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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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706#
 楼主| 发表于 13-5-31 20:04:18 | 只看该作者
生病——是超越的开始
时间 2012-07-25 15:00:27   来源:琉璃光   作者:邱丽惠    浏览次数:1089
生病了,不论对自己、对亲朋好友都是一个超越原来状态的机会。我一直很喜欢一句话,「无常」是创造的开始。如果这个无常是逆境,假使我们能借着这次机会,内心成为充满安宁、喜悦、慈悲的状态,那是多大的幸福。

每天的日子,如果没有无常,也就没有变化,只是重复原来的生活、原来的习惯、原来的思想,我们没有超越昨天的自己,这样,「活一天」跟活「一万天」,对于我们「心」的体会,是毫无意义的。

记得,多年前,在雷博士的研习营中曾提到,每个人的人生都是自己设计的,在出生之前就设计好这一世的学习课程、这一世需完成的任务,出现的人、事、物,不过是我们导演出来的,而逆境,更是我们的考试卷,只有在这当中突破,心灵因而净化、成长,才能不重考,否则,这些逆境,会以不同的人、事、物重演。也许,人生也是一场白日梦,改梦的能力,决定了你能创造怎样的人生。

雷博士说:「我们破裂的伤口,会不断吸引相同的情境出现,直到我们伤口修复为止。」宇宙是慈悲的,不断给予我们机会,找出最重要的生活目标、存在价值,只有坑坑洞洞填平,才能完成圆满。

如果,现在,你或亲戚、朋友生病,真值得恭喜。给自己可以停下脚步,去体会,去超越,我们要感恩,感恩我们的疾病,如果,没有这一场病,我们无法体会,什么是地狱!什么是永恒的喜悦!也许,只是毫无感觉,毫无意义的走完这一生。他们如何做到,除了食物要彻底改变,灵性上提升,心境上尤其需要很大的超越。

超越依赖
有时,我们的潜意识不太相信自己的身体有自我康复能力,会把自己完全交付给医生,二千多年前,医圣希波克拉底曾说:「最好的医生是协助病人恢复自然的痊愈力量。」所以,疾病能不能康复,是根据相不相信自己可以有康复的能力而定。

另一方面是对亲人过度的依赖,要相信自己处理事物的能力,我曾经在研习营中碰过一个癌症末期的病人,从小,他的祖母、妈妈非常照顾他,事事都不要他动手,生病后,更是理所当然的被照顾,他参加研习营时,无法自己走路,无法自己拿东西,任何一丁点的事都必须身旁的人照顾他,我告诉他,一个事事需要依赖别人的人,是一个可怜人,一个能给别人帮助的人,才是幸福的人,鼓励他自己站起来走路、拿餐盘吃饭,前一刻钟,脚都走不动,后一刻钟,他可以自己走路、吃饭了,同学都看到他的转变;他自己也非常快乐,我看到「心念」转变的强大力量,我一直认为帮助他人,脱离依赖,找回自信。也是一种很大的慈悲。

超越贪爱
我们如果只在意这一生,就会对今生的事物愈贪求,尤其无法从种种美好的事物移开,担心自己失去所爱的东西,失去所爱的人,想用尽一切的力量把握住,但当自己在贪求时,反而碰到许多阻碍、失望、不快乐,庞大的贪念不仅无法休止,更因此升起无尽的烦恼。

假使,真正去体会,一切都是缘起缘灭,当缘起时给予最大温暖的关怀,这中间没有耽心,缘灭时,也给予最大祝福,没有不舍、不甘心,这对于内心的安宁是非常重要的起点,而且对于彼此的能量场也才是最好的互动。

超越对未知的恐惧
我们所有的关注,如果只有在自己的身上及自己所爱的人身上,不免会害怕未来出现不好变化的莫大恐惧,但当心念转到关怀,利益他人时,马上可以升起一股慈悲的能量来去除恐惧,如能把握住每一个当下,不论是升起一个好的善念,或给予别人一句温暖的话,或实际做利益他人的事,内心都会感到极大的喜悦。

