感悟历程，有始有终

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工作潜在缺陷
由于追求完美主义，可能会拖延工作任务； 　同时取悦于太多的人；
固执地不按照逻辑和事实调整自己的看法；
花费太多的时间反复琢磨而不采取行动。
发展建议
需要学会现实地工作而不光是追求完美； 　需要发展其坚韧、讲究实际和说“不”的自觉行动；
需要更加强调和重视事实和逻辑；
需要发展和实施行动计划。
设定切合实际的期望值；
重视让步；
不要太主观地看待问题。

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NFP适合职业
1、创造性职业/艺术

INFP型人为艺术所吸引是由于他们有能力以富于创造的个人方式来表达他们自己和他们的想法。以艺术为工作具有个人的自由和灵活性，这是INFP型人信奉的生活方式。无论是写文章、画画还是用其他手段来工作，无论是进行设计还是作为演员或音乐家运用他们自己的身体而工作，INFP型人都力求创造独到的成果，这是他们心声的真实表现。
2、教育/咨询职业
教育和咨询行业都是可以使INFP型人为帮助他人成长和发掘人性潜能而工作的领域。INFP型人为改善他人生活质量的愿望和努力的确非常崇高。他们更喜欢大学，而不是小学或中学，因为大学里来自学生们的动力更强大。他们喜欢学习的过程，喜欢做为调查员或图书管理员来探求更深刻而更有意义的理解。INFP型人是富于同情心而具洞察力的顾问，心理学家，以及社会工作者，力求帮助他们的客尸在自己的社会关系和生活范围里获得自我理解和和谐。作为顾问，他们高兴的是，在理解他人的时候他们也逐渐理解了自己。
3、宗教职业
对于许多INFP型人，献身宗教事业是很值得的。他们乐于帮助人们发展精神世界，在为自己和他人的梦想奋斗并得以实现的过程中他们深感快乐。他们往往喜欢一个对一个的交流，但随着经历增多，他们也渐渐乐于传道和做报告了。对于INFP型人，最根本的地方在于从事与他们内心价值观念和信仰一致的工作，往往宗教领域的职业可以满足这一点。
4、医疗保健
保健领域吸引INFP型人的方面在于，它能够让他们对客户或病人进行亲切而亲密的工作。INFP型人一般都会喜欢这样的职业给予他们的自主性，他们可以自己开业，或者作一家大型健康护理机构的顾问。理疗、全身治疗以及按摩的诊断治疗工作具有创造性和精神因素，这些都令人满意，它们运用了INFP型人的直觉和情感倾
5、机构发展
一些INFP型人喜欢合作的环境，有时他们的工作涉及到帮助别人找到适合于自己的工作。他们喜欢人事或人力资源发展方面的工作，喜欢在一个公司内部设计并安置工作。他们需要与支持他们的人共同工作，从而感到他们所做的贡献是独特而且受人重视的。这样，在竞争激烈的商业世界，他们才会找到满足感。

理想主义者的价值观
本性―――热情
理想主义者非常容易动情，即感情来得快去的也快。幸运的是，他们倾向于积极的一面，因而他们的感情往往表现为极大的热情。
信赖―――感受
理想主义者信赖感受的力量，凭第一印象而无需印证。毫无保留的信赖直觉，他们会将别人的感受，带到自己的感受区，想要感同身受，以此来拉进距离。
向往―――浪漫
他们都是坚定不移的浪漫者，他们在各个方面都渴望浪漫，如果没有，他们会去培养。
寻求―――本体
他们投入自己大量的时间，来追求他们自己的本体、人性的意义，以此来表达真实的自我，将这个视为生命中最重要的事业。
珍视―――赞誉
为了使他们感到赏识，我们必须面对他们，在他们表情达意时“迎合他们的世界观”。他们常常被人误解，或迫于社会现实而扮演角色的错误。他们所关心的人对他们的赞誉，对他们而言是非常重要的，一旦出现，就令他们感到满足。

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心绪真正平静下来，大脑恢复正常思维。一切就好办了。
这个时候做任何决定，才是中肯的正确的有效的。

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外语翻译教育，，歌唱戏剧，设计策划，娱乐明星公司。

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余光恐惧，社交恐惧，见人恐惧心理蒙蔽人生十几年，该放掉了。

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现实：
社会功能残缺
需要照顾家庭
人际关系差
无任何技术特长
学历低
不再青春
身体素质差
理想主义类型
这样的我如何做好职业规划？

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关键是做人做事态度问题。

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决心 兴趣 恒心
一切皆有可能。
素质提高 技能学习 身体管理 家庭教育 和谐统一

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感觉与不熟悉的不太喜欢的有点害怕（怕大胆自信嘴快的人）的同龄女性交往没那么大障碍了，没那么恐惧了，不错。只有接纳了自己，看清了他人，人际交往才不会那么困难。

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不要做各方面都完美的人，
做某一方面完美的人就可以了。

五凤朝阳刀

总算看见自己的完美主义了 610# 治雅的美裙

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记得要用低标准去要求他，因材施教。
否者会不开心，也得不到好结果。

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恐惧心理过重，要调节。
谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。

方法/步骤
1通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。

2培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。

3平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

自我调适
1把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

2进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

3如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

4按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

5当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

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量变到质变。
程度还不够，还得继续加油。
发自身心的热忱，自发的行动。
（一拍大脑：“对，就是这样”，‘就这么办’，‘想到办法了，解决了’，‘我悟到了，开窍了’）
对自己想得太多，对现实世界想的太少。
把大脑真正用到现实中来，用到提高自身发展中来，而不是想自己的情绪自己的失败自己的心理。

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尊重自己的恐惧。不要让自己过多感受不必要的恐惧。主动的积极的避免，曲线救国何尝不可。
不必事事勇敢，接纳缺陷。