能够好起来么？忐忑，怀疑，看不到希望（20120410）----一定会好起来（20120615）。

冰冻罐头 · 发表于 12-9-5 19:44:50

400# 冰冻罐头

一般找妈妈和爸爸，再不就是LG下班回来后找LG聊。
ShellBabae 发表于 12-9-5 13:16

嗯，明白了。

ShellBabae · 发表于 12-9-6 07:11:23

406# 冰冻罐头

我实在找不到人的时候，会抓本书看，或者看美剧，一个原则特别难受的时候，想方法让自己不要专注于那种感觉。其实，就我而言，有时候聊过会更低迷。所以，我一般就是想办法让自己舒服，比如躺着，或者就是看看美剧，看看杂志。

一定会好的，只要我们找对了适合自己的治疗方案。一定能好起来。

zxcxczhang · 发表于 12-9-6 10:12:35

406# 冰冻罐头

我实在找不到人的时候，会抓本书看，或者看美剧，一个原则特别难受的时候，想方法让自己不要专注于那种感觉。其实，就我而言，有时候聊过会更低迷。所以，我一般就是想办法让自己舒服，比如躺着 ...
ShellBabae 发表于 12-9-6 07:11

非常赞同，有时候那种什么多社交多聊天的方式，反而让我们更加低迷，还不如找一个让自己舒适的方法，内心得到些平静，我一般也是，哪怕自己一个人走走路，听听歌，看看电影什么的，也是一种惬意。

一定会好的，我从上周五开始有了明显的好转，一起加油！

坐看云起 · 发表于 12-9-6 11:03:32

很好！都找到了适合自己的排遣和转移注意力的方法，坚持下去形成习惯，必有益处。不经一事不长一智，让我们在磨难中成长吧。

ShellBabae · 发表于 12-9-7 07:20:25

408# zxcxczhang

真不错，替你开心。呵呵！

ShellBabae · 发表于 12-9-7 07:21:19

409# 坐看云起

别再发抑郁症了，从抑郁症中走出来恢复成常态，真得真得真得是我干过的最难最难的工作。

坐看云起 · 发表于 12-9-7 09:33:21

409# 坐看云起

别再发抑郁症了，从抑郁症中走出来恢复成常态，真得真得真得是我干过的最难最难的工作。
ShellBabae 发表于 12-9-7 07:21

那就祝福我们吧！

nobody_no2012 · 发表于 12-9-7 09:45:26

411# ShellBabae
深在同感啊！我都不明白世界上怎么会有这种病存在。

ShellBabae · 发表于 12-9-7 19:01:54

413# nobody_no2012

恶心，真得太恶心了。

hjhhzzj · 发表于 12-9-7 20:50:48

老乡现在状态几成？

冰冻罐头 · 发表于 12-9-8 13:47:52

406# 冰冻罐头

我实在找不到人的时候，会抓本书看，或者看美剧，一个原则特别难受的时候，想方法让自己不要专注于那种感觉。其实，就我而言，有时候聊过会更低迷。所以，我一般就是想办法让自己舒服，比如躺着 ...
ShellBabae 发表于 12-9-6 07:11

嗯，爸爸妈妈并不理解，我也从来不找他们说我有多难过多消极。我只能在网上找个地方写写，都是自己一个人过来的。不知道有什么别的办法。我特别想找个信任的人，难过的时候也有人听我说话。

ShellBabae · 发表于 12-9-9 19:55:58

415# hjhhzzj

最近基本稳定在九成。老乡如何？

ShellBabae · 发表于 12-9-9 19:57:30

416# 冰冻罐头

可以来论坛我们跟你聊聊。吃什么药？服药多久了？好些么？

zxcxczhang · 发表于 12-9-9 19:59:40

来看看你哦～我这周曾经感觉好到过9成的，但近两日怎么好像又跌落下来了呢，你会不会有这种情况的？

继续加油哦！

ShellBabae · 发表于 12-9-10 06:37:26

419# zxcxczhang

有的，一个月前，我就有过好不容易到了9成，过两天掉下来回到6、7成的经历。不稳定，人当然也谈不上舒服。

一个月后，明显感觉稳定的时间能持续很久，有反复，但也没那么严重。我现在睡眠和饮食都还不错，但是，到下午5点左右的时候，我就有点儿说不出来的那种心烦颓废的感觉，不好形容，反正就是人有点儿不那么舒服。

所以，不要别担心，我看你这个状况跟我的经历相比还是挺正常的，这算黎明前的黑暗吧。很快就会彻底稳定了。加油！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 能够好起来么？忐忑，怀疑，看不到希望（20120410）----一定会好起来（20120615）。