有位住在澳洲,曾经洗肾但现已完全康复的病人,她说,当她从澳洲回到台湾找姜淑惠医生治疗时,她的身体肿大(带着多余的二十公斤水),举步艰难,让她深深体会到病苦,但当他看到众多生病的人时,她真正从内心升起了慈悲,「如果可以的话,我愿代他们受苦」,就这么一个善念,带给她的是,忘掉了自己的病苦,去除了恐惧,更在内心得到极大的快乐,所以,一个好的医生的治疗,加上她自己的慈悲心,她的免疫力很快提升,也很快的康复。

超越嗔恨
人的一生,不可能没有受到别人的伤害,当自己曾特别付出的人,做出对不起自己的事情时,很容易产生嗔恨,但嗔恨却像毒蛇、猛兽吞噬着内心,相同的情境,因自己一次次的回想,可能别人的一次错误,却造成自己内心无数次的伤痕,一个有智慧的人,会升起原谅别人的念头,这才是对自己最大的慈悲,再也不用别人的错误,惩罚自己,原谅对方的无知,甚至感恩对方的逆增上缘,让自己有修忍辱、不对境起烦恼心的机会,这样才能得到释放,重获心灵的自由。

超越执着
每个人的一生,都是一个不断的学习过程,在人生的经验中,原有的观念,如果带给自己或四周人烦恼、压力自己就必须去突破原有的思考。

在物质世界中、一切都不断的在变化,愈执着,就会愈痛苦,曾看过一段话,「生命有一个自然的旋律和流动,事物总是来来去去,某些东西之所以离开,是为了让更新、更好的东西进来。」当我们拥有一颗开放的心,能不执着、能放下,去接纳所有变化,我们将能优游自在的活在当下的每一刻,也将会感受到源源而来的喜悦。
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707#
 楼主| 发表于 13-6-4 09:27:33 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-6-4 09:41 编辑

今天太厉害了,走了大约十公里,先是孤独长跑者告诉我要跑步,我觉得好累好辛苦,不想运动,后来网上遇见的咨询师中医医生告诉我要运动,后来有个学药的哥哥也学心理学的告诉我要运动,我一直不喜欢运动,主要是懒,加上对运动优点体会不深刻,可是都是网上对我好的人说的,这次哥哥和爸爸妈妈一唱一合说哥哥也长胖了,我也长胖了,叫我陪哥哥走路上班,哥哥说有6公里多,我不愿意,架不住他们三个一台戏,也好,最近自己偷偷减药,配合运动好点,而且很胖了,我的目标是穿白裙子,一路走去边走边聊,中间和最后有累的瓶颈,没有我想象的累,最近总感觉早上起来就好困,今天由困走到神采奕奕了,回来坐车等了40多分钟,挤死了,有点弯着脚站在门口,算了,下了,一路走回家。明天出去带上收音机,边走边听,加油!!!耶!!!要是身体真能锻炼好,多好呀,记录下:2013.6.4.128斤,走去走了一个小时20多分钟,走回来没有看表
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708#
 楼主| 发表于 13-6-4 14:43:08 | 只看该作者
好累,睡了2个半小时,不过还想走
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709#
 楼主| 发表于 13-6-7 07:45:18 | 只看该作者
这几天接哥哥下班,早上车太挤,一路走来,没有想象的累,可能和初中高中上学都要走45分钟,走了六年有关,继续中。有天吃过晚饭,嘴巴还馋,跑去夜市吃冰粉,5元,一小个碗,好吃还是好吃,太贵太少了不过瘾,记得小时候在玉屏,那会还是小小的县城,那会也没有啥吃的,一碗冰粉5毛,一个二碗一碗,有红糖水,那边好热,靠近湖南,因为渴,加上那会好吃的少,感觉好好喝呀!一辈子都忘不了。第一次去超市买了做冰粉的粉,象小味精那么一小包,袋装的,以前一块,现在2.9,买了三袋,今天用的是菠萝味道的,我也顾不得家里停水了,用3-6斤开水冲着,搅拌2-4分钟,再冻点冰块,化点红糖水,甜蜜的等待中,很幸福的模样其实冰粉很好吃,真从来没有吃过瘾过,希望这次能过瘾。耶!!
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710#
 楼主| 发表于 13-6-7 07:46:58 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-6-24 20:15 编辑

