, 没什么实际性的内容, 我当时想, 哎, 我也搞不清楚他目前是否清醒, 认知恢复得如何, 我要不还是说说自己的感受吧, 看是否能触动到他, 结果我一想他前一天的话, 我就激动起来了, 哭的希里哗啦的, 说了他生病那么久以来自己的委屈,我说到现在他还只惦念以后打麻将不要我管, 太自私了...说了挺多的, 没想到他到有点反应了, 说, 没想到我一直受那么多委屈, 自己确实有很多都做得不够好(这些话发病两年来都说过好几次了,状态一不好就全忘了你的好),谈话在医生的归纳总结后结束了, 老公心情也没有特别起伏,我后来陪他吃完饭就走了.
隔了一周, 今天去看他了, 感觉比上周又好点了, 感觉认知方面确实一天比一天好. 目前我最大的担心:
1. 药吃太多啦, 德巴金,奥氮平,草酸西太普林,米氮平, 阿普唑仑, 不知何时才能减到维持量.
2. 睡眠质量还是时好时坏, 真担心他以后都要依赖药物才能睡觉.

最近看帖子, 好像硅硫平(启维?),还有一种叫芮什么(价钱挺贵的),是否对躁郁有不错的疗效呢?是抑郁的时候吃硅硫平或拉莫三秦效果不错吗?我之前都想建议医生让我老公试着吃拉莫, 可是没敢说,因为医生他有自己的判断和治疗方案,感觉不太愿意跟家属沟通太多, 我也就没多说了, 楼主, 期待你好好研究一下躁狂后防止出现抑郁的方法, 我觉得这个太重要了!

真的希望科学家们能快点研发更好的药出来,让我们大家都能少受点苦啊!!!

bdd2012

谢谢你山中牛 300# 山中牛

bdd2012

看了你老公吃的药，真是觉得种类繁多，也许是个人病情不一样，对于复杂的病情医生的治疗方式也不一样，只能希望他好起来，你也会轻松点。 302# 心平如镜

bdd2012

2012年11月24日 出院56天
早：锂2
午：锂1
晚：锂2 奥1

前天检测了血锂浓度：0.91  血糖5.6 都是正常范围

今天是我生日，带他出去和我朋友几个人吃了个饭，途中他说他不想去心理医生那里了，觉得和医生有隔阂，不知道是医生的问题还是他的问题。他总觉得坐在那里讲的口干舌燥特别累。我想多半还是他的问题，他本身对人防备就很重，说道防备重又有时候像个小孩一样别人说什么他就信了，但是有时候领导或者同事说什么他又想的太多，总是往深里分析。各种原因吧，他基本上没有什么朋友，有两个发小现在也不在一个城市，有时候真心希望他能改变，但是怎么改变，从何改变我也说不出，让他相信谁？又不相信谁？毕竟我不能天天跟在他身边，像孩子一样教导他怎么交朋友，看社会。

出去吃饭的途中，说完心理医生，我问他以前看门诊的主任怎么样？他说他对她有成见，其实老太太人还是不错的，就是因为她哄着他去了住院部就没能出来，开始了住院。之前问他要不去现在主治大夫科室的副主任那里看看？他说他不喜欢他，对他有阴影。我知道当时这个大夫也参与了哄他进病房，而且当他在躁狂发作闹病房的时候出手制止了他，后来据他的描述是大夫掐着他脖子把他按倒在床上，然后其他医生和护士给他绑了起来。这可能是他觉得羞辱，觉得愤慨的地方。其实我又何尝想让他遭这个罪，我又何尝不觉得被绑在床上，吃饭拉屎都要护士来收拾是一件很没有自尊的事情。我又能如何呢？他之前当着我朋友的面呵斥我，让我闭嘴，让我受着，然后又自己打自己脸，我的自尊又摆在哪里？当他在青岛和人打架，满身污渍，鼻青脸肿，嘴里不停嘟囔，还要喝酒开心的时候，我家亲戚打电话跟我妈妈说这孩子是不是受刺激有点精神不正常了，我的自尊又摆在哪里？当他当着我的面给我妈打电话数落她如何不好，数落我如何不思进取，如何配不上他的时候我的自尊又在哪里？我又如何安抚我父母的心？当他挥霍了钱买了一堆用不上的东西，我去求人家看在他有病的情况下给我退钱的时候，我的脸已经让我扔到了家里。

