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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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3436#
 楼主| 发表于 16-5-20 14:19:40 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-20 14:25 编辑

什么都是个想法问题,小时候的照片很少,很小,黑白的,以前自己过得含糊,最近仔细观察了,那会的照片,并没有看出和父母的疏离,父母对我不好什么的,反而看出我的依恋,歪着头向着父母,靠近着父母,我在想,在回忆,以前真觉得有个特别悲惨特别不好的童年,都是不好的童年生病的,可是父母真不可能是完美的,他们真的要求高,苛刻,忽视我,可是,小时候似乎对父母很感恩,很爱,似乎是这样的,我承认有严重的童年创伤,当时被压抑了,后来发作,或许,啥心理学的叙事疗法,我们该重新看待我们的童年,或许,张德芬说的是对的,似乎她说我们自己制造和纠结了痛苦的剧情,是这样吗?原谅我记忆不太好,你们可百度一下张德芬博客
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3437#
 楼主| 发表于 16-5-20 14:20:33 | 只看该作者
最近天天跑父母那里,减肥了好多斤,很愉快
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3438#
 楼主| 发表于 16-5-20 14:45:58 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-20 15:50 编辑

最近阳光很好很愉快,最近淘宝还是折八百买了几本故事会合订本才9.9元,好多呀,六本,真很愉快,太久没有看故事会了,突然想看看,接点地气,了解下社会,那会大学时候室友买本《今古传奇》,看完就不在乎了,真好,现在我买书一般想买哪本几乎都可以在淘宝买真好,其实,我很好养的,只要有几本书--已经买了好多,有电脑,有吃的,偶尔出去喝杯酸奶,偶尔买点东西,觉得其实人有时候觉得应该怎么,应该怎么,该优秀,该有事业,该怎么样,其实,简单的生活是一种奢侈。老公回家想看电视,才看一会就睡着了,叫他去床上睡,他勉强走进去,趴床上,脚在地下,就那样睡着了,真辛苦,还真心疼,想想,他5岁妈妈去世,爸爸顾着找钱,让他们三兄妹自己过,养猪养鸡种地,他从来没有说爸爸不好,很孝顺,我问过,你童年缺啥,他说缺钱,缺爱,结果很小时候,拿小学一年级当幼儿园,有熟人,读了三个一年级,读到三年级就不读了,现在干苦力修装载机,日晒雨淋,有时候黑乎乎的,有时候,我会跟孩子说,你好好读书,你看爸爸天天日晒雨淋多不容易,感恩老公对我很好,很乐观,很健康,,抑郁真的特别不容易,像地狱,可是人生真还有很多其它的痛苦,珍爱拥有
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3439#
 楼主| 发表于 16-5-20 14:47:37 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-20 15:00 编辑

能待在家其实可以从好点的角度想这件事情,或许,免受社会的人情世故折磨,世道不好的事情的折磨,不被什么外界的事情牵连,----当然,工作的,你一样可以找到好的想法,我最近明白了,就看你怎么想,总之,要想让自己舒服的。人,经历最大的悲伤和痛苦,最大的好处是,有一天你要是活过来,比任何人都要幸福,感恩,知足,因为对比强烈的关系
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3440#
 楼主| 发表于 16-5-20 15:01:54 | 只看该作者
我的心思过于细腻,也是遗传造成的,谢谢你看我罗里啰嗦的说这些小事,谢谢你来串门,爱你
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3441#
 楼主| 发表于 16-5-20 15:17:28 | 只看该作者
最近看《生命的重建  今天开始爱自己》感觉不错,体会:自己对自己说的话很关键,留心你对自己说啥,是指责,批评,消极,还是鼓励,爱护,要和自己做好朋友
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3442#
 楼主| 发表于 16-5-20 15:41:36 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-20 16:27 编辑

想起了,这几天还做了件事情,家里装修时候餐厅弄得比较敷衍,是我唯一绣的一幅十字绣,钟还被孩子弄坏了,图案寓意还行,沙滩上一对坐着的男女,手指着远方的一颗心,心就是钟,框是白色的,可惜不算好看不精致,看着别人家发来的餐厅照片我心动了,去买了三幅来,是民族漂亮女人,妖娆,深色,艺术,民族,装上感觉还不错,喊价500,350买来,包安装,心里挺开心的
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3443#
 楼主| 发表于 16-5-20 19:33:05 | 只看该作者
http://www.ximalaya.com/5232478/sound/15747717《从倾听走进生命的意义》克里希那穆提,其中有一段关于快乐的说法
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3444#
发表于 16-5-21 09:44:02 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 16-5-10 19:40
人生在于折腾,多折腾,或许,病就折腾好了

我又来了,我喜欢这个折腾的说法,简单直接
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3445#
 楼主| 发表于 16-5-21 20:21:24 | 只看该作者
单骑老费 发表于 16-5-21 09:44
我又来了,我喜欢这个折腾的说法,简单直接

多来坐坐,我也觉得,既然已经到谷底,找寻,总有可能有出路,就算一万条路里面有一条能走出来,慢慢尝试就有机会,呆在原地故步自封啥都不做,其实是最累的
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3446#
 楼主| 发表于 16-5-21 20:23:05 | 只看该作者
这篇文章是微信订阅号的,觉得很好,百度了介绍给大家
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3447#
 楼主| 发表于 16-5-21 20:23:45 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-21 20:24 编辑

让生命充满美好能量的五大秘密 (2012-03-24 18:00:58)转载▼
分类: 自我探索与治疗
    有很多朋友问我:“为什么每次看到你,都能从你身上感受到巨大而美好的能量?为什么你总是神采飞扬、活力四射、激情无限的样子,好像你从来就没有情绪的低谷?你这么有能量的秘诀是什么?”