以后还可以买点葡萄干,芝麻,花生,啥小糖加上冰粉:有清热退火、利尿、祛风、消炎等功效,治发烧、风湿性关节炎、疮痈肿痛等症。
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711#
 楼主| 发表于 13-6-7 07:54:57 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-6-7 08:08 编辑

哦,想起一件事,我虽然正在减药,可是不建议谁都减药,因为我 吃10多年了,几乎只是波动,没有复发,经历大挫折都熬过来了,也没有吃药复发,没有快速循环,病情比较稳定,而且稳定好几年了,不建议波动中的病友私自减药,而且,我吃药氟西汀一颗,碳酸锂三颗,氯丙嗪25mg2颗一直10多年了,当初,医生说氯丙嗪是预防精神分裂的,辅助治疗躁郁,我没有精神分裂已经被很多医生认为是事实,躁郁有碳和氟西汀,我有点怀疑同样的药物我在好转,是否有除药物以外的其它因素起作用,比如家庭,心理学,意志力,自我康复能力,所以,我减一颗氯丙嗪不影响大局,最多有点失眠,而且因为最近家庭比较稳定,心情还好,所以我试试,目前还比较顺利。就算要减药来赌,减一颗药起码药经历半年到一年,不建议不通过医生减药,还要学习很多心理学,思维方法,配合,运动来配合,要有社会支持系统,我也是三思犹豫很久的,希望大家注意了
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712#
 楼主| 发表于 13-6-7 08:00:55 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-6-7 08:06 编辑

蔡康永:给残酷社会的善意短信

来源:蔡康永的微博 ┊ 2010-10-07 发布 ┊ 13707 浏览 ┊ 收藏


1、活着就是会吃到苦。如果味道实在太苦,那就赶快吐掉,然后去漱口。如果是吐不掉的,非吞下去不可的苦,那就赶快吞下去。不管是要吐掉,还是要吞下,反正就是不要把苦含在嘴巴里,细细咀嚼。苦味存在,是为了帮助我们下次趋吉避凶,不是每餐拿来给我们下饭的。

2、我们一般人想的是去看一部新电影,但有心人想的是: 帮大家找到一种新的看电影的方法。一般人想的是去吃一家新餐厅,但有心人想的是: 帮大家找到一种新的吃东西的态度。这些只是随意举例,但你在想像新事物时,选择站多高,会决定你可能引发的风潮有多大。

3、苦尽就会甘来吗? 嗯,这要看你吃的是哪种苦。如果你吃的是有方向的苦,比方: 为了吸引人而减肥减到快饿死,或,为号召顾客而赔本撑半年,这就比较可能苦尽甘来。但如果是没有方向的吃苦,一味的被瞎整,被欺负,那有什么道理会苦尽甘来? 横竖要吃苦,弄清方向,才有指望。

4、当你对别人乱发脾气,譬如指控对方“只爱钱”,你会被指正,因为对方被伤害,会反击。但当你对人生发脾气,说出“再努力也没用啦”、“事情永远不会改变啦”这些气话时,却不会被指正,因为别人没事,你伤害的只是你面对人生的信心和斗志,令你自己越活越没意思。

5、如果羡慕成功者的富贵,请别一味模仿他们富贵后的事,那些名牌表呀包呀酒呀车呀,都是他们富贵后的事,硬撑着模仿了,也只能图个穷开心而已。要模仿,就模仿他们富贵前的事,他们那些鹰般的探查,蛇般的专注,蚁般的搜括,蛹般的耐心,全是些风吹日晒,灰头土脸的事啊。

6、他们爱说「我从不去那种地方」,「我从不想那种事」,「我从不和那种人做朋友」。他们自认有原则,但其实他们只是很害怕,他们害怕“改变”。他们只愿死守住不知谁硬塞给他们的那些没意思的想法,过一辈子。唉,做为植物的蒲公英,都比他们勇敢啊,敢让种籽飞翔去流浪。

7、如果手段是邪恶的,那整件事就注定是邪恶的。有些人或组织,说他为了正当美好的目标,不得已使用邪恶的手段。永远不能接受这种说法! 一旦接受,他的手段只会越来越邪恶,而正当美好的目标,永远不会实现。对邪恶无尽让步的世界,等于中毒的土壤,一切花朵,都成奢望。

8、趁上司进隔间里上厕所时,偷偷尾随而入,然后在洗手台一边洗手,一边等随便哪个同事进来,你就对这同事随口赞美上司几句,这时仍在隔间里的上司,听到了就一定会对你有好印象。不过这个贱招,可能会连累那个后进来的同事,因为不知情的他,可能会臭骂你拍马屁的上司!

