正向积极心理，幸福人生路

冰冻罐头 · 发表于 12-12-11 22:40:03

冰冻罐头，你好！谢谢你的认真阅读。我对职业的看法与你分享，工作需要满足我们的需要，快乐或者收入或者期待发展或者稳定，至少满足一条以上。听你的介绍目前工作的稳定性是可以的？又有些不甘于现状？我的建议是把 ...
咕咚发表于 12-9-25 11:54

谢谢您，不知道您回复了呢，现在才看到。

我觉得我是一个安于现状，行动上没有足够能量去勇于改变，但内心又常常不甘心的人。就是因为这样的矛盾才让我最终抑郁了吧。

想到我已经度过的人生碌碌无为，未来因为没有规划很可能还是碌碌无为，感觉人生就这样被虚度了，不值得。又没有破釜沉舟的勇气和魄力，于是乎，矛盾复矛盾。

谢谢您的建议，我一直希望我能在稳定中积攒足够的力量，有一天可以看到光和希望，找到我的位置。不过我现在好像一直处于“休眠期”，觉得自己虚度光阴，却无法振作。感觉自己懒懒的，什么也不想做，但我真的害怕，因为今天什么也没有做，而给明天留下太多遗憾。

真之 · 发表于 12-12-12 17:16:41

我跟罐头有点像，总觉得自己不够努力，不够好，只是无力改变！

静松 · 发表于 12-12-12 18:50:45

楼主可以将自己是如何走出抑郁的过程写出来吗？我想这对病友们一定有很大的帮助和借鉴。

咕咚 · 发表于 12-12-17 11:46:54

本帖最后由咕咚于 12-12-17 12:46 编辑

谢谢波波真之坐看云起等等朋友的回复，有段时间没来了。近日对普遍存在的一个问题想说一下，帖子之后有许多朋友加来咨询，许多都是道理明白很久但一直很难走出来。为什么呢？其实理论网上，论坛里，书籍里介绍的已经很充分，稍加阅读就能了解，我改怎么走出来这样的问题其实是不存在的。

   为什么还是有很多人花很长时间走不出来，原因很多，很严重的需要药物和住院，对于程度没那么严重的，我说其中很重要的一点就是：道理和行动分开了。

   倒果为因，很多别人的道理是经过不断行动，努力，感悟，不断修正最后总结出来的。是大量行动的结果和收获。所有和不少朋友聊对方都会说，这个道理我知道可我还是不行。光知道道理只是方向，远不够，没有勇敢的行动后的感悟是达不到更高层次的真正的治愈之路的。
   接受自己，善待自己，努力行动，感受自信。选择环境，巧妙圆通，上善若水。能够感恩抑郁才是开始走上完善自我之路，这是个结果也是个不断的过程。

   一个美国心理医师：在心理治疗中表现出色的人都是意志坚强的人，是有强烈的成长意愿的人。所以，意志是极大的财富，拥有意志是一大幸事

冰冻罐头 · 发表于 12-12-17 12:18:51

谢谢波波真之坐看云起等等朋友的回复，有段时间没来了。近日对普遍存在的一个问题想说一下，帖子之后有许多朋友加来咨询，许多都是道理明白很久但一直很难走出来。为什么呢？其实理论网上，论坛里，书籍里介绍的 ...
咕咚发表于 12-12-17 11:46

楼主辛苦了。大家都可以去向您咨询么？有什么条件限制没有？

您可以定个时间，比如半个月，或者一个月回来看看，顺便统一解答一下大家的提问。

咕咚 · 发表于 12-12-17 12:52:29

谢谢冰冻罐头！我只是个人体会，一定不专业，仅为相互激发领悟成长，结伙而行。也常常上阳光，这是我们的心灵之家。

洋甘菊 · 发表于 12-12-17 18:36:55

LZ，多回来关注下你的帖子，让我们看到希望，健康走出来的人们都是希望之光

咕咚 · 发表于 13-1-6 18:22:51

有时间没来回来看看

cdsldy · 发表于 13-9-5 20:42:51

顶，写得太好了。

charmp · 发表于 13-9-6 09:38:30

嗯，好帖，当顶

傻贝子 · 发表于 13-9-6 15:31:31

好贴收藏了慢慢学习

conq · 发表于 13-9-8 10:01:29

理论高深。
楼主用的什么药？
治疗过程，可否谈谈？

7450 · 发表于 13-9-8 11:04:44

非常好，值得借鉴。

qiuqwy · 发表于 13-9-8 20:21:51

真的觉得，康复的人的共同之处很多，其实很多道理大多人都懂，但的确需要不断领悟，不断实践。面对他，接受他，处理他，放下它。我觉得如果要讲过程，就这四步。。。兄弟姐妹们加油。告诉大家一个消息，经过半年的努力，我已经基本康复了，可以面对工作和生活中的挑战了，而且有种渴望挑战的愿望，我已经变得不在害怕。。。。。加油，各位亲爱的小伙伴！

回归 · 发表于 13-9-11 13:55:24

感谢lz的分享我又再一次掉坑里不管大小我应该就是你说的药物治愈后的心灵修整不足我会继续活在当下为所应为共勉

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