他说他总觉得耽误了很多事情，我告诉他噪的时候订那么多计划，以当时的心气觉得是没问题的，其实大多数发病的人是完不成那些计划的，不要觉得是因为住院耽误你的事业。他说他不是说这方面。我问他那是什么？如果放任不管，不吃药，不治疗，不去住院，那么很快你就会跌入抑郁，很快你又会生不如死。他说只是他想好好出差跑市场的时候公司强行把他调了回去，我跟他说如果没有这两个原因你会回来么？他这才好像恍然大悟似的说原来公司已经看出他不对了啊。我当时真的很恼火，难道他真的连这个都不明白？还认为我们是阻碍他了？当时他领导打电话给我说希望尽快带他去医院看看，他的行为情绪已经影响到了客户，客户已经有反应说他太强势，认为自己说的方案十分好，且不说他同去的同事反驳他的时候或者比他更快的与客户讲话他就十分恼怒的攻击他的同事，就连客户提出不同的意见他都很直接的要求客户必须按他的想法去做。只有他自己还在信心满满的去开拓他的市场。

在他住院以后我去他朋友那里修过一次车，人家问我他最近怎么了，太能说了，神采飞扬、口若悬河，但是却是丢三落四，拿了这个忘了那个，人家问我他是不是出了什么问题。这还是讲话很含蓄的。这是我接触过的少量的平时与他亲近一点的人，还有很多我没有接触过，我不能去解释或者去替他掩饰，不能帮他修复的关系。

有时候想想真的很累，有时候想想真的无路可走，一个看起来正常清醒的却是精神出了问题的人，你的出路在哪里？我的出路又在哪里？我那什么拯救你？我的爱人！

bdd2012

刚才看到了别的帖子好的回复，我转过来，留着我不断学习。

教给有精神疾病患者亲属的各位兄弟姐妹和青年子女、如何技巧应对

      如果你觉得很难和你的兄弟姐妹或父母的心理疾病妥协，还有很多人和你有同样的困难。大多数精神疾病患者的兄弟姐妹和青年子女的人发现，有一个兄弟，姐妹，或父母患有心理疾病是一个悲剧性的事件，在许多根本方面，它会改变每个人的生活。发生在亲爱的人身上的奇怪的、不可预测的行为可以是毁灭性的，在为疾病的每一个阶段做斗争，为将来担忧的时候，你会高度焦虑。最初这似乎是不可能的，但大多数兄弟姐妹和青年子女发现，随着时间的推移，他们确实获得了有效应对精神疾病知识和技能。他们也确实有着自己从来不知道的优势，他们能够应对甚至从来没有预期到的情况。

      学习应对的良好开端始于同时通过阅读和与其他家庭成员的讨论，尽可能多地了解精神疾病。NAMI------

      记住以下几点，会对你学习与有精神疾病的亲人的相处有所帮助：
      你不能治愈你父母或兄弟姐妹的精神障碍。
      没有人应当为疾病受责备。
      精神障碍影响的并非仅仅是患者。
      尽管你尽了最大的努力，你所爱的人的症状可能会变得更糟，也有可能会改善。如果你感到过多的怨恨，你给予他/她的过多了。
      与其他家庭成员一样，父母或兄弟姐妹同样难以接受患病的事实。所有人都接受患病的事实也许有帮助，但并非必要。
      某个幻觉与现实几乎毫无关联，所以没有讨论的必要。
      将人与疾病区分开来。
      你被忽视并不是一件好事。你也有情感需求和欲望。
      家人患有疾病，这并不是什么值得羞耻的事。但事实是即使在有亲和力和理解力的公众那里，你也有可能遭遇到耻辱。你有可能需要修正你对患者的期望值。*
      你可能需要重新审视你和患者的情感关系。
      明了这一点：你的兄弟姐妹或父母在与精神疾病做斗争的时候可能已经展示了非凡的勇气。
      一般情况下，与那些在兄弟排序上更靠近，或同性别的人在情感上会变得更亲密，而那些关系远的则更疏远。*
      Grief issues for siblings are about what you had and lost. For adult children, they are about what you never had.
      否定、悲伤、愤怒之后，终于迎来了认同。理解的增进会激发恻隐之心。  
      虽然谈话在解决社会并发症上可能会有所帮助，相信你可以依靠谈话解决糖尿病，精神分裂症或双相型障碍这类生理疾病是荒谬的。*
      症状随时会发生改变，而根本性的心理失调仍然存在。
      你应当从专业人士那里请求得到诊断和关于诊断的解释。
      精神健康专家的能力程度有所不同。
      你有权利保障你的人身安全。
      奇怪的行为是精神障碍的症候之一。不要总在心里认为这是针对你的。
      不要不敢于询问你的兄弟姐妹或父母，他或者她是否在想着要伤害自己。自杀是真实存在的。
      不要为你自己亲人的精神障碍担下全部的责任。
      你不是有酬的专业社会工作者。你的角色是作为一个兄弟同胞或孩子，而非家长或社会工作者。
      不一定总要以病人的需求为先。
      如果你不能照顾自己，你就不能照顾其他人。
      设好明确的底线，有着界线很重要。
      仅仅因为一个人能力有限，不代表着你对他/她无法抱有任何期待。
      感受到各种情绪包括混乱的情绪是一件极为自然的事情。比如悲伤、内疚、恐惧、愤怒、忧愁、受伤、困惑以及其它。你，并不是病人，要对你自己的情感负责。如果你无法谈论自己的情绪，你可能会觉得不知所措、备受“冷”遇。
      你并非独自一人。在一个互助扶持小组里分享你的想法和感受已经帮助和启发很多人。
      最终，你说不定会看到乌云中的一丝曙光：你自身意识的增强、感受性的提升、接受能力的提高、恻隐之心的加深，以及本人更加老练。你说不定会变得不那么妄下判断和自我中心，成为一个更好的人。
   