9、才华这种东西,和冰箱里冷冻的肉很像,再怎么上等的肉,冷冻太久不用,也就酸臭了。如果你知道自己有才华,就跟知道自己冰箱里有冷冻的肉一样,不是什么值得傲慢的事情,把那个才华拿来做成些什么,胜过存一堆酸臭的肉,塞爆你冰箱,最后连冰箱都弄坏。

10、鸡生蛋,鸡也拉屎,但你肯定只吃蛋,不吃屎的。对鸡如此,对人亦然:每个出色的人,都会生蛋,也会拉屎。例如他很会开公司,那你就买他家股票来赚钱,至于他乱说话,你就不用学。你最要紧是多吃鸡蛋,少理鸡屎,吸取营养,壮大自己。很多人放着蛋不吃,整天追究屎,难道你靠吃屎能变壮大?

11、学校烂,上课闷,你就从此拒绝学习和阅读,以示抗议吗? 杀错方向啦。他们教学失败,那是他们搞砸他们的工作。你拒绝学习和阅读,你是在搞砸你的人生啊。这不是抗议,是自残,你抗议的对象无感,而你自己尝苦果。就像你连续吃到三家烂餐厅,难道你就从此绝食,以示抗议吗?

12、不要恨那些以貌取人的人,不要恨这件事。以貌取人是人的天性,恨它,它也不会消失。它就是一堵墙,你用恨,是恨不倒它的,你又不是孟姜女。只要在必要时,你能翻过这堵墙,让别人看得到真正的你,让墙挡不住你,就够了。翻墙是费事,但比倒在墙下「恨墙」值得。

13、微博是很方便的练习场,让你练习从别人的眼来看自己: 别人为何不注意我?为何不同意我?为何不跟我做朋友?真实生活中,你很难问这些,因为大家都客气,不会说太明。偏偏这种练习很重要,因为我们常看不清自己的优缺点,也常太陶醉在自己的世界。所以若想练习,可如此来善用微博。

14、是的,是很多人为钱做坏事。但你要厌恶的是这种行为,而不是厌恶钱。厌恶钱,不见得一定是高贵的。钱就像武侠小说里的武功,可以倚之为恶,也可以拿来做很多美好的事。如果拒绝赚钱,那就像拒绝练武,不是不可以,但可能要想好:一旦遇到武功强的坏人来欺负你,你的对策是什么?

15、为什么要鼓吹第一名呢?为什么要把第一名解释成光荣和意义呢?世界很大,可做的事很多,为什么要鼓吹只有极少人能得到,得到了也不代表会幸福的东西?那些第一名,总有一天要面对不再是第一名的日子。他们人生目标被教成第一名是一切,接下去要如何自处?请别再盲目鼓吹第一名了。

16、气质可以假装,通常可以假装一晚上都不穿帮;而幽默感没办法假装,一分钟都假装不了。所以我珍视幽默感,远超过气质。

17、遇到别人恶言相向时,怎么办?如果对方是还要相处的同学同事,那我建议你可以回问“你为什么这么气啊?”或“什么事把你气成这样啊?”,这句话应能稍为唤醒对方用理性谈事情,也有助你和对方都冷静些。遇到疯拳,先用轻功闪开,争取一点探问的时间,胜过直接还手,引起不必要的混战。

18、你永远都有更好的事可做:不喜欢正在读的这篇微博?立刻跳开,去读别的。不喜欢正在看的这集节目?转台,去看别的。不喜欢新交的这个朋友?闪人,去认识别人。不要浪费生命,去忍受这些不必忍受的事。忍受完,又浪费生命去抱怨或咒骂,这太划不来了。你一定有更好的事可做的。

