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用老公的话说我爱胡思乱想,其实是没有目标迷茫恐惧担忧,胡思乱想有个好处,思维没有藩篱,有创造性思维,一切都没有定性定型,在建立过程中,不过这么多年总是消极思维多,最近几年才慢慢学会快乐和积极点的思维,有句话叫思路决定出路,看来得重点训练思维,怎么有利于自己的思考,怎么有利于情绪的思考,怎么有利于现在和未来的思考,而不让思绪像脱缰野马跟着惯性走,嗯嗯,慢慢修炼。今天不知道怎么想起了思维导图,孩子好像1,2年级学校就叫他们做,我一直觉得搞这些鬼名堂有啥用,今天不知道为啥突然想起了,感兴趣,百度,学习,然后画了两张思维导图,一张的中心是:“成长,学会思考”,分健康-----健康对情绪有影响,对思维有影响,身心灵是一体的,之后细分运动类型,健康视频,茶饮,饮食禁忌,读万卷书分书的大类和重点,行万里路分有机会和父母和老公孩子出去,还有自己花一天时间短程坐公交出去探索去没有去过的地方玩,识万种人机会太少分电影,电视剧,综艺节目,视频,新闻,分析自己和周围人,九型人格,色彩性格等,另一张的中心是发展,分爱好,分读书,写作,音乐欣赏,欣赏摄影图片,书法,可学习画画,针灸推拿刮痧可以学习,家庭分父母孩子老公,朋友,还有细分,我感觉玩得很高兴,这东西好,一写,没有那么茫然了,貌似生活也缤纷多彩起来 |
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