* 可能翻译有误
感悟：google好强大···

红杉树

这么晚还写帖子 辛苦了

忧心

小雨，抱抱。心大一点，不要想别人怎么看他，怎么看我们，别人算什么，只要他们能正常生活，我们不至于太操心就知足吧。得了这个病，他们想法匪夷所思也是正常的，可能是自我保护，什么事都赖在别人身上，似乎他们自己内心的压力能减轻，我老公现在天天说我没文化，说啥事跟我说不清，我想问题不全面...随他说去吧，真要当真，早气死了

山中牛

刚才看到了别的帖子好的回复，我转过来，留着我不断学习。

教给有精神疾病患者亲属的各位兄弟姐妹和青年子女、如何技巧应对

      如果你觉得很难和你的兄弟姐妹或父母的心理疾病妥协，还有很多人和你有同样的 ...
bdd2012 发表于 12-11-25 00:40

你老公可能需要减些奥氮平了。

bdd2012

奥氮平5mg再吃5天，12月1日减到2.5mg 309# 山中牛

bdd2012

我其实平常心也挺大，不太想多和他矫情这些小事儿，但是遇到心理方面的问题，大夫说要坚持看心理医生，他不想去，他如果没有发泄的途径，我怕憋久了又要抑郁了。但是他如果对着我说，我会十分理解不了他一些想法，而且我也不适合做那个垃圾桶，我一直是乐观型的人。所以我也纠结，他说了我接受不了，不对我说也不对医生说又怕他憋坏了。faint！ 308# 忧心

bdd2012

只能在清醒的时候多写点呵呵 307# 红杉树

心平如镜

内容小雨！真理解你啊！你描述的情况我家也发生过！他妈的对他那么好，象小孩一样哄着，他还怪责你，说你强势，又不想想，软弱点的女人能撑得起这病吗？哎，老公住院这两个月可算是我这两年多来最安稳的日子，那天医生说他可以差不多出院了，我还隐隐担心他没稳定好出院后又让我闹心了，他说为啥我看上去不太开心的样子，我说没有，只是有电不舒服，他说我憔悴了很多，确实啊，身体挺不好的，坐月子那段日子刚好他轻躁狂，我们都没少吵架，我整天哭哭啼啼的，搞到现在落下一身妇科病，腰酸腿痛的，忧心姐说得对啊，我们不能垮，垮了这家就完了，哎，还是要保重自己，要倒，也只能是最后一个！小雨，放松放松！

心平如镜

还有啊，问问他不想找心理医生是因为他不喜欢那个医生，还是不喜欢做心理治疗呢？再寻一下呗，找个更有亲和力的，找个好医生也真的要点缘分啊！

心平如镜

我看你写的过去发生的事情一遍又一遍的，跟看自己的故事一样！真太象了，我没什么好补充的了！呵呵。