19、看到别人做不好时,也许会暗爽在心,得到一种“我比他聪明”的优越感。但真正聪明的人,是观察别人为什么做不好,然后警剔自己,尽量不要犯相同的错。那些只爱发出嘘声的人,应该是打算一直在台下当观众,而那些警剔自己的人,则是在准备:有一天要站上舞台。

20、每做一事,最好只追求一个最在乎的目标,其余都可让步,这样达成目标的机会才高。比方:做这事,最在乎是学经验,那就别计较钱;做那事,最要紧是钱,那就别计较面子。以此类推。若做一事,又想学经验,又要赚得多,又要有面子……如此美事,有得等啊。

21、你很重要,因为你就是你能拥有的全部。你存在,整个世界才存在。你看得到阳光,整个世界才看得到阳光。你失去平衡,世界就失去平衡。你消失,世界就消失。所以你很重要,你就是你能拥有的全部。

22、当你跟他的想法很不同,但你又很想说服他时,你最好不要强调这是“你的”想法,你可以在措词上转个弯,让他感觉,你是“被他启发”,才产生这个想法的。这么做最省力,因为所有人,都不会反对自己的想法。这类有点贱的招式,最适合以下犯上时使用。

23、15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。

24、对方穿得很丑,我们也要“昧着良心”称赞漂亮吗?对方煮菜难吃,我们也要“昧着良心”称赞好吃吗?我大部份时候会建议: 「是的」。因为这事和良心实在没啥关系,却严重影响你的人际关系。别把良心消耗在这么表面的事上,良心没这么廉价,如果真的在乎,用得到良心的地方多的是啊。  [原始链接]
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713#
 楼主| 发表于 13-6-9 14:01:54 | 只看该作者
有人说,人一辈子最大的难题就是认识自己。或许,我们的生命,我们的黑夜,正是为了了解自己认识自己找到自己的路。人生,有很多不得已,可是还是有不少选择的余地,其中,最重要的两个选择,一个是选择一个终生伴侣,另一个,是选择一个适合自己天赋才能的职业,而成功的目标,不是金钱,权势,面子等等,而是心,是快乐。我想好好花时间琢磨和研究,希望能找到一个可以做一辈子不厌倦的职业。祝福如愿,否则,宁可自由自在一辈子加油
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714#
 楼主| 发表于 13-6-14 16:40:26 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-6-14 17:05 编辑

您可以做菩萨吗
    如果您有机会在菩萨面前祈求,您会希望菩萨如何帮您呢?而面对这么多的诉求中,菩萨又是用什么样的方法来帮助众生呢?如果有一天换您来做菩萨,您会用什么方法来替众生排解呢?
    有个流浪汉,看着来往那么多人都向菩萨祈求,心里生起对菩萨的不忍,于是就对着菩萨说:“菩萨,我看您每天这么忙,处理上千万信众不同的需求,我真想帮您分担忧苦……。”想不到,菩萨对流浪汉说:“好啊!您就来试试我的位置。”菩萨边说边从位置上走下来,走到流浪汉的面前又叮咛他说:“记住!无论您听到什么、看到什么都不可以说,这是当菩萨的基本条件。”流浪汉心想,这样当菩萨太容易了吧!于是答应了菩萨,也往台上走去。就这样,流浪汉变成菩萨,菩萨成了流浪汉。来寺礼拜的人一样走到大殿,见到菩萨就拜,也一样的对着菩萨祈求,并没有察觉到座上的菩萨有何不同,而座上的流浪汉菩萨也照着先前的约定,静静的聆听信者的心声,虽然百千的信众的诉求中千奇百怪,但流浪汉都只好把他听下来。
一天,来了个富商,拜完菩萨后就匆匆离开,随身的手袋遗留在拜殿旁,流浪汉看在眼里,实在想唤他回来,但碍于菩萨的叮咛,所以憋着没说。过了不久,来了个三餐不继的穷人,也对着菩萨祈求,希望可以帮他渡过难关,当他要离开时,见到了富商遗留的袋子,他随手打开来看,哇!一袋子的钱,连忙回头对着菩萨磕头并说:“菩萨您真是感应!”并满怀欢喜的离开。这次流浪汉本已耐不住想说,但又想到了与菩萨的约定,所以还是忍了下来。
    随后来了一个预备出海捕鱼的渔夫,祈求菩萨能让他出海平安,正当他起身要离开时,富商回来找袋子,看到渔夫正在刚刚他礼拜的位置上,上前就抓起渔夫要他把钱拿出来,两个人展开争执的时候,座上的流浪汉终于忍不住开口说明事情的原委,在了解真相后,两人随即离开寺院去做自己该做的事。
  流浪汉正高兴自己的处理时,真的菩萨回到了大殿说:“您下来吧!您还没有因缘做菩萨。”“难道我说明真相也不行?”流浪汉回答。“您知道吗?本来这一袋钱对富商而言,只是多一点吃喝嫖赌的费用,但这一袋钱,却可以解除穷人一家大小的困境;最惨的莫过于渔夫,如果他与富商争吵,过了开船的时刻,就可逃过海上的一劫,不会赴上死亡之路,现在他的船已经沉到大海之中了。”菩萨如是回答。
   世间的一切,皆有因缘的巧妙安排。光明,未必是最好的结果;有时困境,却是开展人生光明的另一前奏,善待一切顺、逆境,人生无限美好。
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715#
 楼主| 发表于 13-6-14 16:55:46 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 13-6-15 15:34 编辑