    在向大家全盘公布所有提升美好能量的秘诀之前,我们首先来弄清楚究竟什么是能量吧!

    现代量子力学的研究成果,为我们提示了这样一个事实:世界上的万事万物都是由能量构成的。我们眼睛所能见到的物质都是由小到几乎等同于无的粒子组成的,它们以各种不同的频率高速振动而形成的能量场,各种物质其实都是不同振动频率的能量。

    如果大家仔细观察,就会发现:有的人总是活力充沛、激情澎湃,他的一言一行、一举一动都有强大的感染力和号召力,与他在一起时,大家都会情不自禁感到快乐;而有的人总是悲观、沮丧、消极、懒惰,与他在一起时,任何人都感到莫名地压抑和不快乐;有的人浑身散发着喜悦与爱的能量,就像绽放中的美丽花朵,给每一个接近他的人带来愉悦的感受;有的人浑身充斥着冷酷、自私与怀疑的能量,这种能量可能会吓退本想亲近他的人。

    能量虽然有多种不同的类型,但对于人的能量场来说,我们可以将能量划分为两大类别:负能量和正能量。

    使我们消极、低落、自卑、沮丧、丧失斗志,找不到生活乐趣和目标的,就是极其糟糕的负能量,一个人生命的振动形式越是以负能量的状态存在,他的生活可能变得糟糕。

    而使我们充满热情与信心,让我们永远乐观、积极、阳光、自信,使我们能展现出无穷魅力的就是美好的正能量。

    如果我们能有意识地让自己持续处在正面的能量场中,那么成功与幸福将是唾手可能。

    为什么不同的能量,会使我们的生命出现完全不同的结果?

    这是因为能量具有吸引性和传染性两大特性。

    所谓吸引性就是说,相同振动频率的能量会互相吸引,引起共振。所以负能量往往会吸引坏事,而正能量才会吸引好事。

    “屋漏偏逢连阴雨”“锦上添花”“好事成双”等说的都是能量的吸引性和共振性。

    此外,能量还具有传染的特性,长时间跟某种能量的人一起,我们就会感染他的能量。

    “近朱者赤,近墨者黑”说的都是能量的传染性。

    那么,我们如何才能让自己时时刻刻都拥有强大的正能量呢?这需要方法、需要智慧,更需要不断地练习。有如下五个法则:

   秘密一:锁定好你的焦点

    我们的生活,我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态,即所关注的焦点来决定的!当我们能够掌控好自己所关注的焦点时,我们就把握了生命的主动权。

    能量法则最重要的原理就是:我们关注什么,我们自己就是什么,什么就会越多。如果我们向自己、向他人、向世界传递和发射了很多负面的能量,那这个负面能量首先会回馈给我们自己,我们生命中的负能量就会发生灾难性的增长;如果我们能真诚地向自己、向他人、向世界传递和发射爱、感恩与欣赏的能量,那么首先被爱、感恩与欣赏的能量滋养的也是我们自己,我们的人生一定会越来越好。幸福、成功和喜悦将永远与我们相伴。

    秘密二:对于负能量不要抵制,只能转化

    能量原理中一项很重要的法则就是:我们抵触的东西,我们害怕的东西,我们试图消除的东西都一定会持续存在。因为无论我们抵触什么,我们害怕什么,我们恐惧什么,我们都是在给它关注,而给它们关注也就是意味着给它能量。所以,我们抵触的东西往往会持续存在,并且它的能量会越来越强大。

    秘密三:管理好语言、视听与生活环境

     我们的语言是一种频度极高的能量。当我们在祝福别人的时候,实际上自己也在被祝福;当我们在咒骂别人的时候,自己也在被咒骂;我们攻击别人,其实等于是在自我攻击,我们攻击别人10000次,就相当于自我攻击10000次,因为我们是最忠于自己感受的那个人。

    秘密四:分享带来更多美好能量

    在一生中,我们奉献、给予的越多,我们帮助的人越多,我们的生命就越有价值,我们的正能量就会越强。当我们吝于付出,吝于给予时,也就是生命凋谢的开始。

    秘密五:爱与感恩创造世间最大的正能量

     感恩穿越时空,改变我们的过去;感恩塑造喜悦,彰显我们的现在;感恩梦想成真,创造我们的未来。
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3448#
 楼主| 发表于 16-5-21 20:29:11 | 只看该作者
思想是有能量的,而我们的思想是自动化的以前的程序播放的消极的,而我们需要做的就是控制自己的思想
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3449#
 楼主| 发表于 16-5-21 20:30:48 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-21 20:31 编辑

参照《伯恩斯新情绪疗法》《卡耐基全集》说思想的章节
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3450#
 楼主| 发表于 16-5-21 20:39:55 | 只看该作者
老公早出晚归,我像一个人过日子一样,今天突然想做点什么来吃,想起了南瓜饼,百度,找了个复杂的看上去好吃的,http://www.haodou.com/recipe/339110/孩子吃了不少,送了几个给朋友,觉得蛮好吃,明天带去给父母,有点复杂,好难做,弄得我好累,不过,开始看镜子,觉得自己就是一幅忧伤的面容,后来折腾一下,感觉要少忧伤点了,似乎看着舒服点了,不知道是不是心理作用,状态好的朋友可试试,状态差点的可以做做简单的,牛奶冰棒,果珍冰棒啥的,一起来动手,少动脑,我们就是脑袋动太多了
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