最近好累,妈妈好朋友阿姨对我特别好,给我买过衣服,经常带东西我吃,我们一直不错,关系一直很好,好久没有来家里了,因为带外孙,还要照顾她父亲,人都累瘦了,她人很好的,就爱打双升,以前经常来玩了,这次很久没有过来玩了,我陪玩一下午,从早上开始的,中午觉都没有睡,一直坚持,都快玩趴下了又没有其它人可以陪,好累,赢了都不笑的熬,晚上老公回来了,我受不了睡觉去了,让他代替我,他们玩到晚上三点。
  今天另外两个阿姨来玩,一个是妈妈最好的朋友,我住院也来看我,也是一直没有午休,好困,找了个空想睡会,也睡不着。等会老公下班,借单位的车回来,说好了陪老公去长顺,大约100公里,去帮表弟搬家,那会我们搬家表弟很好的帮助了我们,老公小时候母亲去世,他妈妈象亲生母亲一样关心老公,表弟不会开车,也没有多少钱,这个忙得帮,老公单位很忙,他不好请假,就只好下班了去,我陪着去,回来时候,有个人跟他说话,免得疲倦了开车睡着就麻烦了
   其实做人好累的哈,不过人就是因为彼此帮助,世界才显得特别美好,如果没有她们关心,爱护,我今天不会恢复得这么好,谢谢她们了
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716#
 楼主| 发表于 13-6-14 17:03:05 | 只看该作者
快乐的事情,就是端午节老公借了车,父母怕晕车,和老公父母,孩子,我们一起去上山上摘杨梅,我从来没有去过摘杨梅,也不知道如何去,一直想去,有次路过那边有很多杨梅树,老公就记住路了,我还想哪里去摘呢,结果路边都有摘好的卖的5.6元一斤,吆喝着叫山上摘,看了一家似乎不错,说6元一斤,讲价4元,跟着果农上山,好多的红红的杨梅,太愉快了,还可以边摘边吃,还爬上树去摘。真开心
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717#
 楼主| 发表于 13-6-14 17:04:34 | 只看该作者
很多卖杨梅的都有纸牌写着摘杨梅和电话,我以为很贵的,没有想象的贵,病友们在家里闷久了,也可以约着家里人去摘杨梅呀
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718#
发表于 13-6-15 18:49:39 | 只看该作者
我住贵阳,交个朋友吧,我的电话,18985121407
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719#
 楼主| 发表于 13-6-15 20:21:14 | 只看该作者
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720#
 楼主| 发表于 13-6-15 20:22:10 | 只看该作者
导语:疗愈我们自己最好的方法,不是透过外在的成就和作为,而是要疗愈自己生命里的严重创伤,尤其是情绪上的创伤。疗愈创伤是要透过接纳自己的阴影,接受自己所是的样子——观察、理解、疗愈
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